Az utóbbi időben sok diéta jelent meg, mindegyik bonyolultabb, hogy képesek legyenek formában maradni. Ez a delfin diéta felkeltette a figyelmünket.

Nem tudtuk abbahagyni azt az érdeklődést, hogy mit kínál nekünk a delfin diéta, mivel minden, ami a tengerrel kapcsolatos, mágnesként vonz minket.

delfin-diéta

Elvileg a delfin-étrend azon a tényen alapul, hogy ezekben az állatokban (és feltételezem sem a polipok között) nincs elhízás, de valaminek alapulnia kell.

A könyv azzal a kijelentéssel kezdődik, hogy "Az élet sejt formájában jött ki a tengerből, és az összes gerinces, köztük az ember belső környezete izotóniás tengervíz", ami tagadhatatlan, de még egy kicsit el kell olvasnod, hogy a szívedbe érj.

Feltételezve, hogy testünk 70% -ban vízből áll, és a tengervíz tartalmazza az összes ásványi anyagot, amelyre a testnek egészségesnek kell lennie, ez az étrend az egészség javítását, a betegségek elhárítását, az elhízás vagy a túlsúly megfordítását vagy megelőzését ígéri.

A többi diétához hasonlóan a delfin-diéta is azt jelzi, hogy ez nem egyszerű fogyókúrás étrend, hanem olyan életmód, amelyre a paleo, vegán étrend stílusában kell alapoznunk ...

Javasolja, hogy igyon naponta fél liter tengervizet, étkezésenként elosztva, és fél órával azelőtt, hogy bevenné őket.

A tengervízből ételeket főznek, leveseket készítenek, és általában ott használják, ahol a másik típusú vizet használnák a főzés során.

Ettől eltekintve azt jelzi, hogy lúgos ételeket kell fogyasztania, ami azt jelenti, hogy az étrendnek főként a listán felsorolt ​​növényi ételekre kell épülnie.

A szerző, Ángel Gracia, írt egy "Hajótörési kézikönyvet" is, ahol a diétát hajótörésre alkalmazza, García Marquez "Hajótörés története" munkája alapján.

Ebben az írásban a tenger és a tengeri sportok rabjai vagyunk, de nem vagyunk és nem teszünk úgy, mintha a táplálkozás szakértői lennénk.

Hagyjuk ezt a diétát egyszerűen azért, mert felkeltette a figyelmünket, és szeretjük a delfineket 🙂

Ha hozzá szeretne férni, megteheti az Amazon-on keresztül, és ellenőrizheti, hogy valóban hatékony-e vagy sem.

A Tengerészeti Hírek cikkei és beszámolói A tenger kultúrájának munkatársai, a tengeri ágazat sajtóközleményei, regatták, tengeri események, ...