Íme egy recept egy friss és egészséges turmixhoz, tök zabpehely turmixhoz. A rázás elkészítéséhez zabpehely italt használunk, ha otthon saját zabtejet szeretne készíteni, ne hagyja ki ezt a bejegyzést: Hogyan készítsünk zabtejet?.

turmix

Tök zabpehely turmix

A zabpehely ital növényi és természetes fehérjeforrás.

  • 2 darab főtt tök
  • 1 pohár zabpehely ital
  • gyömbérpor

Hogyan készítsünk tök zabpehely turmixot

A tökdarabokat a lehető legkisebbre aprítsa, és tegye a turmixgép pohárába. Hozzáadjuk a pohár zabpehely italt (ha még nincs, akkor adhatunk hozzá két evőkanál hengerelt zabot és egy pohár vizet, bár a turmix csomósabb lesz, mint a másik módon). Adjunk hozzá őrölt gyömbért. A gyömbér egy termogén étel, számos előnnyel, amely segít a fogyásban. Vessen egy pillantást erre a gyömbérre vonatkozó infografikára.

Verje fel a keveréket és hidegen tálalja.

Ha szeretne még néhány receptet látni az egészséges gyümölcslevekről és turmixokról, keresse fel a méregtelenítő turmixokat.

Tök tulajdonságai

Ha a sütőtök előnyeiről és tulajdonságairól beszélünk, akkor azt mondhatjuk, hogy gazdag A-, E- és C-vitaminban, ásványi anyagokat is tartalmaz, például magnéziumot, kalciumot, vasat, káliumot és foszfort. A sütőtök jó vízhajtó, és magas rosttartalma miatt hosszabb ideig érezzük magunkat jóllakóként, elkerülve az étkezések közötti "nassolást".

Ha többet szeretne tudni a sütőtök táplálkozásáról, ajánljuk ezt a bejegyzést.

Kapcsolódó hozzászólások:

Szeretjük a természetes zabpehely turmixokat. Recept rovatunkban különböző ...

A zabtej növényi ital, amely napról napra egyre több követőt szerez, köszönhetően ...

A zabpehely az egyik legdivatosabb sporttáplálkozási termék ...

Ennél a hőségnél csak hűvös dolgokra vágyunk. és mi jobb, mint ez a granita ...