Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

számára

Ön sportoló?…… .Jó… ... szeretne vigyázni magára?… . mert tudnia kell, hogy sokféle alacsony zsírtartalmú sajt létezik, amelyet enni nem kockáztat, hogy anyagot adjon a test, amely kontraproduktív lehet a fizikai jólétére nézve.

Ajánlották a http://www.sportlife.es oldalt [és az az igazság, hogy én is ajánlom neked, mert sokat tanulhatsz a jó szokásokról mind a táplálkozás, mind a testmozgás terén. Innen átvettük a listánkat (nos, ez nem a miénk ... . ez a tiéd ... .ahahahaha) sajtokból, amelyeket megehetsz attól függetlenül, hogy elhízol. Az alábbiakban bemutatjuk Önnek:

Burgos friss sajt, tipikus friss sajt Burgos tartományból, ahol a tengerszint feletti magasság és a hideg lehetővé tette a friss sajt további napokig történő eltartását, és meghosszabbította a tejtermékek élettartamát anélkül, hogy valójában kemény sajtot készített volna. A leghagyományosabb juhtejből készül, de most a legelterjedtebb a tehéné, amely mindkét tejet keveri. Ez a sajt nagyon nagyra értékelhető finom textúrája miatt, vágva szilárd marad és enyhe íze miatt. De ne essen abba a hibába, hogy azt gondolja, hogy mivel friss, alacsony kalóriatartalmú, és mindent megehet, amit csak szeretne, mert ez az egyik legkalórikusabb sajt a friss sajtok között.

Mit hoz ez neked? Száz gramm burgosi ​​friss sajt akár 329 kalóriát, 11,3 g zsírt és 79 mg kalciumot tartalmazhat. A könnyű sajt opció körülbelül 102 kalóriát tartalmaz, 12,3 g fehérjét és 95 mg kalciumot tartalmaz. A fölözöttek nyájasabbak, de kétségkívül kevésbé kalóriatartalmúak, mivel kevesebb, mint a zsír felét adják hozzá.