Sok névtelen ember szorosan követi a népszerű arcok szépségtechnikáját. Ebben az értelemben vannak olyan étrendek, amelyek trendet hoztak létre. Ez a helyzet például a Dukan diéta amelynek ugyanannyi követője van, mint rágalmazóinak. Vagyis vannak, akik dicsérik az étrend azonnali eredményeit, de vannak olyan szakemberek is, akik szerint egészségtelen a szervezet számára. Mindenesetre Pierre Dukan könyvét az egyik legjobban eladott.
Dukan diéta
Ez a diéta kevés helyet hagy az egészséges étrendben nélkülözhetetlen elemeknek: kenyér, rizs, tészta, burgonya. Vagyis fehérjével, de szénhidrát nélkül készült menük. Ez a diéta biztosítja a a hús, a hal és a tojás rendkívüli súlya.
Egyes pletykák szerint sikereit híres arcok támogatták, például a legsúlyosabb nemzetközi színésznőnk, a gyönyörű lány. Penelope Cruz. De vannak más népszerű emberek is, akik a Dukan-étrendnek köszönhetően sok kilót vesztettek: ez a helyzet Caritina Goyanes-től.
Articsóka diéta
Vannak más diéták is, amelyek jól ismertek a hírességek körében. Például, az articsóka diéta. Egyrészt ötvözi a folyadékok eltávolításához elengedhetetlen vizelethajtó hatást a méreganyagok és zsírok eltávolításával. Az articsóka rostokban gazdag étel, segít a narancsbőr ellen is. Másrészt a bélmunkának is kedvez.
Különböző népszerű arcokat választottak ennek az étrendnek a népszerűsítéséhez valamikor. Az utolsó nagykövet José Campos felesége, Carmen Martínez Bordiú volt. De a múltban a szív más hírességeit is láthattuk, akik népszerűsítették ennek az étrendnek az előnyeit. Például Rocío Carrasco vagy Maria José Campanario.
Atkins diéta
Más szépségeket, mint Catherine Zeta-Jones is elcsábított a diéta kísértése, hogy tökéletes alakja és formája legyen. Esetében inkább a Atkins diéta, ami nagyon ellentmondásos, mivel az endokrinológusok elmagyarázzák, hogy ha több mint három hónapig követik, hosszú távon nagyon negatív hatásokat okozhat.
Robert Atkins az alkotója, és elmagyarázza, hogy 4 kg-ot lehet leadni egyetlen hónap alatt. A szénhidrátok és a cukor étkezésből történő eltávolításából áll. Csak fogyasztani szabad 50 gramm zöldség naponta. Másrészt ez a diéta azt jelzi, hogy jobb, ha nem eszünk rizst vagy gyümölcsöt. Éppen ellenkezőleg, sok húst, tojást és halat is fogyaszthat.
Makrobiotikus étrend
Végül Gwyneth Paltrow mindig az egyik legelegánsabb színésznő a vörös szőnyegen, ugyanakkor tökéletesen felépült a terhességéből. Ezért tökéletes alaknak tűnik. Nos, az ő esetében követte a Makrobiotikus étrend század elején George Oshawa hozta létre, amely a élelmiszer-egyensúly. Ezért nem ehet húst, de ehet egy kis halat. Az ideális reggeli egy csésze teából és két teljes kiőrlésű pirítósból áll.
Sarah Jessica Parker Hamptons-étrendje Ha olyan étrendet keres, amellyel gyorsan fogyhat, fogadjon a Hamptons-étrendre, Sarah Jessica Parker kedvencére.
Gisele Bündchen étrendje, Allen Campbell séfje elárulja azt az étrendet, amelyet Gisele Bündchen és Tom Brody modell követ, hogy rendelkezzen a számukkal.!
Megan Fox rendszere Szeretné tudni, hogy Megan Fox titka a 10-es testnek? Tudja meg, miből áll az 5. faktor diéta.
Kate Hudson lúgos étrendje Kate Huson színésznő könyvet indít, amelyben feltárja testének titkait, például az alkalikus étrendet, amelyet szigorúan követ, bár ő is kényezteti magát, miközben megőrzi fantasztikus hasizmait.
Kim Kardashian, Atkins-diéta, Kim Kardashian titkos társnője, Kim Kardashian készen áll arra, hogy elveszítse a súlyát, amelyet Saint West terhességével szerzett, és azt tervezi, hogy megmutatja az előrehaladást a jelentkezésen és a Twitteren, feltárva, hogy az Atkins-terv nagy szövetségese lesz.
Oprah Winfrey csodarendje A műsorvezető, Oprah Winfrey 11 kg-ot fogy le a Súlyfigyelők étrenddel . Szeretné tudni, miből áll? Nézd meg!
Jessica Alba paleo étrendje Tudja meg, mit tartalmaz a paleo diéta vagy paleolit diéta, ami Jessica Biel színésznő nagyszerű alakját.
Jennifer Aniston zóndiéta Fedezze fel Jennifer Aniston titkát a 10. ábra, a zóna diéta, ez a barátok színésznő étrendje.
Gwyneth Paltrow makrobiotikus étrendje Tudja meg, mit tartalmaz a makrobiotikus étrend, amelyet Gwyneth Paltrow követ, és fogyjon el egészséges és egészséges módon.
További hasonló cikkeket olvashat Híres diéták: Dukan, Atkins, articsóka. és eredményei a hírességekben, a Fogyás kategóriában a női naplóban.