Mindannyiunkat érdekel, hogy mik azok a szépségtitkok és diéták, amelyeket a hírességek követnek, azok a lények, akik mindig tökéletesnek tűnnek a szemünk előtt. Ha visszatekintünk, emlékezni fogunk arra, hogyan szinte minden évben sztárdiétát és sztártermékét bikini műtétre vagy méregtelenítő műtétre szánták. 2013-ban például zöld gyümölcslevek voltak a főszereplők, 2011-ben a Dukan-étrend és 2004-ben ez volt az Atkins-pillanat.

2014-ben több trend is összeáll, ezért tekintsük át a varázslatos receptek és néhány híresség receptje a méregtelenítéshez. Ha inspirációra van szüksége az egészséges személyes tervéhez, íme az általuk, a híresek által ajánlott étrendminta.

Gwyneth Paltrow - Méregtelenítő étrend

fashion

Gwyneth Paltrow - Téli méregtelenítő étrend

Gwyneth szinte mindenki eljutott a diétájához. Ami nem hiányozhat a téli méregtelenítésből, az a miso leves avokádóval, csicseriborsóval, sárgarépa pürével vagy gyömbéres teával, emellett javasolja, hogy sok vizet igyon a jó érzés érdekében. Ez egy olyan étrend volt, amely sok vitát váltott ki, de továbbra is ezt teszi. Ez egy háromnapos terv, amely abból áll, hogy napi 300 kalóriánál többet nem vesz igénybe, a kalóriákat az alábbiak szerint osztják el: Ez egy nagy pohár citrom teával kezdődik, amelyet gyógy- vagy gyömbér tea követ. Ebédig nem fogyasztanak ételt, ezek csicseriborsón, sárgarépapürén vagy avokádós miso levesen mennek keresztül. A sütőtök- vagy a mandulatej más termék, amely méregtelenítő napokon megengedett.

Valentina Zelyaeva - Nyers étel

Valentina Zelyaeva - Nyers étel

A csúcsmodell, Valentina Zelyaeva kiválóan védi a környezetet, és hű nő az öko étrendhez. Étrendjük csillagterméke az répalé. Hűséges védője a Nyers étel, ami nem más, mint nyers étel fogyasztása. Saláták, turmixok, levesek és gyümölcslevek segítségével táplálják. Az egyik leghíresebb receptje az övé Zöld turmix, amely tartalmaz három almát, egy fagyasztott banánt, zellert, kelkáposztát, egy evőkanál arany lenmagot, egy evőkanál spirulinát és egy pohár vizet

Beyoncé - 22 napos táplálkozási méregtelenítő menü

Beyoncé - 22 napos táplálkozási méregtelenítő menü

Beyoncé és párja, Jay Z 22 napot töltöttek vele 22 napos táplálkozási méregtelenítő menü, 22 napig gombalevest és quinoa vagy avokádó salátát ettek, vagyis ennek a diétának a fő ételeit és néhány hozzáadott rudat a 22 napos táplálkozáshoz.

Victoria Beckham - Alkáli étrend

Victoria Beckham - Alkáli étrend

Az alkáli étrend az egyik utolsó, amelyet Victoria Beckham végzett. Összeáll a vér pH-ját 7,4-es lúgossági szintre hozza, Így a szervezet kémiai reakciói optimálisan jönnek létre. Ennek az étrendnek az ötlete clúgos ételeket fogyasszon, Vagyis zöldségeken és gyümölcsökön alapuló étrendet fogyasztani, csökkenteni a hús, hal, tojás, tejtermék, cukor és alkohol fogyasztását.

Heidi Klum - Vízfürdő

Heidi Klum - Vízfürdő

Ha Ön egyike azoknak, akik egy kis nap után ingyen fogyasztják az összes szükséges vizet, vegye figyelembe a német modell ajánlását. Megoldása dinnye és uborka ízű víz, friss termékek és vízhajtók formájában jelenik meg.

Azucena Fernández szerkesztő
A képek a hírességek Instagramjának jóvoltából