• Jakuzzik
    • A medencékben és pezsgőfürdőkben lévő víz betegségforrás?
    • Hidroterápia és jakuzzik: a forró fürdő előnyei
    • Jacuzzi és uszoda: tisztításuk és karbantartásuk fontossága
    • Minden a jakuzzi karbantartásáról és tisztításáról
  • Élvezze a délutánt a Beer Spa-ban, és sörözzen

Tartalom

Utolsó frissítés: 12.01.21

vízzel

Elérkeztünk a hétvégére, sok munka és tevékenység után, amelyek minden energiánkat felemésztették, ezért biztos vagyok benne, hogy Ön máris valami pihentetőt szeretne keresni, amely eltávolítja a fáradtságot és a felhalmozódott stresszt. Erősen ajánlott alternatíva a wellness-foglalkozás, ahol kihasználhatja az előnyöket és egy jó fürdőt a jakuzziban.

Az emberek már jó ideje használnak pezsgőfürdőket Cándido Jacuzzi-nak köszönhetően, aki fia betegségét követően kifejlesztett egy merülő vízszivattyút, amely hidroterápiás funkcióval látta el a kádat.

Másrészt vannak olyan kultúrák, mint a japánok és a törökek, ahol a pihentető forró fürdők hagyományosan a mindennapok részét képezik, mivel nagyon jól ismerik a meleg vízzel végzett zuhany egészségügyi előnyeit. Bár a felhasználók többnyire a jakuzzit csak a kikapcsolódás egy pillanatához kötik, számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a melegvizes fürdők számos előnnyel járnak a test számára, hasonló módon, mint az energiafogyasztás és a cukorszabályozás során, amelyet fizikai erővel kapnak gyakorlat.

A Loughborough Egyetem által végzett tanulmányban összehasonlították a forró vízzel végzett fürdés és a testmozgás hatásait, figyelembe véve az olyan értékeket, mint az energiafelhasználás, a vércukorszint és az elégetett kalóriák száma.

A vizsgálatban egy 14 fős csoport vett részt, akiknek a felét arra kérték, hogy egy órán át zuhanyozzanak forró vízzel, míg a másik felüket arra kérték, hogy egy órán át kerékpározzanak. Az ötlet az volt, hogy az összes tesztben résztvevő legalább 1 Celsius-fokkal növelte testhőmérsékletét ebben az órában. Ezután mértük az idő alatt elégetett kalóriák mennyiségét, miközben további 24 órán keresztül követték őket a test cukorszintjének megismerése érdekében.

A tanulmány eredményei meghökkentették a kutatókat, mivel megállapították, hogy a forró vizes fürdő körülbelül 140 kalóriát éget el, ami hasonló a fél órás gyalogláshoz. Másrészről, a következő 24 óra során a cukorszabályozás eredményei azt mutatták, hogy a regisztrált szint 10% -kal alacsonyabb volt azoknál az embereknél, akik forró vízzel fürödtek.

Végül a kutatás a gyulladásos válasz változását is kimutatta, ezért állapították meg, hogy a testmozgás mellett a forró fürdők passzív hője csökkenti a krónikus gyulladásokat, amelyek általában olyan betegségek tüneteként jelentkeznek, mint az Alzheimer-kór vagy a 2-es típus. cukorbetegség.

Ezeknek az előnyöknek eredete van, és az, hogy a forró fürdők által nyújtott előnyök mögött álló tudomány a hősokk-fehérjéknek köszönhető, amelyek olyan molekulákból állnak, amelyek stressz hatására keletkeznek. Hagyományosan ennek a fehérjének a szintje bármely testmozgás után megnő, de megállapítást nyert, hogy a melegvízfürdő passzív hőjének köszönhetően ugyanúgy emelkedik.

Összegzésképpen elmondható, hogy a hősokk-fehérjék magas szinten tartása javítja mind a vércukorszintet, mind az inzulin testre gyakorolt ​​hatásait, és éppen ellenkezőleg, ha ez a fehérje csökkenti szintjét, megnő a szenvedés kockázata.

Vízsugarak és hidroterápia

Amellett, hogy a forró víz sokkterápiát jelent testünk számára, a vízpumpa hatása kíméletes mozdulatokat vált ki a víz alatt, amelyek további előnyöket nyújtanak testünk számára.

Megállapítást nyert, hogy a lábak szintjén lévő vízsugarak közvetett hatást gyakorolnak a belekre és a hólyagra. Ha a vízsugár eléri a mellkasát vagy a hátát, akkor a májának, a tüdejének, sőt a szívének is előnyös. Végül egy közvetlenül a fej felé vezető vízsugár pozitív hatást gyakorol a különböző hallási és vizuális betegségekre.

A jakuzzi, mint hidromasszázs eszköz

A jakuzzi az emberek által leggyakrabban használt hidromasszázs kád, amelyet a felhasználók szerte a világon széles körben ismertek a forró vizes fúvókáiról, amelyek a híres vízbuborékolást eredményezik. A jakuzziknak vagy a hidroterápiás kádaknak számos előnye van.

Először is, a pezsgőfürdők híresek a stressz és a szorongás megszüntetéséről, mivel ezen eszközök egyikének használata segít a megelőzésben vagy a fejfájás vagy a migrén enyhítésében azáltal, hogy elősegíti a relaxációt és gyorsan csökkenti a stresszt. A jakuzziban való áztatás után feltétlenül felfrissültnek és energikusnak érzi magát.

Másodszor bebizonyosodott, hogy figyelemre méltó fájdalomcsillapítás tapasztalható, amikor az emberek egy pezsgőfürdőben fürdenek. Függetlenül attól, hogy a fájdalmat a csontok és az ízületek okozzák, vagy izmosak, hatékonyan képes enyhíteni minden fájdalmat, mivel a forró borogatáshoz hasonló módon hat, így segít csökkenteni az izomfeszültséget, enyhíti az ízületi fájdalmat.

Végül a jakuzzi másik előnye, hogy könnyedén elalszik, miután hidromasszázsos fürdőt élvez, így véglegesen kiküszöbölheti a bosszantó álmatlanságot. Ezen a linken vásárolhat ajánlott jakuzzit.

Végül, ha a költségvetés hiánya miatt nem telepíthet jakuzzit a saját otthonába, menjen el egy gyógyfürdőbe, mivel gyakorlatilag az összes fürdőben van szoba jacuzzival és egyéb kiegészítő szolgáltatásokkal, például szaunával vagy gőzfürdővel, amelyek segít regenerálni a hét során elvesztett energiát.