A magas sarkú cipő Nagyon elegáns lehet, vizuálisan meghosszabbítja a lábakat, optikai fenékemelő hatást eredményez és magasabbnak tűnik. A magas sarkú cipők szokásos használata azonban okozhat trauma és érrendszeri rendellenességek . Ez a cikk elmagyarázza, mit problémák képes a magas sarkú cipők és ajánlatok folyamatos használatát előidézni tippeket a legmegfelelőbb lábbelitípusról e sérülések elkerülése érdekében.

varikózis

  1. Milyen problémákat okozhat a magas sarkú cipők folyamatos használata?
  2. A magas sarkú cipő használata befolyásolja-e a visszerek megjelenését?
  3. Milyen orvosi-esztétikai kezelések léteznek a sarok okozta problémák kiküszöbölésére?
  4. Milyen sarokmagasság ajánlott?
  5. A lapos talp, mint a balerináké, szintén káros?
  6. Tippek az egészséges sarokkopáshoz

Ebben a cikkben megtalálja

1. Milyen problémákat okozhat a magas sarkú cipők folyamatos használata?

A magas sarkú cipők folyamatos használata miatt felmerülő problémák többsége ízületi típusú, és befolyásolja a mozgásszervi rendszert. A leggyakoribbak:

2. A magas sarkú cipő használata befolyásolja-e a visszerek megjelenését?

Igen, egy másik probléma, amelyet a magas sarkú cipők folyamatos használata okoz, az a vénás rendszer érintettsége .

A természetes járás megzavarása esetén a lábfej működése és a lábizmok összehúzódása elveszíti hatékonyságát. A magassarkú használata megváltoztatja a járás természetes módját, és ennek következtében keringési problémák jelentkeznek.

Az izomszivattyúzás megkönnyíti a vér visszatérését a vénákon keresztül a szívbe, de a nagyon magas sarkú cipő használata megnehezíti, ezért nagyobb a tendencia a vér visszatartására az alsó végtagokban, növelve a vénás nyomást és elősegítve a nagyobb kockázatot a visszér és a telangiectasia kialakulása, valamint a lábak folyadékretenciója (ödéma), amely szintén káros.

Az IML fotodinamikus visszérterápiával rendelkezik, amely egy szabadalmaztatott lézeres technika a visszér minden típusának kezelésére.

A magas sarkú cipő folyamatos használata visszérgyulladást okozhat

3. Milyen orvosi-esztétikai kezelések léteznek a magas sarkú cipő okozta problémák kiküszöbölésére?

  • A ízületi problémák A megközelítésnek két alapvető formája van:
    • Konzervatív kezelés bunionokon, védő talpbetéteken, kortikoszteroid injekciókon alapul az érintett ízület gyulladásának és más nem invazív erőforrások csökkentésére.
    • Sebészeti kezelés: egy egyértelműen megállapított bunionprobléma vagy a kalapácsujj általában műtéttel oldódik meg.
  • A keringési problémák két speciálisan megtervezett kezeléssel oldjuk meg IML-ben távolítsa el a visszér nő a beteg problémájának típusától függően. Mindkét kezelést egyetlen munkamenetben hajtják végre, csak 6 hetes felülvizsgálatot igényelnek, és nem változtatják meg a beteg normális életét. És ezek a következőkön alapulnak:
    • A visszér fotodinamikai terápiája IML, 1,5 mm-nél nagyobb kaliberű visszerek esetén
    • Super Vein Removal IML, 1,5 mm-nél kisebb kaliberű pókvénákhoz vagy finom varikózisokhoz

A következő videó a visszér eltávolító kezelés eredményeit mutatja be az IML-ben alkalmazott technikákkal:

4. Milyen sarokmagasság ajánlott?

Egyes szakértők szerint a nők számára a leginkább ajánlott sarokmagasság az életkor függvényében változik. A traumatológusok és a gyógytornászok megállapítják maximális magasság sarka nem haladhatja meg 3 cm .

Más vélemények szerint azonban legfeljebb 50 éves nők számára legfeljebb 5 cm-es sarok ajánlható. Mert idősebb nő, ajánlott magas sarkú cipőt viselni Legfeljebb 2,5 cm .

Ne felejtsük el, hogy a sarkaknak (ha nem is túlzott mértékűek) látszólag valamilyen előnyük van. Közepes sarokkal (5 cm) járva a kismedencei izmok hasznára válnak, javítva összehúzódásukat, és ezáltal a nő és párja szexuális élvezetét. A kismedencei térség jó izomtónusa pozitív a hólyag, a vastagbél és a méh támogatására is.

A medencefenék jó tónusát Kegel-gyakorlatok segítségével lehet kidolgozni, de nagyon kevés nő van, aki napi néhány percet szentel ennek a terápiának, és néhány sarok használata ugyanolyan hatást gyakorolhat.

A leginkább ajánlott sarokmagasság nem haladhatja meg a 3 cm-t

5. A lapos talp, akárcsak a balerináké, szintén károsak?

Az Egyesült Államok Orvos- és Orvosorvosok Társaságának szóvivője szerint lapos cipő képes előállítani a az Achilles-ín túlzott stresszét és a a borjú hátának izmai amely kevesebb, mint két hét alatt megjelenhet.

A súly egy részének felszívódásának hiánya és a gyaloglás során a talajt érő láb a rossz saroktartás miatt problémát okozhat, amelyet plantáris fasciitisnek neveznek, ami meglehetősen fájdalmas. Ezért a lapos cipő is problémákat okozhat. Jó, hogy van némi sarka, legalább 1 cm.

6. Tippek a sarok egészséges használatához

  1. Próbáljon választani cipő többetkényelmes és azzal kevesebb sarok ha a nap hosszú lesz
  2. Győződjön meg róla, hogy képesek leszünk-e rá ülj le időnként, ha nagyon magas sarkúba öltözünk
  3. Beszerezni változás cipő és sarokmagasság minden nap
  4. Próbáljon magassarkú cipőt választani széles alap, mivel valamivel jobban elosztja a súlyt
  5. Elkerül a magas sarkú cipő túl éles hegyes, mert megkönnyíti a bunionok és a kalapácslábujjak megjelenését, még akkor is, ha nem magas sarkúak
  6. Válasszon cipőt jó anyag, ha lehetséges, lágyabbak és kevésbé izzadnak, jobbak a bőr számára
  7. Válassza ki jól a méretet a cipő vásárlásakor vegye figyelembe, hogy a teljes talpnak minden helyzetben nyújtva kell lennie, győződjön meg arról, hogy a bőr talpa elég széles cipő talpbetéten nyugszik, a nagyon keskeny cipők nagyon kényelmetlenek és fokozzák a sarok károsodását nagyon magas vagy magas
  8. Válasszon cipőt valamilyen platform, mivel ez "semlegesíti" a sarok magasságának egy részét
  9. Válasszon platformcipőt, ha lehetséges rugalmas, ez megkönnyíti a járást. A nagyon vastag és merev platformok természetellenes módon kényszerítik a járást
  10. Hely nyuszi, sablonok párnák a lábvédőhöz vagy védők a nap megkezdése előtt megkopott. Jobb megelőzni.

További információt szeretne a visszér kezeléséről? Kérjen ingyenes tájékoztató konzultációt a madridi esztétikai klinikánkon.

Ezt a bejegyzést 2016. augusztus 10-én 12:00 órakor tették közzé