A mangó pépes és édes gyümölcs, magas magnézium-, valamint A- és C-provitamin-tartalommal jellemezve. Fontos táplálkozási tulajdonságai és sokoldalúsága miatt a világ egyik legfogyasztottabb gyümölcse különböző fajtáiban.

mangó

Sokan inkább nem fogyasztják a mangót, mert ez az egyik legtöbb szénhidrátot tartalmazó gyümölcs; Ennek azonban nem szabad így lennie, mivel ennek ellenére a mangónak olyan fontos tulajdonságai vannak, amelyek miatt az egyik legegészségesebb étel, ideális bármilyen étrendbe beletenni.

A mangó táplálkozási tulajdonságai hihetetlenek, egészségre és szépségre egyaránt felhasználhatók .

Ma 15 elképesztő előnyét osztjuk meg a bőrápolás, a haj és az általános egészség szempontjából.

A mangó előnyei a bőr számára

  • Magas A-vitamin-tartalma miatt a mangó segít csökkenteni a bőrt érintő hegek és foltok megjelenését. Viszont extra puhaságot és fényességet biztosít, így egészségesnek tűnik.
  • Más összetevőkkel kombinálva segíthet az arcbőrön láthatóvá váló pattanások és idegesítő mitesszerek leküzdésében.

Készítsen mangópüré, ½ teáskanál tej és méz keverékét, és vigye fel az érintett területekre .

  • Magas antioxidáns-tartalma miatt ideális a szabad gyökök hatására kialakuló idő előtti öregedés jeleinek leküzdésére.
  • A mangohéj ideális összetevő a bőrt érintő bosszantó foltok kiküszöbölésére napsugárzás vagy szennyező tényezők hatására.

Ehhez elég a héjat megszáradni, porrá alakítani és joghurttal összekeverni. Az érintett területekre alkalmazzák, és 30 percig hatni hagyják.

  • A pattanásokra hajlamos bőr esetén ajánlott felforralni egy darab zöld mangót, és az egész arcot dörzsölni a felesleges olaj eltávolítása érdekében. Ez az összetevő összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik a faggyú eltávolítását .


A mangó előnyei a haj számára

  • Tulajdonságai ideálisak a haj lágyítására és megvédésére olyan problémáktól, mint a szárazság .

Készítsen kondicionálót egy csésze mangó pürével, 1 evőkanál joghurttal és 2 tojássárgájával. Vigye fel az egész hajra, és hagyja 20 percig .

  • A korpásodás problémáival a mangóval lehet küzdeni a magas A-vitamin-tartalomnak köszönhetően .

Ennek kihasználása érdekében elkészítenek egy mangó pürét, amelyet az egész fejbőrre felvisznek, és 20-30 percig hagyják hatni. .

  • A haj idő előtti őszülésének megakadályozása érdekében ajánlott a kókuszolaj és a mangómag keverékének elkészítése annak külső rétege nélkül. A haj egész területén alkalmazzák, 30 percig hatni hagyják és leöblítik.