Az a pillanat az életünkben, amikor tiszta kollagén vagyunk, a születés. De 30 éves kortól évente körülbelül 1% -ot veszítünk.

Életünk egy bizonyos pontján mindenki hallott már a kollagénről. De mi is ez a szó? Hol van jelen? Elfogy valamilyen módon, vagy regenerálható-e?

amikor tiszta

A kozmetikumok, a szépség és a táplálkozás világában ez egy ideje alapvető pillér, népszerűsége pedig növekszik. A kollagén a szervezetben jelen lévő legnagyobb és leggyakoribb fehérje, amely a test 30% -át képviseli. Ez a bőr, a csontok, az inak, a porc, az erek és a fogak fő eleme (kb. 70%), valamint az izmainkat és belső szerveinket körülvevő kötőszövet. Fő célja vastagság, szilárdság és ellenállás biztosítása a csontok, ízületek és bőr ellen.

Az a pillanat az életünkben, amikor tiszta kollagén vagyunk, a születés. A csecsemők bőre 100% -ban tiszta kollagén, amely körülbelül 30 évig tart, majd évente átlagosan 1% -kal csökken. Megereszkedett, a csontsűrűség csökkenése. ennek a rugalmasságvesztésnek lesz néhány következménye. Ez a veszteség kifejezettebb az élsportolóknál, mivel a sportnak nagyobb az alávetettsége és az ízületeinek kopása, valamint a folyamatos dohány-, alkohol- és napozás.

Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy megakadályozhatjuk ezt a progresszív veszteséget azáltal, hogy az idegen kollagén hozzájárul a testhez. Fő kivonási forrása tengeri állatok, szarvasmarhák, sertések vagy madarak csontjaiból származik). Ezzel a hozzájárulással testünk képes feltölteni szintünket és regenerálni a bőrt, növelni az izomtömeget és erősíteni az artériákat, a csontokat és az ízületeket. És vigyázzon, nem szabad összekeverni a kollagént és az elasztint. Bár mindkettő fehérje, az első ellenállást, a második pedig rugalmasságot nyújt. Az ajánlott adag napi 5 gramm, lehetőleg éhgyomorra, amikor a bél a legfogékonyabb és jobban képes asszimilálni a kollagén felszívódását. A legegyszerűbb a folyékony vízben oldott porban, gyümölcslevekben, tejben. Nincs pontos pillanat a fogyasztás megkezdésére, sem konkrét dózis; Célszerű 40 éves kortól elkezdeni szedni, ekkor kezd a bőr rugalmasabb rostokat elveszíteni. És nincs konkrét idő: naponta, időközönként. minden esettől függ. Ha kétségei vannak, a legjobb, ha konzultál gyógyszerészünkkel. Az eredmények három hónap elteltével értékelhetők, bár a munka nagy részét a bőr mély rétegein keresztül végezzük. Ezért a legjobb eredmény elérése érdekében körülbelül egy évet kell várnia. Jelen van a kozmetikában, a táplálkozásban, a szépség terén. egyre több híresség mutat kollagénlázra. Legutóbb Sienna Miller színésznő csatlakozott ehhez a trendhez. A Daily Mail szerint Miller napi adag iható kollagént vesz igénybe, öregedésgátló tulajdonságokkal. Ez a Skinade, egy mangóval ízesített ital, amely kollagén peptideket tartalmaz, amelyek képesek feltölteni a belülről ható bőrsejteket. Fő feladata az új, sértetlen kollagén előállítása, csökkentve a bőrünk külső tényezőinek károsodását és öregedését. A kollagén számos előnye van. Javítja a bőr megjelenését, növeli annak hidratáltságát, csökkenti az expressziós vonalakat, a striákat, a ráncokat és a foltokat, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, növeli a teljesítményt és a sport helyreállítását, erősíti a hajat és a körmöket.