A takarmányos étrend a gyümölcsalapú glikogénben gazdag vegetáriánus étrend követéséből áll, de ezzel testünk táplálkozási szükségleteit nem fedezik.
Add hozzá a kedvencekhez
A takarmányevő a vegetáriánus étrend egyik változata. A nyers étrendhez hasonlóan a takarmányos étrend követői sem főzik az elfogyasztott ételeket, hanem jelentősen csökkentik étrendjük változatosságát, mivel csak diót, magot, friss idénygyümölcsöt, néhány gumót esznek, például fehérrépát, répát vagy sárgarépát, néhány zöldség, például paradicsom és kevés más.
Ez az ételválasztás nem fedezi a testünk számára szükséges különféle tápanyagok összes szükségletét, sőt, ennek az étrendnek a követői némelyek etikailag szigorúbbak, és diétájukból kizárják azokat az ételeket is, amelyekben a növényt el kell ölni fogyasztása céljából. Ezért csak azokat a gyümölcsöket eszik, amelyek önmagukból hullanak le a növényről.
A legradikálisabbak nem engedik meg egyetlen étel termesztését sem, mivel azt a föld és a természet visszaélésének tartják. Az ilyen korlátozó étrend súlyos energiafehérje-alultápláltságot, különféle vérszegénységeket és betegségeket okozhat, amelyeket ezek a fontos táplálkozási hiányosságok okoznak, emellett kockázati tényezőként szolgálhatnak a viselkedési rendellenességek kiváltásához mind az étkezés, mind a társas élet szempontjából.
- A gyümölcs hizlalóbb, ha desszertként fogyasztják
- A Biblia, mint lelki táplálékunk; Bibles for America Blog
- Hizlalja a gyümölcsöt, ha nyilvános desszertnek veszi
- A gyümölcs, amely úgy viselkedik, mint a metformin (fogyás esetén)
- Kínában felháborodás, hogy az "évszázad tojásait" a világ legundorítóbb ételének nyilvánítják