szárnyak

  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Fő
  • Ketogén étrend receptek
  • A legfinomabb keto fűszeres szárnyak, amelyek elolvadnak a szájában

Ismeri már a ketotrace boltot?
Az új életmód könnyebb alkalmazkodását és a fogyás felgyorsítását célzó termékek.

Oszd meg a barátaiddal:

Be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell a tartalom könyvjelzőjéhez/kedvencéhez.

Shopify

Szeretem a csirkeszárnyakat, és sokféleképpen elkészítettem őket, de kétségkívül ez egy nagyon egyszerű és finom recept.

Az étkezési terv megkezdése előtt úgy tervezze meg az élelmiszerbolt listáját, hogy minden megvan, amire szüksége van.

Lépések

Normális esetben a természetes szárny teljes, vágja két részre. Most 24 darabod lesz, adagonként 8 darab. Fűszerezzük sóval, borssal és aromás gyógynövényekkel.

Egy tapadásmentes serpenyőben lezárjuk a szárnyakat (kissé megbarnulunk), amint aranybarnák lesznek, adjunk hozzá 1/2 csésze vizet és forraljuk 10 percig.

Vegye le a szárnyakat a tűzről, és tegye őket egy tepsibe. Hozzáadjuk a mártást és jól összekeverjük. (Ha nem szereted a fűszereseket, lehet citrompaprika, fokhagymapor és parmezán stb.)

15 percig sütjük 450 fokon aranybarnára. Ha a sütője megbarnul (süthet), süssön 10 percet és barnuljon 5 percet.