Öt hónapja koronavírus-járvány miatti izoláció, megváltoztak határozottan a miénk szokások, többek között, étel. Annyira, hogy, A karantén első hónapja után megszaporodtak a közösségi hálózatokon közzétett bejegyzések a testről, a felhízott kilókról, a súlygyarapodás tényének előzetes igazolásáról.
Ezek az üzletek ill kollektív katarzis, hátterük van Egészen veszélyes tehát rendkívül honosított: a testtel való kapcsolat megszakadása és mire van szüksége bizonyos helyzetekben.
A táplálkozási szakember Marisú Avila, az egyik szakember, aki a Casa Hualpa étkezési rendellenességet ellátó központjában dolgozik, elmagyarázta, mi az intuitív evés, mit alapvetően a test éhség és jóllakottság jeleinek meghallgatásából áll Y érzékeli egész sora gondolatok és érzések hogy forog az étel körül és az inkább kulturális és pszichológiai szempontokhoz kapcsolódnak, mint fizikai tényezőkhöz.
Mi az intuitív evés
A intuitív etetés, vagy a nincs diéta mozgás, egy irányzat hogy megszaporodik Egyesült Államok Mexikó és Európa egy része, különösen Spanyolország.
A táplálkozási szakember szerint, Megkérdőjelezik az így honosított diéták kultúráját és az ételek „jó”, „rossz”, „tiltott” és „megengedett” felosztásának szokását..
"Az intuitív étkezés célja az, hogy elhagyjam annak a mandátumát, hogy mit kell és mit nem szabad enni, és változtassam meg az egyes emberek testének tudatos hallgatásán." ne egyél, és cseréld le minden ember testének tudatos hallgatására "
- Universidad Granada egészséges étrend Ez az új útmutató az egészséges táplálkozáshoz A Granada rádió
- Mi az, hogy elutasítsuk a diétás mentalitást Az intuitív étkezés 1. alapelve
- Mi az intuitív táplálkozás - Hogyan tudod elfogadni
- Az ételt "diétának" nevezik; Katamaniacos
- Mi az intuitív táplálkozás? Táplálkozási szakember online; Egyél Ulu-val