Főzés technikák

Tanulja meg használni a konyhakést, mint egy szakács. Mindkét kéz technikája elengedhetetlen ahhoz, hogy a kést mozgékonyan és kockázat nélkül kezelje.

A legjobb áfonyás receptek a fogyáshoz

Vad rizs saláta aromás

legjobb

Ideális recept eredeti saláta elkészítéséhez! Ezzel a vad rizses salátával meg fogja lepni az inv.

  • - 120g vadrizs (4 marék)
  • - ½ lila metélõhagyma
  • - ½ citrom és 1 mész leve
  • - ½ Alma
  • - 2 főtt tojás
  • - 2 szelet pulyka
  • - Marék áfonya
  • - Aromás: 6-8 bazsalikomlevél
  • friss petrezselyem és koriander
  • - Extra szűz olívaolaj és só
3,7/5 (361 szavazat)

10 áfonyás desszertötlet, amit nem tudsz kijönni a fejedből

Pascale Weeks szerint

Élvezze egészségesen ezeket a gazdag áfonyás desszerteket, tele antioxidánsokkal.

Almaborecetben és fűszerolajban pácolt szardella

A JLADANCA-ból főzz, mint otthon

Házi recept szardellához ecetben, tipikus spanyol aperitif; gazdaságos, egészséges és könnyen elkészíthető

  • 50gr piros gyümölcs (egres
  • Áfonya)
  • 3 szár metélőhagyma
  • Fekete bors
  • vörös és zöld) föld
  • Olíva virág só
  • Héja 1/2 citrom
  • * A pácolt szardella esetében:
  • 1kg apró szardella
  • 500ml hideg víz
  • 500ml almaborecet
  • 250ml extra szűz olívaolaj
4.8/5 (218 szavazat)

Őrült a muffinokért: apró csemegék minden ízléshez

Pascale Weeks szerint

Az alap recept és 20 fajta

Gyümölcssaláta mézes-mész öntettel

Nagyon egyszerű, gyors gyümölcssaláta sok vitaminnal

  • 1 mangó, meghámozva és apróra vágva
  • 250g eper apróra vágva
  • 350g szőlő
  • 125 g vagy egy csésze áfonya
  • Az öntethez:
  • 1 mész (a lé kinyomására és felhasználására)
  • 1 evőkanál méz (attól függően, hogy milyen édes szereted)
  • 1 marék mentalevél (ez az összetevő nem kötelező)
3,2/5 (166 szavazat)

Manchego sajtos saláta áfonyás vinaigrettel

A Lisko Marketből, a LISKO MARKET finn termékekből

Tökéletes saláta, mivel a Manchego sajt íze nagyon jól keveredik az áfonya ízével

  • Három különböző típusú saláta
  • Néhány bazsalikomlevél
  • Két piros alma
  • 200 g félig térhálósított Manchego sajt
  • A vinaigrette esetében:
  • Egy jó fröccs olívaolaj
  • Egy evőkanál fehér ecetet
  • Két teáskanál citromlé
  • Két teáskanál méz
  • egy csipet só
  • Két evőkanál szárított áfonya
4,2/5 (11 szavazat)

A csodálatos gyümölcsök, amelyek elpusztítják a rákos sejteket !

Ismerje a gyógyuló ételeket

Joghurt csészék áfonyával

Marától, édesebb, mint sós, édesebb, mint sós

Egyszerű és frissítő desszert, amely nem igényel sütést

  • 6 cukros természetes joghurt (lehet görög joghurt)
  • 1 kis üveg sűrített tej (kb. 375 gramm)
  • 30 ml citromlé
  • 150 gr friss áfonya
  • 4 evőkanál cukor
  • 1 evőkanál vizet
4,1/5 (21 szavazat)

Áfonyás turmix

Áfonyás turmix. Fedezze fel receptünket