Egészséges desszert
- Az Instagram és a YouTube mindent elárasztó Kinder Delice sütemény egészséges és egyszerű receptje
- Az egészséges sütés nélküli áfonyás citromos sajttorta recept
- A könnyű desszertek szakács szakácsa, Auxy Ordóñez bemutatta az egészséges tiramisu receptjét, amely kevesebb, mint 12 perc alatt elkészül.
A Tiramisu Ez egy Észak-Olaszországban őshonos desszert, amelynek több változata van: elkészíthető például kenyérrel, sütivel vagy piskótával. Mivel hideg desszert, kalóriatartalmú összetevőkből áll, a tiramisu nem ajánlott egészséges étrend. hacsak nem egészséges recept alapján készül.
Boldogan, a szakács Auxy Ordonez a könnyű desszertekre szakosodott bemutatott egy receptet egészséges tiramisu ami kevesebb, mint 12 perc alatt elkészül, amint azt Instagram-profiljában és YouTube-csatornáján kifejtette.
Egészséges tiramisu recept összetevők
Hat adag
Krém:
-625 gramm sótalan túró (kb. 100 gramm fejenként)
-Két teáskanál stevia
-Három evőkanál panela
-Öt evőkanál cukor
-Egy evőkanál vanília
Bázis:
-Adagonként három-négy piskóta
-Két csésze kávé ízlés szerint édesített
-Egy teáskanál stevia és három evőkanál panela
-Egy evőkanál Brandy típusú édes likőr
Dekoráció:
-Ízlés szerint keserű kakaópor
A tiramisu készítési eljárás egyszerű. Az első lépés az a túrót összekeverjük a vaníliával, stevia és panela. A krémet összetörjük és keverjük, hogy jól összekeveredjen, csomók alig legyenek. Ezután a keveréket egy műanyag tartályba tesszük, mintha a cukrászsák és hagyjuk a hűtőben 10 percig.
A recept második része az alapra összpontosít, és a stevia és a barna cukor keveréséből áll a kávéban. A kávé egy részét egy tálba öntik, és a piskótákat áztatják, mielőtt egy pohárba töltik őket. Amikor alapnak tesszük, a krémet a tetejére tesszük.
Ezután egy újabb piskótát és egy utolsó krémet adunk az üveghez a tiramisu minden egyes részéhez. Az utolsó lépés az szórj a tetejére kakaóport.
Ideális esetben hagyja két órán át pihenni a hűtőben, de ha előző este elkészítheti a tiramisut, és éjszakán át a hűtőben hagyja, akkor még finomabb lesz.