"A legnagyobb vesztes"Ez egy elhízott emberek számára rendezett versenyből áll, ahol az nyer, aki a verseny alatt a legtöbb súlyt veszíti el. Nem fogok részt venni az ilyen típusú programokban megtámadja az emberek méltóságát, ösztönzi a megkülönböztetést és önpusztító, Csak az egészségre és a fogyókúrára fogok koncentrálni.

szerencsétlen

Az első dolog, ami kiemelkedik, az a hangsúly, amelyet az intenzív testmozgás szükségességére helyeznek, nem veszik figyelembe az életkort vagy a szállítandó kilók számát, Természetesen nem kellemes látvány, hogy hogyan szenvednek, egy tornaterembe kerülnek egy monitorral, aki rájuk kiabál (motivációnak hívják), és erőfeszítésre, izzadásra kényszerítik őket., a legjobban várt eredmények a valószínű sérülések (Ezeket a térdeket nem tervezték ennyi kilóra), és nem lennék meglepve, ha a túlterhelés miatt valamilyen szívbetegség lépne fel.

Folyamatosan erre utalnak lusták és lusták és úgy tűnik, hogy ezeknek az embereknek az egyetlen oka az elhízás, hogy egész nap a kanapén fekszenek (ami lehet vagy nem igaz, de nem elég jó ok az elhízáshoz) Ami a legjobban megdöbbentett a nézett 4 műsor alatt, az az volt táplálkozásról szó sem volt, kivéve egyszer, amikor az orvos azt mondta nekik, hogy fenntartsák a jó kalóriabevitelt, mert az evés abbahagyása nem a zsírégetés legjobb módja volt.

Igaz, hogy fogynak, igen, de a kilók csökkenésének oka nem annyira az intenzív testmozgás, mint inkább az, nem azt eszik, amit általában ettek és mi vezetett elhízáshoz, mert életüket a verseny alatt a nap 24 órájában figyelemmel kísérik.

De mi igaz a testmozgás, mint a fogyás egyetlen eszközének használatára? Nos a tanulmányok tagadják.

- Az Appalachi Állami Egyetem, Amerikai Egyesült Államok Egészségügyi, Szabadidős és Testmozgástudományi Tanszékének 1998-ban végzett tanulmányában 3 túlsúlyos nőcsoportot alkottak, egyik csoportot diétára, másik csoportot diétára és testmozgásra, egy harmadik pedig csoport csak edzett, az eredmény az volt azok a nők, akik 12 hétig csak aerobik edzésen vettek részt, nem fogyottak, de a többi csoportban megtették.

- És nem mondhatjuk, hogy ezek az eredmények újak, egy másik tanulmányban készültek 1979 a svéd Göteborgi Egyetem által a legmagasabb szintű elhízással rendelkező nők, akik gyakoroltak 6 hónapig nemcsak hogy nem fogyottak, hanem híztak is.

Téveszmés azt gondolni, hogy csak testmozgással fogunk fogyni, edzés közben amit elveszítünk, az a víz, izomzatot szerzünk, és hogy ellensúlyozzuk az erőfeszítéseket, a test növeli az étvágyat. És az elhízott emberek esetében az első dolog változtatni az étkezési szokásokon, normalizálja a hormonszintet Y ismerje fel a lehetséges pszichológiai hatásokat amelyek befolyásolják az étvágyukat, akár valódi, akár nem, és amelyek általában érzelmekhez, unalomból való étkezéshez, az ellenőrzés hiányához stb. kapcsolódnak.

A legrosszabb, hogy ez a fajta program segítenek megszilárdítani a tévhiteket és a lakosság tájékozatlanságát. Nyilvánvaló, hogy az ilyen típusú versenyeken a legkevésbé fontos az elhízás elkerülésének oktatása, visszatérünk a jól ismert "kenyérhez és cirkuszhoz"

Vagy kíváncsiságból, vagy szórakozásból, de az ilyen típusú programoknak van közönségük, és Portugáliában már készítik az adott verziójukat, a neve „Nehézsúlyú"Y Csak együttérzést érzek azok iránt a versenyzők iránt hogy összetörik a testüket és éheznek csak salátát fogyasztva, paleolit ​​és gyulladáscsökkentő étrenddel a fogyás nagyobb lenne hatékony, stabil, jóllakó, szép és nem kell, hogy edző kiabáljon veled.

És a magam részéről, ha valamit megtanultam, az az, ami testem és elmém számára a legjobban érzi magát:

KAPCSOLJA KI A TELEVÍZIÓT!

98 értékelés

Teljesen nem értek egyet ezzel a cikkel. Az ott járók mesés változásokon mentek keresztül, és nemcsak fizikailag, hanem egészségi állapotukban is. Ezenkívül motivációt jelent elhízott vagy túlsúlyosak számára, hogy kipróbálják, és belátják, hogy ha képesek vagyunk lefogyni és kiváló egészségünk van. Teljesen igaz, hogy a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend fogyáshoz vezet, csupán az étrend megváltoztatása fizikai aktivitás nélkül nem igazán segít. Ami pedig azt illeti, hogy a versenyzők edzésük alkalmával megkapják a „rossz bánásmódot”, azt hiszem, hogy ez jó, mert erőteljes felszólítással elhagyja a kényelmi zónát, és felébred, és rájön, hogy az általad vezetett egészségtelen élet nem ne hagyj semmi jót. Számomra a legnagyobb vesztes egy kiváló motiváció volt 😉

Ana, megértem a problémádat, ugyanazt éltem át, amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom a dohányzást, egy belső én azt mondta nekem, hogy mindazok az egészségügyi problémák mindenkihez tartoznak, de soha nem az enyémek, és nem voltam hajlandó hallgatni. A Programban vannak olyan emberek, mint téged, akit az elején csak az általuk kínált mesés nyeremény motivál, de közben elveszítik ezeket a komplexumokat, és sikerül megváltoztatniuk az étkezés nemcsak egy aspektusát, hanem az életstílust is, a testmozgás szükséges a fogyáshoz A diéta segít abban, hogy alultápláltsággal vagy egyensúlyhiánnyal küzdjenek, de mindenképpen, ha lefogy, akkor meg kell erősítenie őket sok testmozgással. Nincs más mód szerintem, hogy inkább vannak megtévesztések, amikor ebben az életben mindent kínálnak nekünk könnyű, és olyan kényelmessé tesszük az életünket, hogy nem gondoljuk, hogy az igazi egészség a tested tornáztatásából származik, ismerek olyan embereket, akik 25 évesen annyira fáradtaknak érzik magukat, hogy ülővé válnak, és amikor negyvenéves korukba kerülnek, mindentől szenvednek. NE VÁRJÁK, HOGY TÖRTÉNIK, TEVÉKENYSÉGEKET ÉS TÖBB TERÜLETEKET, nincs más út, köszönöm

Az edzőknek ragaszkodniuk kell ahhoz, hogy elvégezzék a gyakorlatokat, ha nem, akkor nem érnek el semmit, a szezon végén a résztvevők értékelik, hogy részt vettek a programban, és köszönetet mondanak az edzőknek, hogy ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyakorlatokat a program után végezzék el. a kedan résztvevők boldogok és megkezdik új életüket

OMG, csak elolvastam az összes megjegyzést, és szédülök. A tőrök eső közepette egy dolog világossá vált számomra: még sok tennivaló van (Ana, türelem).

Hehehe, mindet elolvasta?
Nagyon régen elvesztettem türelmemet ezzel a bejegyzéssel és megjegyzéseivel kapcsolatban, de nem találtam módot arra, hogy bezárjam a megjegyzéseket anélkül, hogy bezárnám őket az egész blogba. és most türelemmel megyek csak.

Helló, teljesen nem értek egyet azzal, amit mondasz, mert nézem a program 7. évadját, és olyan gyakran beszélnek arról, hogy mennyire fontos a jól étkezni és lemondani az olyan satuikról, mint az alkohol és a cigaretta. Ami az edzéseket illeti, tapasztalatból tudom, ha nincs senki, aki követelne és maximálisan korlátozna bennünket, nem tudunk lefogyni, kérem, gondolja, hogy bárki elérheti, amit ezek az emberek 45 és még több kiló fogyással elérnek? Számomra van egy nagyszerű példa, amely megmutatja, hogy ez lehetséges, és azt mondom, hogy az étrend és a fizikai aktivitás megváltoztatásának köszönhetően több mint 10 kilót fogytam. Hidd el, hogy kritizálod, de azok az emberek boldogok, hogy annyi gyógyszert hagytak, hogy szedtek, és sírtak stb., Azt hiszed, érdekli őket, amit mondasz ... Nem hiszek. Inkább hagyja abba a műsor nézését, ha nem tetszik, és egy kicsit aktívabbá váljon.

És menj labdázni ... semmi tennivaló, kisebbség vagyunk ... Huitaee Anita. az időbeni visszavonás győzelem, haha. Keressen egy ügyeletes informatikust, és hagyja, hogy MOST zárja le észrevételeit! az egészségedért…

Kíváncsi vagyok, mit csinál az a cikk írója, aki segít a növekvő népességben, amely az elhízástól szenved a világon. Ez a program nagyon pozitív dolgokat mutat be a legfontosabb motívumok között száz és száz ember számára, akik a perverz készülék előtt ülnek., az az igazság, hogy olyan könnyű kritizálni a kritikát (mert nem is építő jellegű) anélkül, hogy látnánk a sok ember szenvedését, a programnak sok évszaka van, sőt támogató csoportok és klubok is vannak, valahol azt olvasom, ismerni fogja őket "

Szeretem ezt a programot, természetesen nem értek egyet, mert több mint 4 fejezetet láttam, javaslom, hogy nézze meg ezt az évadot, hátha meggondolja magát, szeretem látni, hogy segítenek minden embernek, aki belép a verseny, természetesen, hogy előzetes vizsgákat tesznek, mert mindig előválasztást végeznek, hogy lássák, ki tud ellenállni annak a nyomásnak, amely a versenyzőknek lesz kitéve, nem akárki léphet be, személy szerint minden alkalommal, amikor látom, hogy lefogynak, nagyon érzem magam boldog, mert látom, hogy minden erőfeszítést és vágyat belefektettek, nem csak azért, hogy megnyerjék a versenyt, hanem hogy egészségesebbek legyenek, ha nem mondják meg nekik, hogyan kell egészségesen táplálkozni, amikor hazaküldik őket, nem fogynak, Biztos vagyok benne, hogy azok, akik látták az összes programot, rájönnek, hogy amikor bemutatják őket az otthon tartózkodó résztvevőknek, sokkal több súlyt sikerült lefogyniuk, ami azt jelenti, hogy nemcsak testmozgásra késztetik őket, hanem adjon sok hasznos tippet a programban. A mindenki számára megfelelő táplálkozási tilies.

X igaz abban a fent említett epizódban…. Bob azt mondja a résztvevőknek, hogy rögzítsék, mit esznek, nem tudja, mit esznek, és a videóban látható, hogy nagyon kevés kalóriát esznek, ami nem felel meg annak, aki olyan sokat edz, szinte éhezteti magát, és ő. őket, de senki sem figyeli és nem javítja őket rendesen ... Képzelje el, hogy ez a 7. évadig megtörténik ... Hány résztvevő evett rosszul, a többiekben, és ezzel a rossz gyakorlattal távozott ... ettől eltekintve nem a Biztosan tudják, hogyan kell etetni őket, de az a feladatuk, hogy csak képezzék őket, mivel amikor megjelennek, csak órákat adnak nekik, hogy az egyetemen tartózkodjanak.

Nos, próbálok röviden szólni ... Teljesen támogatom a programot. Nem látom megaláztatásnak, mivel a résztvevők mindegyike a saját akaratának változásában van, nemcsak képét, hanem egészségi állapotát illetően is. Ha meg lennének elégedve azzal, amilyenek, nem írnának be, igaz? Másrészről, ha szenzációs lehet örülni ezen emberek fejlődésének és személyes eredményeinek ... nos ... még sírok is, amikor látom a végén sugárzott boldogságot ... az érzelmeiket ... a gyógyulást álmaik és életük! Hogy mindegyik összhangban áll azzal, amit gondol, akar és tisztel, hogy mások nem ugyanúgy gondolkodnak ... ez nem diszkrimináció, hanem másképp gondolkodni és ennek megfelelően cselekedni ... mindaddig, amíg az egészség első helyen áll, testi és szellemi. . legyetek boldogok és vigyázzatok magatokra!

Úgy gondolom, hogy csak a látottak alapján ítélnek meg, nyilvánvaló, hogy a televíziós idő nem engedi továbbadni az egész folyamatot, amelyet a fogyáshoz szükségesek, és engem személy szerint motiváltak felkelni a kanapéról és tornázni, és ez természetes, hogy akkor szenvedsz, amikor soha nem tettél semmit, és hirtelen intenzíven edzel, de az eddigi eredmények csak vékony és egészséges emberek voltak

Tényleg nem tudod, milyen a műsor, mert olyan kevés ideig nézted. Két évadot néztem, és láttam, hogy az elhízott emberek valójában hogyan változtatták meg az életüket, mivel csak nagyon kevés évük volt élni.

Az intenzív edzés működik, mert ha csak 20 percet fut, felejtse el, hogy lefogyni fog. Amellett, hogy lefogy, nem gyengék, ha nem is nagyon izomtónusúak, ami nem minden embernél van. az edzők kiabálnak velük, de ne bánjanak velük rosszul, ez a szellem erősítését szolgálja.

Ami az ételt illeti, 3 óránként esznek. Azokat az ételeket, amelyeket korábban ettek, más, de ugyanolyan gazdag egészséges alternatívák váltják fel.

Véleményemmel nem kényszerítlek, hogy változtass a sajátodon, egyszerűen megmutatom a nézőpontomat.

Végül mindannyian különbözünk egymástól, ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon szakemberrel, mielőtt nagyteljesítményű testmozgást végezne stb., És egy táplálkozási szakemberrel! Nem szabad mindent lenyelnünk, amit a TV elad nekünk, csak a hasznosat!

Nem igazán tetszett több hozzászólás. Ez a program számomra sikernek tűnik, mert bizony, amit rosszul írtak róla, az az, hogy nem voltak elhízott emberek, és nem érezték magukat elutasítva, ez a program sok embernek segített abban, hogy motiválja magát a fogyásért Venezuelai vagyok és csak 13 éves vagyok kiló túlsúlyos és Látva, hogy ők is tudnak, most pedig egészségesen táplálkozom és sportolok, és semmiért sem hagyom ki a programot, nagyon szeretem őket. És azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének, mondjuk ez a program inspirált.

Amit láttál, HÁROM fejezet ... hogyan várod a program lényegét.
Ez engem motivál, a változások bántanak, és ezek a változások igen, nem adnak diétát, mert gyakorlatilag lesz olyan őrült, aki követi, hogy ... a diétákat orvos felügyeli és kell felügyelni ... a program végén ennek….

Anyámmal szeretnék részt venni, kérjük, ha elolvassa ezt, ez a 02626879064 számom