Mint ismeretes, a gyömbér és a kurkuma olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egészségesek a test számára.
Ez a kettő azonban A termogén gyökerek segítenek bennünket a jóllakottságban és elősegítik a zsírégetést miközben vigyáz a jólétre.
Éppen ezért ezeknek az ételeknek az infúzióba történő beépítése nagyszerű eredményeket hozhat. Olvass tovább!
Gyömbér és kurkuma infúzió
Az egyszerű infúzió elkészítéséhez 2 csésze vizet és 2 teáskanál reszelt gyömbért kell öntenie egy edénybe.
Vigyük a tűzre, és hagyjuk 10 percig forralni. Idő után kapcsolja ki, szűrje le és tartalékolja. Öntsük a folyadékot egy csészébe, adjunk hozzá egy kevés kurkuma port, és édesítsük mézzel.
Hozzáadhat egy citrom éket, hogy egy kis ízvilágot kapjon.
Mivel ennek az infúziónak az a célja, hogy elősegítse az anyagcsere felgyorsulását, az ideális az, ha megtudjuk, mikor kell bevinni az eléréshez gyorsan fogyni.
Ezért vegye be éhgyomorra és egész nap. Ily módon hidratált marad és sok energiával rendelkezik. Ezenkívül segít abban, hogy jóllakjon.
Tehát az étkezés előtt is érdemes körülbelül 30 perccel enni, hogy elkerülje az étkezés közbeni szorongást.
Ez hozzájárul
A gyömbér és a kurkuma infúziója erőteljes kombinációval rendelkezik, amely előnyös az egészségre. Ez egy ital, amelyet akkor lehet fogyasztani, ha epekőben szenved.
Ugyanazok a védőanyagok, amelyek az epehólyagot gondozzák, olyan körülmények között is küzdenek, amelyek befolyásolhatják annak működését.
Jó az emésztéshez, mivel tökéletes és gyulladáscsökkentő emésztési tonikát képes bevenni, ha az emésztés lassú, nehéz vagy gyulladtnak érzi magát.
Kiváló természetes gyógyszer megfázás és influenza ellen is. Ez az ital gazdag C-vitaminban, foszforban, káliumban, niacinban, amelynek anyagai segítenek erősíti az immunrendszert.
Még a gyömbér is küzd a köhögés és a nyálka ellen.
Így Ez az infúzió, eltekintve a súlytól való távol tartástól, segít az egészségben. Ne felejtse el követni a jó szokásokat, amelyek magukban foglalják a testmozgást is, hogy segítsenek a fogyásban.
Utolsó frissítés: 2020.10.21., 13:53
Szakmai szakon gasztronómia és hivatásból kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil