MADRID, augusztus 9. (EUROPA PRESS) -
A lábak ülve történő mozgatása megakadályozhatja az artériás megbetegedések kialakulását - áll a Missouri Egyetem (Egyesült Államok) kutatói által Dr. Jaume Padilla vezetésével készített és az „American Journal of Physiology Heart and Circulatory” című tanulmányban. Élettan ”.
E következtetéshez a szakemberek három egészséges ülés után 11 egészséges férfi és nő lábának érrendszeri működését hasonlították össze. Ez alatt az idő alatt arra kérték őket, hogy szakaszosan csak az egyik lábukat mozdítsák el.
Később a szakértők megmérték a poplitealis (az alsó lábszár artériája) véráramlását, ellenőrizve, hogy az elmozdult láb jelentősen megnövekedett-e a véráramlásban, míg a másiknál csökkent.
Ezért és annak ellenére, hogy csak az egyik láb mozgásával kísérleteztek, a szakértők azt tanácsolták a lakosságnak, hogy ülve mozgassa mindkét lábát annak érdekében, hogy kihasználják ennek a mozgásnak a jótékony hatásait, bár arra figyelmeztettek, hogy ez nem helyettesíthető. gyalogláshoz vagy testgyakorláshoz.
"Meg kell próbálnia járni és állni, de ha hosszabb ideig kénytelen ülni, akkor a lábak mozgatása jó alternatíva lehet, mivel minden mozgás mindig jobb megoldás, mint az álló" - állította az orvos. Padilla.