Legtöbben szeretjük a kávét. Ez a forró, bódító aromájú folyadék általában üdvösségünk, amikor teljesen fel akarunk ébredni, vagy ha fázunk, vagy egyszerűen csak élvezzük az ízét. Dohányzáskor az, ami más emberek mindennapjaiban annyira általánosnak tűnik, kissé súlyos terhet jelenthet. Nem azokról a megjegyzésekről beszélek, amelyeket valószínűleg a kávé és a cigaretta kombinálásával kap, hanem az olyan anyagok keverékéről, mint a koffein és a nikotin, valamint azok hatásairól.

Ha éppen folyamatban van leszokni a dohányzásról vagy fontolóra veszi, el kell mondanom, hogy a cigaretta és a kávé egyidejű fogyasztása elősegíti egészséges életének visszaszerzését és a függőség leállítását, mert mint biztosan tudja, a kávé függőséget is okoz. Az az igazság, hogy hamis az a meggyőződés, hogy a cigaretta és a kávé elviselhetőbbé teszi a napot, vagy lehetővé teszi a fogyást; az egyetlen dolog, amit tesznek, az a tested károsítása.

Nikotin és koffein, veszélyes kombináció

A kávénak számos előnye van az egészségünk szempontjából. Megakadályozza az olyan betegségeket, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az Alzheimer-kór, elősegíti többek között az emésztést. A probléma akkor jelenik meg, ha közepes vagy magas módon fogyasztják, mivel vannak, akik akár öt csésze kávét isznak naponta. Ez hosszan tartó fejfájást okoz, növeli a koleszterinszintet, és annyira irritáló, hogy fekélyeket okoz. Mintha ez nem lenne elég, az Egyesült Királyság Durham Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy azok az emberek, akik napi 315 milligrammnál több koffeint fogyasztanak, háromszor nagyobb eséllyel szenvednek hallucinációkban, mint azok, akik kevesebb kávét isznak.

Most képzelje el azokat a hatásokat, amelyeket a nikotinnal való kombináció fokoz. Először is, az ízérzetét érinti a legjobban, ha elveszíti a négy alapvető íz megkülönböztetésének képességét: édes, sós, savanyú és keserű. Másodszor, a szíved gyorsabban kezd dolgozni, mivel mindkét anyag stimuláns, és ez a létfontosságú szerv fokozatosan elveszíti erejét; megnő a szisztolés nyomás, és csökken a szív vérigénye. A dohányzás közbeni kávéfogyasztás olyan módon befolyásolja a májat, hogy az ellepődik a zsírtól, és cirrózishoz vezethet.

Mit kapok, amikor felhagyok ezzel a szokással?

Csökken a cukorszintje, és ezzel együtt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Elbúcsúzhat a túlsúlytól és a koffein okozta gyomorégéstől. Képzelje el, milyen csodálatos érzés lesz megszabadulni az álmatlanságtól, amely olyan sokáig okozott problémákat az alváshiány miatt, és hogy fáradtabban ébred fel, mint amikor aludni ment. Hasonlóképpen, a máj és a vesék is meg fogják köszönni, hogy a kalcium-, kálium- és magnéziumszintje stabil, és nem kell erőszakosan működnie.

Gondoljon egy pillanatra arra, hogy mit érezne, ha újra meginhatna egy csésze kávét anélkül, hogy érezné, hogy cigarettát kellene gyújtania. Valóban nincs rá szükséged, és sok mindent helyre fog hozni, amiről azt hitted, hogy elveszett leszokni a dohányzásról .

Kapcsolódó hozzászólások

    nikotin

Hagyja a Vapingot újévi fogadalomként

Új év jön, és itt vagyunk az időben.

A nikotin rúgása

Ez a kifejezés minden bizonnyal elég furcsán hangzik, de mikor.

Quit Vaping: Az emberek körül

A dohányzáshoz hasonló gőzölés helyettes.

Szorongás és dohányzás

Ma az elme tudománya nagy előrelépéseket tett.

Gőzölgés serdülőkorban

A serdülőkor kritikus időszak az életében.


KEZDD ITT

Töltse le a jelentést

Exkluzív információk
ez segít megoldani a problémát
örökre dohányzik!