Nos, most, amikor felhívom a figyelmét, megismétlem: a fogyás szar.

Megtettem, és megengedhetem magamnak, hogy hangosan kiabáljam, és emellett vitatni fogom. Azt gondolhatja, hogy ha valaki belevág a fogyás, az „egészséges” élet, a sport és mások tervébe, akkor az eredmény pozitív lesz. Ellenőrizni fog minden problémát, megtakarítja a repülőgépek övhosszabbításának többletét, elmehet ruhákat vásárolni az Amancio üzletekbe ... ide választhatja a választást.

A valóság azonban az a fogyás nem cél. Nem egy verseny, amelynek vége van. A fogyás nem olyan könyv, amelyet elolvas, befejez és bezár, mert barátom, megerősíthetlek, és megerősítem neked, hogy ez egy rémálom, amelyből nem ébredsz fel.

Hogyan mondhatnám ezt, ha a priori minden előnynek tűnik?

Először is, ha lefogy, abbahagyja az ön nevét, névvel, vezetéknévvel, személyi igazolvánnyal, tanulmányokkal vagy munkával. Amikor lefogy, Ön ex [e-mail védett]. A testzsír-indexéhez hasonlóan erre csökkenti.

Eleinte mindenki értékelni fogja erőfeszítéseit, hajtásod, kitartásod nagy képessége. Különböző ruhák érkeznek, méretek csökkennek, az elemzések jobban kijönnek, a célok és a fogyás személyes okai teljesülnek ... és az egész világ alacsony kalóriatartalmú szivárvány. Az Inditex ajtaja közelebb van, és megígéred, hogy nem lépsz át rajtuk, mert ... ha korábban nem tudtál volna, akkor most NEM NYEREM.

szar

Nem, Amancio. Most nem akarom a sárga kabátodat.

A dolgok jól mennek, nem? Hát nem.

Mint korábban mondtam, a folyamat soha nem ér véget. Még akkor sem, ha megkapja, amit keresett, és befejezte az állapotot, amely mindig magában foglalja az étrend megváltoztatását vagy a napi változásokat, nem ér véget.

Az emberek nem engedik megtenni. Küllemekkel és megjegyzésekkel fogják megítélni, ha valamikor „elkapják” a tányért. Kommentálják, hogy mit teszel rosszul, vagy csalódni fog, ha úgy gondolják, hogy már elvesztette érdeklődését.

Az olyan mondatok, mint a „milyen jól sikerült”, „már mondtam, hogy nem fogsz kitartani” vagy a „sokáig kitartottál”, jobban meg fogják tölteni a gyomrodat, mint az a grillpizza, amelyről lemondtál. És már nem lesznek gratulációk vagy jó szavak, de elárasztja magát és hangsúlyozza, hogy többet tegyen, többet szerezzen, többet töltsön le, többet veszítsen.

A fogyás szar. Ez csapda. Sötét és hideg sikátor, amely bármennyire is megérinti varázspálcáját, nem nyílhat jobbra. A legrosszabb dolog, ami veled történhet, az a fogyás, mert azonnal, az általános félelem egyetlen és egyedüli lesz: TÖLTSEN VISSZA ÚJRA.

Azok a kis személyes diadalok, amelyek régen tették a napotokat, mostanra elrontottak, mert "ez nem elég".

Ez oda vezethet, hogy a magáról alkotott kép eltorzul.

Nem fogod tudni élvezni azt, amit szereztél, mert a zsír szelleme mindig a fejed felett lebeg, téged üldöz, zaklat. Emlékeztetni fogják, megfenyegetik, ha egy darab nugát megcsippenti öntudatlanul, ami bűnösnek, rossznak és vesztesnek érzi magát, amiért valamilyen vagy más alkalommal elhagyta a diéta szigorú elzártságát.

Tapasztalataimmal elmondhatom, hogy az északi elveszik. Van, amikor minden a kérdés körül forog, ehetem-e ezt, vagy ez lesz a kezdete a visszatérésnek az előzőekhez? És nem éri meg. Semmi sem érdemli meg azt a szomorúságot és értéktelenség érzését, amely akkor jelentkezik rajtad, amikor azt hiszed, hogy megbuktál. Hazugság!

Céljai és céljai nem hasonlíthatók senkinek. Senki sem tudja megmondani, meddig kell folytatnia, mikor kell megállnia, vagy mennyire kell magának lennie.

A félelem nem az, hogy visszanyerje a súlyt, ne álljon meg, vagy akár lassan fogyjon el, a félelem abból áll, hogy megszűnik önmagad lenni, lehetővé teszik számukra, hogy kondicionáljanak téged, és hagyják, hogy olyasmit fordítsanak, ami csak a testedet és téged érint nyilvános kérdéssé.

Kövesse saját kritériumait, csak szakemberekkel konzultáljon, és ha jól érzed magad és jól vagy, ha ezt akartad, ha [e-mailben védett] vagy, akkor befejezted.

Címlapfotó: Jelenet a „THIS IS US US” sorozatból