Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások
Hogyan lehet jó úton maradni stressz idején

diétádban

Bűnös ünnepi harapnivalók
Télen aggódsz a bőröd miatt? Ezek a tippek segíthetnek
Élvezze az év végi partikat anélkül, hogy hüvelykeket adna a derekára
Teljes test edzés 2

A koffein szerepe az étrendben

Gyorsan válaszoljon. Mire használják a koffeint?

Valószínűleg a leggyakoribb válasz: "reggel felébredni". Gyakran a legtöbb ember egy csésze kávéval vagy teával kezdi a napot, ami két nagyon gyakori koffeinforrás. Vannak, akik délben az energiaitalokhoz fordulnak, hogy több energiával segítsék a délutánt. A diákok gyakran isznak kávét, hogy tovább ébren maradjanak, hogy tanuljanak a vizsgákon. Mások inkább egy csésze teát étkezés után az álmosság leküzdésére. Legtöbbünknek ez az energiafeltöltés az oka annak, hogy koffeint használunk.

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy más módon is be lehet építeni a koffeint az egészséges étrendbe. A koffein, mint gyors stimuláns előnye, csak az egyik kiemelkedő tényező. Az energiaérzet mellett a stimuláló koffeinnek termogén előnyei is vannak.

A termogenezis olyan folyamat, amelyet testünk hőtermelésre használ, és ehhez a folyamathoz kalóriákra van szükség. A koffein megfelelő mennyiségben történő fogyasztása elősegítheti ezt a folyamatot, és ideiglenesen serkenti az anyagcserét, több kalóriát égethet el.

A koffein közvetlenül hat az idegrendszerre is, nagyobb éberséget generál. Ez az inger nagyobb fokú összpontosítási képességet is létrehozhat, de bár ezt az előnyt fiatal felnőtteknél tanulmányozták, nem lehet minden felhasználó számára biztosítani ugyanazt a hatást. Néhány ember számára egy kis koffein elfogyasztása az edzőterembe vagy az aerobik táncórákba járás előtt megkönnyítheti az ilyen típusú gyakorlatokat.

Természetesen koffeint számos kávéitalban és olyan ételekben találhat, mint a csokoládé. És mivel a koffein fokozhatja az anyagcserét és elősegítheti a fizikai tevékenységeket, sok étrend-kiegészítő koffeint is tartalmaz.

A zöld tea és a fekete tea is tartalmaz koffeint. A tea antioxidáns botanikai alkomponenseket is kínálhat, ez nagyszerű módja annak, hogy egy adag koffeint kapjon.

Nyilvánvaló, hogy mint minden másnál, a koffeint is mértékkel kell fogyasztanunk. Figyeljen a test reakciójára a szedéskor, mivel a tolerancia személyenként változhat. Ne feledje, hogy kellemetlen mellékhatásokat tapasztalhat a túl sok koffein elfogyasztása következtében, ezért javasoljuk, hogy a toleranciának megfelelően állítsa be a bevitelt.

Általánosságban elmondható, hogy egy normális embernek, jó egészségnek és a koffein toleranciával kapcsolatos problémák nélkül a jó bevitel napi 300 mg vagy kevesebb, azaz körülbelül három csésze kávé. Ez lehetővé teszi, hogy élvezze a koffein előnyeit és elkerülje a túl sok koffein fogyasztása által okozott nyugtalanság érzését.

Fedezze fel a mérsékelt koffeinbevitel előnyeit az étrendben.

A bevételek és az Egyesült Államok és Puerto Rico teljes volumenének elismerése

Kérjük, vegye figyelembe az Egyesült Államokra és területeire vonatkozó fontos üzleti szabályokat.

Ezek a szabályok hatással vannak rád, ha az Egyesült Államokban és annak területein ad le megrendelést, és számít a nyereség világszerte történő minősítésének mennyiségére, a kedvezményes előlegekre, az értékesítési és marketing terv szintjeire, az akciókra, többek között.

Ha azt tervezi, hogy az Egyesült Államok és területeinek mennyisége szerepel a jövedelem megszerzéséhez szükséges kvalifikációban vagy bármilyen más képesítésben, akkor biztosítania kell, hogy az Egyesült Államok és területeinek teljes volumene "dokumentált" legyen.

Mi a dokumentált kötet (DV)?
A dokumentált kötet (DV) az a kötet, amely felhasználható bevételek (% -os jövedelem), képesítések megszerzésére a nagyobb kedvezmények megszerzéséhez, a marketing terv előrehaladásához és az promóciókhoz szükséges képesítések megszerzéséhez.
Az Egyesült Államokban és területein személyes fogyasztás céljából történő vásárlások, valamint a nyugta nélküli kiskereskedelmi vásárlások NEM számítanak dokumentált mennyiségnek.

A dokumentált kötet az alábbiak szerint halmozódik fel:

  • Értékesítés vevőnek nyereséggel és a Herbalife Nutrition által bemutatott és elfogadott nyugta igazolásával:
    • Bármely országban, amelyet Ön vagy az Egyesült Államokból és annak területeiről származó alsó vonal hajtott végre, hozzájárulva a személyes mennyiséghez.
    • Olyan eladás, amelyet az Egyesült Államokban és annak területein hajtott végre az Ön vonalában lévő személy, aki nem az Egyesült Államokból és annak területeiről származik, és aki hozzájárul az Ön személyes kötetéhez.
  • MINDEN olyan vásárlás, amelyet az Ön elsőbbségi munkatársai vagy az Ön lineáris vonalában lévő, elsőbbségi társaságok első sora vásárolt, amely hozzájárul a személyes kötethez.
  • Minden olyan vásárlás, amelyet az Ön alsóbbrendű tagjai végeznek, és nem az Egyesült Államokból és annak területeiről származik, és aki hozzájárul az Ön személyes kötetéhez az Egyesült Államokon és annak területein kívül, hogy eladja az ügyfeleknek abban az országban, ahol a vásárlás történt.

Ha számít erre a mennyiségre, és jogosult keresni mind az Egyesült Államokban, annak területein, mind a világméretű bevételekben, ezek a szabályok potenciálisan befolyásolhatják a pontszámát, ha az Egyesült Államokból és annak területeiről történő vásárlásait nem dokumentálják. Ennek eredményeként bizonyos korlátok vannak a nemzetközi disztribútorok rendelési képességére az Egyesült Államokban és területein.

Ennek két fő oka van:

  • Támogassa az Egyesült Államok és területei azon követelményét, hogy elérjék az elsődleges jutalom 80% -át. Az értékesítési és marketing terv 100% -os kifizetésének meg kell felelnie az FTC megrendelésének ezt a 80% -os küszöbértékét. Ez abszolút kötelező.
  • Az Amerikai Egyesült Államokban üzleti tevékenységet folytató nemzetközi forgalmazók jövedelmének védelme, akiknek bevételei kedvezőtlen hatást gyakorolhatnak az Egyesült Államokban és annak területein található termékvásárlásokra, akiknek nincs megfelelő bevétele.

Azok a nemzetközi disztribútorok, akiknek a Herbalife Nutrition által nyilvántartott lakcíme nincs az Egyesült Államokban és annak területén, csak a következő megrendeléseket tehetik meg ügyfeleik értékesítéseinek támogatása érdekében:

  • Közvetlen vevői megrendelések nyugtával minden megrendeléshez *
  • Az ügyfelek megrendelései a GoHerbalife disztribútor webhelyén keresztül (ha alkalmazható)

* Ha a megrendelést közvetlenül az Egyesült Államokban és annak területein lévő ügyfelének küldi el, akkor meg kell adnia az ügyfél adatait és az alkalmazott árat. A bizonylatot automatikusan generáljuk és elküldjük, ha a szükséges információkat is tartalmazza.

A személyes fogyasztásra vagy kiskereskedelmi készletre vonatkozó megrendeléseket az Egyesült Államokban és annak területein egyetlen nemzetközi forgalmazó sem érheti el; Ez magában foglalja az eseményeken vagy az Egyesült Államokban és területein tett látogatások alkalmával leadott megrendeléseket.

Hogyan nyújtsam be a nyugtákat a Herbalife Nutrition-hoz?

Helyezzen el egy szállítási megrendelést vásárlójának az Egyesült Államokban és annak területein (szállítási rendelés leadása). A nyugta automatikusan generálódik, feltéve, hogy minden szükséges információt tartalmaz.

Mi van, ha nem az Egyesült Államokban vagy annak területein élek?

Nem számít, ha nem az Egyesült Államokban vagy annak területein élsz. Az számít, hogy Ön és az alsóbbrendű tagjai hol rendelnek. Ezek a szabályok érvényesek, ha Ön vagy alsóvonala az Egyesült Államokban és annak területein rendel.

Ez befolyásolhatja az Ön képesítését arra, hogy bevételeket termeljen (a bevételek százalékában) az Egyesült Államokból és annak területeiről származó jövedelmeire, valamint világszerte.

  • Ha 2300 kötetpontja van az Egyesült Államokon és annak területein kívül, és 200 kötetpontja van az Egyesült Államokban és területein, akkor a 200 kötetpont csak 2500-ba számít bele a jövedelem minősítésébe, ha ezt dokumentálja.
  • Ha a 200 kötetpont nem dokumentált kötet, akkor a kötet NEM számít bele a képesítésbe, hogy világméretű bevételt produkáljon, és csak 2300 DV-vel rendelkezik, csak 4% -ot keres jogdíjjövedelemként és nulla termelési bónuszt (ha van ilyen).
  • Ez a 4% -os jogdíjjövedelem és a ZERO termelési bónusz százalékos jövedelemszint a világméretű értékesítéseire, a jogdíjjövedelmére és a termelési bónuszára is érvényes.