étrend

A Granadai Egyetem tudósai által patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy a hiperprotein diéták és a anabolikák androgén szteroidok okozhatnak oxidatív agykárosodás, a lipidek és fehérjék oxidációja miatt.

"E munka eredményei arra utalnak, hogy az említett oxidatív stressz kiválthatja az olyan neurodegeneratív betegségeket, mint az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór, bár tükrözik azt is, hogy a nagy intenzitású testmozgás csökkenti a magas fehérjetartalmú és anabolikus étrend káros hatásait" - magyarázza a Granadai Egyetem állásfoglalás.

A kísérlet elvégzéséhez a tudósok együtt dolgoztak 80 patkány Wistar, amelyet két csoportra osztottak: "Az egyikük kontrollcsoportként működött, normoprotein-étrendet a szójabab növényi fehérjéjének 10% -ára (n = 40) állítottak be, míg a másikra a kiigazított hiperprotein-étrendet 45% -kal (n = 40). Ezenkívül mindegyik csoportot felosztották olyan állatokra, amelyek nagy intenzitású gyakorlatot végeztek (n = 20), és másokra, akik nem (n = 20); ugyanezen módon ezeket a csoportokat 10 patkányra osztották, beadott Stanozolol (anabolikus) és a maradék 10 jármű/placebo ".

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a patkányok, akik magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztottak és beadásra kerültek szteroidok anabolikus "bemutatott agykárosodás, amely csökkent, amikor a testmozgás bekövetkezett, ezáltal csökkentve a fent említett beavatkozások által okozott oxidatív károsodást"

Így azok a patkányok, amelyek nagy intenzitású gyakorlatot hajtottak végre, a hipertrófia edzés, "csökkent fehérje-tartalmú étrend fogyasztásának és az anabolikus szerek agyi szintű alkalmazásának negatív hatásait csökkentették, bár a szerzők figyelmeztetnek arra, hogy óvatosságra van szükség az edzési protokoll használatakor.
az antioxidáns védekező rendszerről ".

Daniel Camiletti, e munka vezető szerzője ragaszkodik hozzá, hogy ez egy patkányokon végzett kísérleti vizsgálat, amelynek eredményei igen emberben alig reprodukálható. "Kutatásunk azt mutatja, hogy a magas fehérjetartalmú étrend, valamint az anabolikus szteroidok nagy dózisban történő adagolása, amelyet sok sportoló izomtömeg növelése érdekében fogyaszt, káros az egészségükre".

Camiletti rámutat arra, hogy sokan fogyasztják az anabolikus szereket testépítők vagy olyan emberek, akik izomtömeget akarnak növelni vagy fizikai megjelenésüket javítani akarják, „tízszer nagyobbnak felel meg, mint az a terápiás mennyiség, amelyet olyan rendellenességek esetén írnak elő, mint a hipogonadizmus (olyan állapot, amelyben a nemi mirigyek alig vagy egyáltalán nem termelnek hormonokat) vagy a szarkopénia (veszteség) az öregedéssel járó vázizomtömeg), ami kétségtelenül nagyon negatív hatással van a testedre ".