Tippek az egészség megőrzéséhez 50 éves és idősebb életkor után.
írta: Cheryl Bond-Nelms | Hozzászólások: 0
Bizonyos intézkedéseket tehet a hajhullás megelőzésére.
En español | A hajhullás nagyon szorongató lehet, és minden korosztályú férfit és nőt érint. Bár ez a probléma férfiaknál fordul elő gyakrabban, a nők részleges vagy teljes hajhullást is tapasztalhatnak.
A nőknél a női hajhullás általában 50 vagy 60 éves kor után következik be. Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett tanulmány szerint "A nők hajhullása a nők hajhullásának leggyakoribb oka, és ez az életkor előrehaladtával egyre elterjedtebbé válik. Azok a nők, akiknek ilyen problémájuk van, pszichés szorongást érezhetnek a társadalmi teljesítmény csökkenése ".
A Harvard Women's Health Watch kiadvány szerint "A hajhullás általában nagyobb hatással van a nőkre, mint a férfiakra, mert társadalmi szempontból kevésbé elfogadható." A szervezet megjegyzi, hogy a posztmenopauzában szenvedő nők legfeljebb kétharmada hajszálvékonyodik vagy kopaszodik.
Hajhullás férfiaknál, magyarázza a Harvard cikk, "általában a templomoknál kezdődik", és a visszahúzódó hajvonal M betű alakú. A nőknél a részleges hajhullás fokozatosan jelenik meg, általában az elválasztó vonalnál vagy annak részénél, és a hajhullás a fejtetőről terjed.
A nők hajhullásának számos oka van, beleértve bizonyos betegségeket, bizonyos gyógyszereket és fizikai vagy érzelmi stresszt. Itt bemutatjuk a hajhullás öt tényezőjét, amely 50 év feletti nőknél nyilvánul meg.
- Öregedés
- Hormonváltozások, menopauza
- A női kopaszság családtörténete
- Stressz (fizikai vagy érzelmi)
- Diéta (rossz táplálkozás)
Bármilyen típusú szokatlan hajhullást nem szabad figyelmen kívül hagyni. "Mivel sok oka lehet a hajhullásnak a nőknél, és mindegyik más kezelést igényel, bölcs dolog egy bőrgyógyásszal konzultálni" - mondta Wilma F. Bergfeld, a Clevelandi Klinika vezető bőrgyógyásza és az Amerikai Akadémia volt elnöke. Bőrgyógyászat, a HuffPost.
Mit kell tenni a hajhullás ellen
Jelenleg nem ismert olyan kezelés, amely megakadályozza a női kopaszságot; A hajhullás kezelésének alternatívái: gyógyszerek, helyi kezelések és transzplantációk. Azonban több lépést tehet a további hajkárosodások vagy -hullások megelőzésére. Próbálja ki ezeket a tippeket HuffPost.
- Kerülje a haját húzó frizurákat, például zsinórra, lófarokra vagy zsemlére, mert ezek túl nagy nyomást gyakorolhatnak a hajra és károsíthatják a tüszőket.
- Vigyázzon olyan tárgyakra, amelyek hőt használnak, például hajsütőkre és hajszárítókra. Ha használja őket, tartsa a legalacsonyabb hőmérsékleten, és vigye fel a fürtjeit hővédő spray-vel.
- Kerülje a túlzott kémiai folyamatokat, mivel a hajszín vasalása, fehérítése vagy halványítása károsíthatja a hajszálakat.
- Fogyasszon több vitamintartalmú ételt, például vasat, cinket és B12-vitamint, akár étrendjén keresztül, akár táplálék-kiegészítőkkel, hogy segítsen a vékonyodó tincsek újraélesztésében.
- Próbálja meg kondicionálni a fejbőrét illóolajokkal. Például néhány csepp rozmaring, cédrusfa, levendula vagy amaro fejre masszírozása élénkítheti a fejbőrt és fokozhatja a haj növekedését.