Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
A személyiséged a legjobb útmutató, amellyel rendelkezhetsz
Ha a fogyás az egyik leggyakoribb cél, amely egész évben kitűnik, akkor nagy valószínűséggel a cél elérése érdekében mindent megpróbál: diétázik, testmozgás közben elfelejti azokat a desszerteket, amelyek annyira boldoggá tesznek. De gondolt-e valaha arra, hogy ezek a stratégiák a legmegfelelőbbek az Ön számára?
Szeretné tudni, hogy mi a legjobb módja sújt veszteni a csillagjegyed szerint? Linda Furiate asztrológus válaszol.
Kos
A legjobb módszer a kezdéshez és a testmozgás vagy az étrend megtartásához az, ha kihasználja a versenyelőnyt. Igen, a verseny az egyik módja annak, hogy a Kos félúton ne adja fel. Tehát keressen egy barátot vagy társat, aki fogyni akar, és menjen veled edzőterembe.
Bika
Szereted az ételeket, különösen az édességeket, ezért a diéta nagyon nehéz neked. De, ha olyan étkezési tervet keres, amely tetszik neked, és nem tiltja annyira, akkor könnyebb lesz a fogyás. Ezen felül csatlakozhat egy olyan edzőterembe, amely további szolgáltatásokat kínál, például egy medencét.
Rák
Mivel szívesen főz másoknak, és hajlamos enni, hogy elrejtse valódi érzelmeit, ideális lenne, ha az egész családját bevonja étkezési tervébe. Motiválni fogja sújt veszteni ha a kérdés többszemélyes lesz. Tanuljon meg új és egészséges recepteket készíteni.
Rendkívül társasági ember vagy. Ezért a fogyás legjobb módja a testmozgás, de egy sportcsapat részeként. Dicsőségben fogja érezni magát, ha Ön lesz az, aki a győztes darabokat elkészíti. Ezenkívül velük egészséges tippeket oszthat meg és diétázhat.
Szűz
Perfekcionizmusa kudarcot okozhat, vagy sikerrel járhat a fogyás céljában. Noha nem nehéz naponta diétát tartani vagy testmozgást folytatni, a motiváció megőrzéséhez sok stabilitásra van szüksége. Tehát minden nap járjon edzőterembe, mindig a saját idejében fogyasszon és jól aludjon.
Mérleg
Jó Mérlegként olyan dolgokat szeretne, amelyek lehetővé teszik az egyensúly és a stabilitás érzésének fenntartását az életében. Tehát a fogyáshoz olyan étrendet kell követnie, amely könnyen illeszkedik az életmódjához. Ezenkívül "keressen társat, valakit, aki elkísérheti a testmozgáshoz" - mondja Furiate.
Skorpió
A fogyáshoz a végletekig kell vinnie a dolgokat, így remek ötlet lesz kick-boxolni vagy olyan tevékenységre jelentkezni, ahol kihasználhatja harci kedvét. Ami az ételt illeti, nem szabad túlzásba vinni, ajánlott szakemberhez fordulni, hogy jól tanácsot adjon neked.
Nyilas
Bak
Nagyon szigorú és szabályozott vagy, így nincs gondod a rutinhoz ragaszkodni. A biotáplálék fogyasztása, az egészséges táplálkozás és a mindennapos edzőterembe járás nagyon jól segít a fogyásban. Ezen felül végezhet olyan fizikai tevékenységet, amely tetszik, például futhat.
Akvárium
A fogyáshoz valami egészen mást kell tennie, nem pedig azt, amit mindenki más, például kipróbál egy exkluzív, diétás étrendet vagy csatlakozik egy olyan edzőterembe, amely egyedülálló mozdulatokkal adja a Zumba órákat. Ha intellektuálisan stimuláltnak érzi magát, akkor biztosan soha nem adja fel.
Halak
Ön azok közé az emberek közé tartozik, akik úgy gondolják, hogy a testedzésnek intellektuálisan ösztönzőnek kell lennie. Mivel jobban foglalkozik mentális egészségével, mint testével, a jógázás nagyszerű módja a fogyásnak, miközben egészséges érzései vannak. Csináld naponta.