A nők ezer dolgot tesznek karcsú testük vagy legalább jó alakjuk érdekében, de az általunk ismert módszerek néha nehézkesek, vagy sokáig tartanak pozitív eredmények elérése érdekében, ezért egyesek inkább drága kezelésekhez folyamodnak, és a legszélsőségesebb esetben is, olyan műtétekre, amelyek egy szempillantás alatt lefogynak. Ez azonban nem mindig éri el a kívánt hatásokat, és ha mégis, akkor nem tartanak túl sokáig, hacsak nem követnek szigorú étrendet és nem alkalmaznak jó testmozgási rendet a fogyáshoz.

fukutsudzi

Ne felejtsük el azt sem, hogy az izmaink egyik oka a napközben megtartott testtartásnak köszönhető. Fontos, hogy jó testtartásunk legyen alváskor, futáskor, amikor a számítógép előtt ülünk stb. Nos, sok közülük az oka annak, hogy például a hasunk nem olyan lapos, mint szeretnénk. De Buenamente.com Felfedeztünk egy módszert, amely szerintük szinte csodálatos, és ez láthatóan csak 5 perc alatt lát eredményeket!

Hihetetlen japán módszer a derék és a has csökkentésére.

Ez a módszer egy olyan nyújtási gyakorlaton alapul, amely segít a medence és a csigolyák megfelelő helyre helyezésében, megváltoztatja a hasi zsírt, és a japán eredetű Dr. Toshiki Fukutsudzi biztosítja, hogy azok, akik gyakorlatba ültetik, a derék centiméterét csökkentik csupán 5 perc. El tudod hinni?

A japán orvos híres fitnesz edzőn (Keiji) keresztül vált ismertté.

És ma az ő módszere meglehetősen népszerű az egész világon. A kezdéshez két vagy három percig gyakorolhatja, amíg megszokja a testtartást, és fokozatosan növeli az időt, amíg 10-15 percig nem tudja fenntartani a testtartást.