Mint minden hónap végén, itt is bemutatjuk Nena Borrero legjobb tippjeit az extra kilók csökkentése érdekében.
A Hold-étrend egy teljesen természetes módszert javasol a súlygyarapodás elkerülésére. Fejlődése minden héten ugyanaz. Attól kezdve, hogy a fázis változik, és másnap ugyanezen időpontig csak folyadékokat vesznek fel: természetes gyümölcsleveket, gyógynövényes vizeket, teát és kávét, fogyaszthat egy húslevest kevés sóval vagy egyáltalán nem, sovány tejet és sok szénsavas vizet.
Hét hétfőtől 3-ig 9-ig
NEGYEDIK CSÖKKENTÉS az Ikrekben, 8. szombat. Jó idő társasjátékokkal játszani gyermekeivel vagy más gyermekeivel; könyvtárba menni és olvasási és írási anyagokat vásárolni; sétálni egy parkba, dombra, erdőbe stb.
A diéta reggel 9: 15-től kezdődik. 8. szombattól, másnap ugyanezen időpontig.
Hét hétfőtől 10-ig, 16-ig
ÚJHOLD a Szűzben, 15. szombat. Jó idő minden, az egészséggel kapcsolatos dologra: fizikai gyakorlatokra, diétára, meditációra, relaxációra stb., valamint az orvos felkeresésére kontrollra; rutinmunkára; rendet és tisztaságot teremteni magadban, otthon és az irodában; kapcsolatok, munkák vagy projektek kezdetére.
A diéta 22: 11-től kezdődik. szombattól 15-ig másnap ugyanezen időpontig.
Rituálé a 4 elem tiszteletben tartására és megnyugtatására
Töltsön meg egy kosarat gyümölcsökkel, zöldségekkel és virágokkal (a föld számára); töltsön meg egy pohár poharat vízzel (vízhez); gyújtson meg egy fehér gyertyát (a tűzhöz) és egy füstölőrudat (a levegőhöz). Újhold éjszakáján vigyen ki mindent a teraszra vagy az ablakpárkányra; szentelje minden elemnek azt, ami megfelel, megkérdezve és szemlélve, hogy a 4 elem megtisztul minden rossztól, amit velük művelünk, és kiegyensúlyozottak és lágyulnak. Mondjon köszönetet, és hagyjon mindent másnapra.
Hét 17 hétfőtől 23 vasárnapig
NÖVEKEDŐ SZOBA Bakban, 22. szombaton, jó idő fontos munkákhoz és projektekhez; vállalkozás indításához; politikai találkozókra; a ház alapos takarításáért.
A diéta 15: 41-től kezdődik. 22. szombattól, másnap ugyanezen időpontig.
Hét 24 hétfőtől 30 vasárnapig
TELIHOLD Kosban, 29. szombaton. Jó idő színház-, olvasó-, torna- és sportcsoport vezetésére és irányítására; megszabadulni attól, ami nem szolgál téged; levágni a haját; kényeztesse magát egy relaxációs masszázzsal vagy hab- és olajfürdővel, ami jobb lesz, ha a különleges társaságnál van.
A diéta 23: 19-től kezdődik. 29. szombattól, másnap ugyanezen időpontig.
Bonanza szertartás a jövedelem növelésére
Fedje be oltárát vagy egy asztalt, ha nincs oltára, sárga ruhával vagy ruhadarabbal; Tegye a diót, a mandulát és a földimogyorót só nélkül egy pohárba, és tegye az oltárra. Hívja meg Uriel arkangyal jelenlétét, és emelje fel a poharat az univerzumnak való felajánlás jeleként, kérve és kívánva, hogy minden lény megkapja esedékét, és hogy növekedjen a jövedelme. Vedd ki a poharat, és hagyd kint éjszakára, de először egyél egy diót, egy földimogyorót és egy mandulát, és köszönj meg; Másnap reggel beírhatod, és a következő teliholdig minden nap megeszed, amit eszel. Ha szükséges, feltöltheti a poharat.