előnyei

Ismerje meg a kardamomot! Ez a Plantae királyságból származó aromás gyógynövény India, Srí Lanka, Malajzia és Sumata esőerdőiből származik.

Indiában 700 óta az ókortól ismert az egészség és a gasztronómia kiváló előnyeiről és tulajdonságairól, majd 1200-ban Európában is elterjedt.

Ma kardamom olyan dél- és közép-amerikai országokban ismert, mint Mexikó, Guatemala, fő termesztési központja Indiában és Siri Lankán található.

Ezt a növényt egyedi ízének és intenzív aromájának köszönhetően általában gasztronómiai célokra használják, de tudta-e, hogy több száz előnnyel jár a teste számára is? Lássuk!

A kardamom tulajdonságai és előnyei.

A kardamomnak vannak illóolajai, amelyek segítik és erősítik a testet, valamint elősegítik a jó egészséget, mivel javítják és enyhítik a fájdalmat, pihentető hatásúak és a szépség érdekében is.

Ezen kívül tartalmaz keményítőt, amely erősíti és energiát ad testünknek.

A keményítő az anyagcsere aktiválásán keresztül is működik, és bizonyos jóllakottság érzetet ad, ezért elengedhetetlen a fogyni vágyók számára. Ez is segíti a beleket a károsító kórokozók elleni küzdelemben.

A kardamom rostot tartalmaz, amelyet az orvosok nagyon ajánlanak az emésztés és a bélmozgás jó állapotban tartása érdekében. Támogatja a vastagbél jó egészségét és megakadályozza a székrekedéssel kapcsolatos jövőbeni problémákat.

Kardamom serkentõen hat a testre, ami éberek, energikusak és aktívak maradunk egész nap.

Emellett, amint azt korábban említettük és illóolajainak köszönhetően, a kardamom hatásosnak bizonyult a fejfájás, az általános kényelmetlenség, az aranyérgyulladás és bármilyen típusú gyulladás enyhítésében, valamint megakadályozza és leküzdi az összes lehetséges fertőzést, amely képes vagy nem a testben fordulnak elő.

Kardamom segít csökkenteni a kellemetlen testszagokat, izzadás vagy rossz lehelet okozta. Ezenkívül vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően lehetővé teszi a vizelet korrekt és állandó kialakulását, megakadályozza a folyadék visszatartását és a vizeletrendszer jó állapotát.

Mint már korábban említettük, rostjának és illóolajainak köszönhetően a kardamom felgyorsítja az anyagcserét és fenntartja a jól működő emésztőrendszert is, ezért ideális, ha természetes úton szeretne fogyni.

A kardamom segít az aranyér okozta fájdalom és kellemetlenségek enyhítésében, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segít jobban kezelni a szervezetben előforduló esetleges fertőzéseket.

A kardamom használja.

Íme néhány felhasználási lehetőség ennek a csodálatos növénynek:

  • Tea: Finom és pihentető kardamom tea készítéséhez ¼ csésze magot fél csésze forrásban lévő vízben kell elhelyeznie öt percig. Ezután tegye a vizet vízforralóba fekete teával, szűrje le a magokat és élvezze!
  • Élelmiszerek: Tegyen néhány kardamommagot az őrlőgépbe, és főzéskor adjon hozzá kedvenc ételeihez, hogy még több ízt és aromát adjon hozzájuk.
  • Hasfájás: A gyomorpanaszok javítása érdekében tegyen 10 csepp kardamom esszenciát olívaolajba, majd 5 percig óvatosan dörzsölje a gyomorra.
  • Étvágy: Ha gyenge étvágya van, igyon 30 perccel étkezés előtt a fent említett kardamom teát, hogy fokozza az étkezési vágyát.

Használhatja a kardamomolaj infúzióját is, hogy pihentető masszázsokat hajtson végre a test más részein.

A tea felhasználható többek között gyomorproblémák, például hasmenés, székrekedés, puffadás, lassú emésztés elkerülésére is.

Ehhez naponta háromszor kell inni a teát, ha bélrendszeri problémája van.

Ne felejtse el konzultálni orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényes kezelést elkezdene.