A jövő egészségének biztosítása: Az első éves táplálkozás fontossága
A kép Jomphong/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából
A kép Jomphong/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából
2014.05.23
Az anya terhesség és szoptatás alatti étrendje, valamint maga a csecsemő étrendje az első életévben meghatározza növekedését és fejlődését, és nagy részben a jövőbeni egészségét is. Dr. Isidro Vitoria, a valenciai Hospital de La Fe gyermekorvosa nemrég jelentette meg a "Babaápolás. Hírek, mítoszok és hibák" című könyvet
Úgy tűnik, a jövőbeni anyák egyre növekvő tudatában vannak a megfelelő táplálkozás fontosságának, mind a tiéd, mind a babaé. Mielőtt még teherbe esne, a jövőbeli anyáknak kényelmes vitamintartalmú étrend-kiegészítőket és folsavat szedni, ami szorosan összefügg a magzat idegcsövének jó fejlődésével az első trimeszterben.
A terhesség alatt a jövő anyjának változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, kerülve a potenciálisan veszélyes ételeket: alkoholt, kávét, nyers húst vagy halat, fertőtlenítés nélküli zöldségeket stb. a dohányzáshoz hasonló szokások mellett.
De a legfontosabb döntés a kézbesítés után születik meg. Minden orvosi és tudományos társaság nem szünteti meg az újszülött etetésének legjobb módszereként történő szoptatás népszerűsítését. A táplálkozási, immunológiai és pszichológiai előnyök több mint bizonyítottak. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek a palack mesterséges formulákkal történő etetését értékelik, és általában arra a következtetésre jutnak, hogy magas kalóriatartalma miatt hajlamos az elhízásra.
Ebben a tekintetben a „Baby Care. Hírek, mítoszok és hibák ”(Editorial Medici, 2014). Szerzője, Isidro Vitoria Miñana, a gyermekétkeztetésre szakosodott gyermekorvos, a valenciai La Fe kórház táplálkozási és anyagcsere-betegségek osztályának tagja.
A könyv fontos részét az egy évesnél fiatalabb gyermekek táplálkozásának szentelik, és magában foglalja azokat az újdonságokat, amelyeket az elmúlt években a csecsemőtáplálás során előállítottak. A legfontosabbak közül az alábbiakat vázlatosan foglaljuk össze:
A könyv megszerzése iránt érdeklődők az alábbi linken kereshetik meg:
- 50 mondat az egészségről (és az élet életének fontosságáról)
- A mung bab 10 lenyűgöző egészségügyi előnye - egészséges életmód
- Alfa-liponsav 600 mg 180 kapszula biotinnal; Egészségügyi élet Peru
- 8 hazugság, amelyet táplálkozásról és sportról meséltek neked Vida Sana hírei a Diario de Navarrában
- Az egres 8 lenyűgöző egészségügyi előnye - egészséges életmód