A táplálkozási szakemberek szerte a világon felelősek azért, hogy leleplezzék a ketogén étrend hátterét.
Nem csak arany csillog, csakúgy, mint az interneten ismert népszerű étrend. Az egyik leghasznosabb, de legveszélyesebb az ketogén étrend.
Egy nemrégiben készült tanulmány feltárta, hogy ez a kezelés az egyik legveszélyesebb, mivel az emberi test egészségét veszélyezteti.
A táplálkozási szakemberek szerte a világon vállalták, hogy leleplezik azt, ami a ketogén étrend.
Szakértők szerint a szervezet jelentős kárt okozhat, ha ezt az étkezési módot ismételten vagy tartósan követik.
A táplálkozási szakemberek hangsúlyozzák, hogy a keto étrendet csak bizonyos időpontokban szabad alkalmazni, ugyanúgy szigorú orvosi gondozás alatt kell tartani.
Orvosi felügyelet nélküli étkezés következményei
Az étrendnek ez a formája, amelynek jellemzője, hogy kevés szénhidrátot és sok zsírt tartalmaz, hosszú távon visszahathat a szervezetre.
Az egyik első eset, amelyet tapasztalhat, a keto-hideg, amely az étel dekompenzációja által okozott sokk miatt következik be a rendszerében.
Mivel a fáradtság, émelygés, fejfájás, hasmenés, rossz lehelet, hangulatváltozások és izomgörcsök a leggyakoribb tünetek.
A gyümölcsök és zöldségek éles vágásával középtávon veszélybe sodorhatja az ásványi anyagok és vitaminok hiányát.
Egy másik negatív tényező a kiszáradás, mivel a test a kalóriák helyett zsírt éget, ezért keletkeznek ketonok; amelyet gyakran kell szűrni a vizeletben.
Az étrend ezen formájának betartásával nagyobb valószínűséggel szenved vesekő, sőt mentális problémái is vannak a ketogén étrend fenntartása miatt.
- Ezek a transzzsírok következményei az egészségére, és így elkerülheti őket étrendjében
- Ezek a következmények a testében, ha abbahagyja a tej fogyasztását
- A mediterrán étrend hazugsága Spanyolországban ezek a lemondás következményei
- Az új Csipkerózsika-diéta szörnyű következményekkel jár a Telemundo nők számára
- Itt olvashatja el, hogy a ketogén étrend valóban milyen hatással van a szervezetére Business Insider