A híres amerikai modellek, színésznők és üzletasszonyok klánja erőfeszítéseket tesz a karcsú sziluett megőrzése és a hibátlan kép érdekében

A tévé, a vörös szőnyegek Y kifutók Tökéletes forgatókönyvek Kourtney, Khloe, Kim, Kendall és Kylie Mutasd meg szépségedet, amelyet a kanyargós, karcsú test hangsúlyoz, ami a helyes étkezés eredménye. Ezek a stilizált női alakok szembeszökő frizurákkal, a legújabb divatos hajápolás ezreinek tükrözésével, valamint vonzó sminkkel fokozzák szépségüket, amelyek szintén az innovatív szépségápolási termékek használatát sugározzák, tökéletes képet alakítva ki ezekről a lányokról, amelyeket minden rajongójuk körül az a világbolygó, amelyet csodálnak és utánozni akarnak.

nővérek

Kim étrendje

A diéta Kim kardashian meglehetősen sikeres, amit az a fantasztikus alak árulkodik, amely nap mint nap bejárja a közösségi hálózatokat, irigylésre méltó görbék díszítik, amelyek a világ egyik leghíresebb és leggazdagabb nőjévé teszik. bolygó. Két terhesség után Kim tökéletes testet űz, ami segít számos vállalkozásának, köztük a sikereseknek a népszerűsítésében KKW sminkvonal.

Az ezt követő étrend Kim ez az egyik legszigorúbb. Több évig folytatódik az Atkins-féle étkezési terv, ez teljesen kiküszöböli a szénhidrátokat és a cukrokat, miközben a tej- és vörös húsra fogad. Ennek a sikeres étkezési tervnek köszönhetően a kicsik édesanyja Észak és Szent, a második terhessége után 32 kilót sikerült lefogynia.

Sokan ismerik az Atkins-étrendet, de úgy vélik, hogy nem kedvező annak betartása, mert ez a lehetőség sok olyan ételt kiküszöböl, amely a táplálék megfelelő fenntartásához szükséges. test, évi szakemberek szerint Táplálás . Ennek ellenére úgy tűnik, hogy Kim nem törődik vele túlságosan, mert ezt teljes mértékben betartja rezsim és egy hét alatt maximum 700 kalóriát eszik meg naponta, rántotta fogyasztása alapján, pulykakolbásszal, fehérjetartalommal, grillezett csirkével, citromos halral, pulykahamburgerrel, paradicsommal, chorizóval, hagymával és savanyúsággal.

A Kourtney-rendszer

A diéta Koutney kardashian Nagyon sikeres, annak ellenére, hogy három gyermek édesanyja, Penelope, Reigh és Mason, Olyan lány, aki az egyik legkarcsúbb figurát sportolja, de nem mutat túl sok ívet.

Azonban évek óta bizonyítottan megszállottja a gyönyörű test fenntartásának, egészen addig a ponthoz, hogy meggyőzze magát arról, hogy allergiás rá. glutén tejtermék; Ami tökéletes ürügy volt ahhoz, hogy abbahagyják a lenyelésüket. Annak ellenére, hogy nővérei "idegesítőnek tartják az ételt", ezeket kudarc nélkül folytatja diéta menük.

Hogyan táplálkozik Khloe?

Khloe kardashian Ő az egyik legvonzóbb lány család, termetéért és érzéki testéért. Ő az egyik, aki a legjobban próbálta elérni a jó alakot, annak a ténynek köszönhetően, hogy az előző években ő volt a híres klán „kövérebb”. Hogyan csináljam?. Khloe együtt alacsony zsír- és kalóriatartalmú egészséges étrend sokval testmozgás, mert nővéreivel ellentétben szeret sportolni, ami segített neki 18 extra kilót leadni a testéből.

Ezeket az örömteli eredményeket felhasználva motivációs televíziós műsort készítettek azoknak az elhízott embereknek, akiknek fogyniuk kell.

Jenner nővérek ételei

Kendall és Kylie Jenner megtiszteltetés számukra egy csodálatos sziluett bemutatása. Míg még nagyon fiatalok, ezek a lányok soha nem követtek konkrét tervet, és amikor az evésről van szó, úgy viselkednek, mint bármelyik korosztályuk lánya. Ról ről, Khloe Megerősítem, hogy "Kylie tipikus tinédzserként bármit fogyaszthat, az almától az édességig, és még mindig élvezheti a fiatalos anyagcserét. Figyelembe veszi azt is, amit eszik, és nagyon tudatában van az ökológiai élelmiszereknek az étrendjében. Khloe, biztosította, hogy a nővére Kendall, aki híres modellje El Secreto de Victoria - Minden másnap hamburgert és pizzát eszik. Ezek az étkezési stílusok nem befolyásolják az alakjukat, egy egész modell karrier előtt áll, jelenleg gyönyörűek és sikeresek a világ legjobb divatos kifutóin.