• 4 nagy nopale
    • 300 gramm panela sajt
    • 3 evőkanál olívaolaj
    • A metélőhagyma csokorjának 1/4-e
    • 5 ág koriander
    • 1/4 teáskanál szárított chili pehely
    • Só és fekete bors ízlés szerint

nopal

Más csodák mellett a kaktusz rostforrás és nagyon alacsony kalóriatartalma miatt segíti a fogyást, ezért is szeretjük. A sajttal töltött nopales receptjével felfedezheti az ízletes és egészséges étkezés másik módját.

Készítmény

1. Fertőtlenítse és finomra vágja a koriandert és a metélőhagymát.

2. Tegye egy tálba az olívaolajat, az apróra vágott snidlinget és a koriandert, a chilipehelyeket, a sót és a borsot. Keverje jól egy lufi habverővel, amíg az összes összetevő össze nem keveredik. Foglalás.

3. Pár percig pirítsuk a nopal szárakat mindkét oldalon vagy puhára.

4. Helyezzen egy szelet panela sajtot minden nopal szárra, és tekerje össze a tekercset.

5. Rögzítse a tekercseket fogpiszkálóval és vágja le őket, mintha sushi lenne.

6. Enyhén grillezze meg a tekercsek mindkét oldalát.