A málna gyönyörű és finom, és ezért az embereknek nagyon könnyű beépíteni őket az étrendbe, és ily módon kihasználni a sok egészségügyi előnyét.

málna

Nagyon jó a szemnek

A málna távol tartja a rákot

Tanuljon meg finom recepteket készíteni málnával, étrendjét tápanyagokkal tölteni

Málna saláta

Finom Muffin málnával

Nyomtatás a www.todo-mail.com webhelyről

Még szintén kedvelheted:

Chili Peppers: Teljes útmutató tápértékeikről

Tanuljon meg mindent, amit valaha tudni akart a chili paprikáról, valamint ezek egészségre és közérzetre gyakorolt ​​hatásáról ebben az informatív útmutatóban.

A tudomány rávilágít a gránátalma előnyeire

A tudományos kutatás alátámasztja a gránátalma egészségre gyakorolt ​​előnyeit.

A 8 legegészségesebb és legfinomabb trópusi gyümölcs

Ezek a trópusi gyümölcsök kiváló egészségügyi előnyöket nyújtanak Önnek anélkül, hogy elveszítené az ízét.

Ez az egyik legvitatottabb étel

A szója tápértékének és egészségi hatásainak átfogó áttekintése.

25 Gyümölcsök és zöldségek és táplálkozási tartalmuk

A gyümölcsök és zöldségek a legjobbak az egészségre, és a kalciumtól a cinkig mindent tartalmaznak, és ez a 25 gyümölcs és zöldség valóban benne van.

10 tápanyag, amely növeli a hangulatot

Íme néhány legfontosabb kiegészítés azok számára, akik a szorongás, a depresszió, a stressz vagy a hangulatot szabotáló egyéb állapotok tüneteivel foglalkoznak.

Óvoda Roscón De Reyes: Olyan gazdag, hogy nem tudsz ellenállni

Tanulja meg ezzel a videóval, hogyan készíthet roscón de reyes óvodát. Ez az egyik legjobb kombináció, amelyet kipróbáltunk, és biztosítjuk Önt, hogy siker lesz az asztalánál.

Gastroesophagealis reflux? Itt minden információ

Az idegesítő gyomor-nyelőcső reflux, más néven GERD, gyakori orvosi probléma. Összeállítottuk Önnek a legjobb 7 cikkünket, amelyek tartalmazzák a témához kapcsolódó összes lényeges információt.

Tesztelheted:

Teszt

Milyen finom vagy?

Válassza ki azokat a színeket, amelyeket az ösztön látszólag jelez, és NEM azokat, amelyek logikusan értelmesek.

Tud-e a betegségekről?

Megtenné, hogy kipróbálná a betegségekkel kapcsolatos tudását?

Milyen dráma érinti a legjobban?

Világunkban sokféle dráma létezik. Melyik mozgatja meg a legjobban?

A legnépszerűbb az egészségügyben

A teljes igazság az elfogyasztott cukorról

Mindent elmondunk ennek az összeállításnak a népszerű összetevőjéről, amely kevésbé barátságos arcát mutatja.

Figyelem: 10 étel, amelyet soha nem szabad enni

Egyes termékek valóban veszélyesek. Soha ne fogyassza ezt a 10 veszélyes ételt saját és családja egészsége érdekében.

Kerülje az egész napos ülést: Méreg az egészségre

Az irodai dolgozói élet sokkal rosszabb az egészségére nézve, mint gondolná. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, miért nem szabad egész nap ülni.

Veszély, ha WC-papírt helyezünk a WC-tálba

Egyikünk sem gondolja, hogy szívesen használnánk nyilvános illemhelyeket. Az egyik leggyakoribb ajánlás, amelyet a WC-papír használatba vétele előtt tegyünk a WC-csészébe, de ez teljesen téves ötlet.

Infografika: A feldolgozott élelmiszer egészséges lehet-e?

A ma elfogyasztott ételek nagy része feldolgozott, a salátakeverékektől a fagyasztott vacsorákig. Ez az infografika sok kétséget fog tisztázni ezekkel az ételekkel kapcsolatban.

Ne melegítse újra ezt a 10 ételt soha otthon

Tudnia kell, hogy vannak olyan ételek, amelyek újramelegítéskor mérgezővé válnak!

Hogyan gyógyíthatnak az ujjai sok egészségügyi problémát

Ez a lista megmutatja a 10 legegyszerűbb mudrát, amelyeket bárhol és bármikor előadhat; csak válassza ki a problémájának megfelelőt, és tartsa néhány napig, amíg jobban nem érzi magát.

Teljes útmutató az allergiák megelőzéséhez és kezeléséhez

Elérkezett a tél, és az évszakváltással az allergia is gyakoribb. Jelenleg a statisztikák azt mutatják, hogy a világ lakosságának csaknem fele életében legalább egyszer tapasztalt allergiás reakciót.

Hogyan készítsünk olcsó és hatékony antibakteriális törlőkendőket

Nem gondolhatunk jobb időpontra, mint a videó közzététele, így megtanulhatja, hogyan készítsen saját antibakteriális totallitát. Sokkal olcsóbb és egészségesebb, mint a szupermarket törlőkendők.

A Viagra mellékhatásai a férfiak látására

A kereskedelmi név Viagra, de kémiai neve valójában szildenafil, a közelmúltban egy törökországi szakember szakvéleménye szerint látási problémákat is okozhat.

A teszt 99,4% -os pontossággal észleli a rákot

Új vérvizsgálat, amely több mint 20 daganattípus kimutatására képes, beleértve a legnehezebben diagnosztizálható fajtákat, például a méhnyak, a hasnyálmirigy, a vastagbél és az emlőrák, 99,4% -os pontossággal.

A tökéletes bőr ápolása orvos szerint

Tanuljon meg egy orvostól, a bőrápolásról és a napi rutinról, hogy tökéletes legyen a bőre.

Koronavírus: A maszkok típusai, mikor és hogyan kell használni őket.

Az Európai Unió szabályozása szerint háromféle légzőmaszk létezik a piacon: FFP1, FFP2 és FFP3 (Filtering Face Piece, rövidítése angolul). De vajon valóban hatékonyak-e a koronavírus elleni védelemben?

Az oltás 30% -kal csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát

2001-től kezdve megjelentek azok a tanulmányok, amelyek szerint az ellenkezője igaz, és az oltások csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatát.

Hogyan lehet azonosítani a Covid-19 betegség 1. napját

A COVID-19 betegség egy fertőző folyamat, amelynek kezelése sikere a klinikai kép egyértelmű azonosításától függ. A klinikai kép 1. napjának meghatározása fontos a beteg prognózisának meghatározásához.

Szuperhibák és ellenálló képességük az antibiotikumokkal szemben

Ebben a spanyol Ted-beszélgetésben Alejandro Vila kutató az általa végzett kutatásról, a szuperbugok megjelenésének okáról és a fő veszélyekről beszél.

Ez egy átfogó útmutató az alapvető vitaminokhoz

A vitaminhiány különféle fizikai és kognitív tünetek megjelenésével jelentkezhet. Ha többet szeretne megtudni a témáról, az alábbiakban felkérjük, hogy olvassa el 7 cikkünket.

A pánikrohamok megelőzésének módja:

A pánikroham az intenzív szorongás hirtelen érzése, amely intenzív fizikai tünetek sorozatával is társulhat. Itt elmondjuk, hogyan akadályozhatja meg.

A hallásvesztés demencia kockázattal jár

A világ népességének több mint 5% -ának, becslések szerint 466 millió embernek van súlyos halláskárosodása. Íme ezek közül a hallásvesztéssel kapcsolatos 6 állapot, hogy ismerje őket.

A tüdőrák újszerű kezelése

A kemoterápiát és az immunterápiát ötvöző új kezelést találtak a kissejtes tüdőrák esetében.

Tegyen egy pohár vizet az ágya alá, és figyelje, mi történik

Tudod, miért tesznek egyesek egy pohár vizet az ágyuk alá? Sokan úgy vélik, hogy a víz segít az új kezdetekben, és kódolt információkat tartalmaz.

Ezek a legfurcsább orvosi esetek

A 2019-es év tele volt a legfurcsább orvosi esetekkel, amelyekről a tudósok még abban sem voltak biztosak, hogy létezhetnek, mielőtt élő emberekkel találkoznának ebben a 10 betegségben.

Kávészünet? Próbálja ki ezt a 6 energiaitalt

A 6 finom kávé alternatívája, amelyek ugyanolyan felemelőek, mint a kávé, de más ízűek, és jó néhány figyelemre méltó egészségügyi előnye van.

Tippek a megfázás megelőzésére ezen a télen

A tél hamarosan beérkezik, és december végétől január végéig hivatalosan is a leghidegebb szakaszt jelöli. Ez az évszak az is, amikor valószínűleg a leginkább megfázik.

A Vitex Agnus-Castus csodálatos tulajdonságai

A Saugazgatillo vagy a vitex agnus-castus egy népszerű természetes kiegészítő, amelyet különféle egészségügyi problémák kezelésére használnak. Általában minden életkorú nő hormonális egyensúlyhiányával kapcsolatos problémák kezelésére használják.

Az oka annak, hogy minden nap tonizáljon fokhagymát és mézet

Lepje meg magát a fokhagyma és a méz éhgyomorra való fogyasztásának előnyeivel minden nap. A mai videónkból kiderül, mire szolgál az éhgyomorra a mézes fokhagyma, és miért kellene elkezdenie fogyasztani minden nap.

Tai Chi és Qi Gong gyakorlatok idősebb felnőtteknek

A következő videóban Luis Duarte megtanít Tai Tai és Qi Gong nagyon egyszerű rutinjának végrehajtására. Ezek a gyakorlatok alacsony hatásúak, bármilyen életkorú emberek elvégezhetik őket.

Miből áll a méheltávolítás és mikor szükséges?

A méheltávolítás olyan műtéti eljárás, amelyet az anyaméh és annak szerveinek eltávolítása céljából hajtanak végre a nő testéből. Ennek oka sokféle, ezért alább bemutatjuk azokat.

17 étel, amelyet fogyaszthat bármilyen mennyiségben

Tudta, hogy pattogatott kukoricát fogyaszthat, amikor csak akar, és bármilyen mennyiségben? Hogy megtudja, ez hogyan lehetséges, nézze meg azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyek soha nem fognak hízni.

Kendermag? A természet ajándéka

Ma ezekről a csodálatos magvakról beszélünk. A természet apró ajándéka, számos előnnyel.

Új kutatás a probiotikumokról és az emésztésről

A probiotikumok rendkívül népszerűvé váltak, és emberek milliói használják őket. Mielőtt teljesen beleszeretnénk a probiotikumok egészségügyi előnyeinek gondolatába, kissé óvatosnak kell lennünk.

12 székrekedést okozó ételek és italok

A székrekedés az, amikor az ember ritkán üríti a bélmozgást, vagy problémát okoz a székletürítés. Itt 12 olyan ételt és italt fogunk megvizsgálni, amelyek székrekedést okozhatnak, ami az egyik leggyakoribb emésztési probléma.

Miért pattanásos az arc ezen területein?

A következő cikk elmagyarázza, miért jelenik meg a pattanás az arc bizonyos területein, és hogyan lehet megakadályozni ennek a zavaró jelenségnek a megismétlődését vagy súlyosbodását.

Osteoarthritis: mi ez, okai, tünetei és kezelése

Ebben a videóban elmagyarázzuk, hogy mi az osteoarthritis vagy a csípő kopása, és megmutatjuk, hogy mi annak oka, tünetei és a leginkább ajánlott kezelés.

Fogyni akar? Az öt legjobb gyakorlat

Bemutatjuk a fogyás öt legjobb gyakorlatát.

Fogyassza ezt a finom ételt, ha fogyni szeretne

A joghurt olyan étel, amely amellett, hogy finom, kedvez az emésztési folyamatnak és energiával tölt el bennünket. Meghívjuk Önt, hogy az alábbiakban többet megtudjon a finom joghurtról.

Mi és hogyan lehet természetes módon növelni a szerotonint

A szerotonin a nyugalom biztosításáért felelős molekula. Ebben a videóban arról beszélünk, hogyan lehet ezt természetes módon növelni az alvás, az emésztés, a sport és az étel minőségével

15 kérdés, amelyet fel kell tennie orvosának a konzultáció során

Az orvoslátogatások megterhelőek, még akkor is, ha csak az éves ellenőrzésen van ott. Egészségének kordában tartása érdekében összeállítottunk egy listát 15 fontos kérdésről, amelyeket a következő ellenőrzés során kérhet fel orvosától.

Hogyan lehet megnyugtatni az idegrendszert

Semmi sem károsítja jobban a testet, mint egy megváltozott idegrendszer. Ez az orvos elárulja a megváltozott idegrendszer megnyugtatására vonatkozó tippjeit.

Ez az 5 infúzió javíthatja immunrendszerét

Kimutatták, hogy a forró tea stimulálja az emésztőrendszert és fokozza az immunitást, enyhíti a stresszt és javítja a fizikai állóképességet. Igyon az alábbi öt teát az egészségének javítása érdekében.

10 dolog, amit az edzőtermek elrejtenek az előfizetők elől

Az első tornaterembe jutás ötlete nagyon izgalmas lehet, de először szeretnénk néhány ajánlást adni a tornaterem oktatóinak 10 titka alapján a világ minden tájáról.