Lehet, hogy nem hallott még a karamboláról, de biztosítjuk Önt, hogy az íze és tulajdonságai is nagyban hozzájárulnak egészségünkhöz. Ez egy egzotikus gyümölcs Indonéziából és Malajziából, bár termesztése most Ázsiában, Amerikában és Puerto Ricóban terjedt el. Ebben a oneHOWTO cikkben elmagyarázzuk a karambola tulajdonságai a fogyáshoz és egyéb előnyök, amelyek biztosan meglepnek. Az első dolog, amit tudnia kell, hogy minden típusú ember számára alkalmas, kivéve a veseproblémákkal küzdőket, akiknek a fogyás érdekében szedniük kell a háziorvosukat. Olvassa tovább, és fedezze fel az összes előnyét és tulajdonságát, amelyek segítenek elérni a célját és azt, hogy miként tudja ezt megvalósítani.

Herbalife Nutrition

A karambola előnyei

A karambola vagy csillaggyümölcs a nagy kálium-, rost-, A- és C-vitamin-forrás Nagyon kevés cukrot tartalmaz, kevés nátriumot tartalmaz és kevés szénhidrátot tartalmaz. Ezért ideális javítja az idegrendszert, mert a kálium elengedhetetlen ehhez, ezért nélkülözhetetlen táplálék azok számára, akik ezzel a rendszerrel kapcsolatos betegségekben szenvednek.

Ezenkívül gyümölcs, amely cukorbetegeknek ajánlott mert kevés cukrot tartalmaz, így alkalmas az 1-es típusú cukorbetegek étrendjéhez és a 2-es típusú cukorbetegek étrendjéhez való hozzáadásra.

A magas A- és C-vitamin-szintnek köszönhetően ideális étel Vigyázzon a bőrre, antioxidáns ereje, valamint a csontok és az immunrendszer szempontjából, mivel ezek a vitaminok hozzájárulnak a kollagén képződéséhez, ideálisak a korai öregedés elleni küzdelemhez és a vas megfelelő felszívódásához.

Jó azoknak is, akik magas vérnyomásban szenvednek, mivel segít csökkenteni, enyhíteni a fejfájást és az ízületi fájdalmakat, valamint szabályozni a koleszterinszintet. De természetesen összetételének köszönhetően a tökéletes gyümölcs, amely segít a fogyásban.

Fogyjon a karamellal

Ha azt szeretné, hogy lefogyjon, javasoljuk, hogy csalja meg a csillaggyümölcsöt, mert ez az egyik legjobb gyümölcs számára. Ügyeljen a csillaggyümölcs fogyás tulajdonságaira, és meglátja, hogyan szeretné kipróbálni:

Ne feledje, hogy nem minden gyümölcs engedi ezt meg. A Carambolát egész évben termesztik, így szinte bármilyen szupermarketben nagyon könnyű megtalálni. Nincs mentséged! Természetesen ne feledje, hogy étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, és mindig mérsékelt testmozgással kell kísérnie, és táplálkozási szakember felügyelete alatt kell tartania.

Hogyan kell szedni a karambolát a fogyáshoz

Bár a karambola fogyasztásának leggyakoribb módja az vágd szeletekre (csillag alakúra vágják őket), és közvetlenül megeszik, más módszerek is segítenek abban, hogy más, ízletes és tökéletes módon illessze be étrendjébe. sújt veszteni.

Például annyira édes, hogy tökéletesen kíséri desszertek, add hozzá dekoratív módon, és adj neki egy különleges kapcsolatot. Ön is elkísérheti halételek, mert az ízek kontrasztja nagyon finom, és vannak olyan országok, ahol ezekben az ételekben jellemző a használata. Természetesen ne habozzon hozzáadni a salátákat és lekvár készítéséhez is tökéletes, egészséges reggelihez és snackhez.

Végül az egyik legjellemzőbb és legfinomabb kihasználási lehetőség csillaggyümölcs fogyáshoz friss gyümölcslevek készítése.

Carom juice a fogyáshoz

Több receptet javasolunk a carom juice a fogyáshoz így kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban tetszik, és amely megfelel Önnek. Ügyeljen a következőkre csillag gyümölcslé receptek:

Emésztőnedv

Tökéletes recept nehéz étkezés után, vagy bármikor egyszerűen az emésztés megkönnyítésére. A gyümölcslé elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 2 karambola
  • 1 szelet gyömbérgyökér
  • 1 csésze víz
  • Fél citrom leve

Az elkészítés nagyon egyszerű, csak össze kell keverni az összes hozzávalót, hagyni kell a hűtőben kihűlni, és evés után meg kell inni. Észre fogja venni, hogyan javul az emésztésed, és kevésbé érzed magad dagadtnak.

Carom és ananászlé a fogyáshoz

Amellett, hogy nagyobb a vitaminok hozzájárulása, a két összetevő összekeverése extra rost-hozzájárulást, valamint jóllakásos és vizelethajtó hatást eredményez, tökéletes kombinációvá téve zsírégetést és fogyást. Összegyűjteni kell a következő összetevőket:

  • 2 db karambola
  • 1/2 ananász
  • 1 narancssárga
  • 1/2 pohár vizet
  • Egy kis fahéj (opcionális)

Hámozzuk meg a gyümölcsdarabokat és aprítsuk fel, tegyük a turmixgépbe, keverjük egyenletesre, és adjunk hozzá fél pohár vizet, ha szükségesnek látja. Öntsön egy nagy pohárba, és tetszés szerint adjon hozzá egy kis fahéjat, bár ajánljuk, mert ez segít a fogyásban is. Heti 3 vagy 4 alkalommal szedheti ezt a gyümölcslevet a cél elérése érdekében, a napok többi részében a csillaggyümölcsöt normálisan fogyaszthatja.

Mint látható, a karambola nagyon egészséges és segíthet a fogyásban. De amellett, hogy nagyon egészséges és segít az étrendben, íze nagyon édes, és biztosan imádni fogja. Mered kipróbálni?

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A karambola tulajdonságai a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.