Étel
Ez az ital fontos izotóniás tulajdonságokkal rendelkezik
Mi történik a testével, ha abbahagyja a cukros italok fogyasztását
Négy ital, amelyet otthon készíthet, ha jó energiára van szüksége
Vételéhez csak nyissa ki a gyümölcsöt, és kóstolja meg a fehéres folyadékot benne. A kókusztej A trópusi országok tipikus itala, ahol rengeteg kókuszfa terül el, és elterjedt az egész világon. Olyannyira, hogy lehetséges megtalálni csomagolt a piacon. Az ilyen gyors terjeszkedés oka a hozzá tulajdonított sok tulajdonságban keresendő.
Ez az ital, amely jellemzői izotóniás tulajdonságok, Jobb tulajdonságokat mutat, ha ugyanabból a zöld kókuszból fogyasztják. Amikor a gyümölcs megérett, amit kap, az a kókusztej. Így azok a vizek, amelyeket a piacon találunk, általában cukrokat tartalmaznak, vagy más gyümölcs kivonataival keverednek.
Tápérték (100 grammra):
Kalória: 19 kcal
Szénhidrátok: 3,7 g
Tulajdonságok
A kókuszvíz alacsony kalóriatartalmú. Összetételének nagy része azonban izotóniás hatású cukor. Ezért a sportolók körében ajánlott elősegíti a gyógyulást fizikai tevékenység végzése után.
Ennek az ételnek is vannak tulajdonságai antioxidánsok amelyek segítenek késleltetni a sejtek öregedését.
Az is, hogy főleg víz, segít bennünket tartani hidratált és tisztítsa meg a testünkben jelen lévő méreganyagokat. A rost amely ezt az ételt tartalmazza, szintén hozzájárul a béltranzit szabályozásához.