A tudományosan Garcinia mangostana néven ismert mangosztángyümölcs trópusi örökzöld fából származik, amelyről feltételezik, hogy Indonéziából származik, de széles körben elérhető Délkelet-Ázsia különböző régióiban, például Szingapúrban, Malajziában, Thaiföldön és Vietnamban, valamint Afrika egyes régióiban. A lila mangosztán, más néven hindi nyelven „Mangustan”, egyedülálló megjelenése és íze miatt üdvözlendő, ezért gyakran tisztelik a trópusi gyümölcsök királynőjeként, különösen a keleti országokban.

masmusculo

A gyümölcsnek három fő része van; a mélylila héja, az ehető édes fehér hús, amely narancsszerűen tagolódik, és a keserű magok, amelyek a húsban találhatók. Amikor erről az erőteljes gyümölcsről beszélünk, figyelembe vesszük, mert ez a hagyományos ázsiai orvoslás része és része volt; csak a 18. század óta bizonyítja erejét, amely nemcsak mitikus, mivel a növekedéshez és az általános jóléthez nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, ezért új gyümölcsalapú kiegészítőket terveztek különböző betegségek és rendellenességek kezelésére.

A mangosztán hatalma nemcsak ízére, rostjaira és szénhidrátjaira összpontosít; sok C-, A-vitamint, valamint kalciumot, káliumot és vasat tartalmaz, ellentétben a mérsékelt mennyiségű B-komplex vitaminnal.

Az antioxidánsok a mangosztánban

Tudományos kutatások kimutatták, hogy a mangosztán a természetben előforduló polifenol-vegyületek egy osztályát, xantonként ismert; Kétféle xanton létezik ebben a gyümölcsben, az alfa és a mangosztán tartomány, amelyek mindenekelőtt érdekes előnyöket mutatnak, beleértve a gyulladáscsökkentő hatást is. Valójában a xantonok hatékony gyógymódok a különféle szív- és érrendszeri betegségek ellen, gyógyítják a szabad gyökök által károsított sejteket, lelassítják az öregedést és megelőzik a degeneratív betegségeket, mind a fizikai, mind a mentális betegségeket.

Gyulladáscsökkentőként az isiász fájdalmainak csillapítására szolgál, amelyek gyógyszerekkel nem kezelhetők; Ezenkívül a COX-2 inhibitor útján keresztüli erejének köszönhetően érdekes lehet azok számára, akik keményen edzenek és jobb izom-helyreállításra van szükségük az edzés utáni ülésen. Ezenkívül a mangosztán az RDA körülbelül 12% -át tartalmazza 100 g-ban; Maga a C-vitamin tökéletes ellenállást nyújt az influenza, de a fertőző ágensek ellen is, és nyilvánvalóan a gyulladásgátló és káros gyökök kiküszöbölése érdekében, beleértve a szürkehályog csökkentését és a látás javítását.

Antioxidánsai - néhány komoly kutatás szerint - segítenek megelőzni a rákot és más szív- és érrendszeri betegségeket; Erős antioxidánsként határozottan megakadályozza a "sejtrozsdát", amely az immunrendszer erősítésével számos súlyos egészségügyi állapothoz vezethet. A nagy mennyiségű antioxidáns, mint például a katechin (a zöld teában található antioxidáns) fiatalabbá teszi, sőt életfontosságú energiát nyújt a jó közérzet és a megújulás érzéséhez minden egyes nap során, olyasvalamit nyújtva, amely más ételekben nem jellemző mutatja a mangosztán hatalma.

A mangosztán alacsony kalóriatartalmú és csökkenti a koleszterinszintet

Ez a gyümölcs nagyon alacsony kalóriatartalmú (63 kalória/100 g), és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint, azonban gazdag élelmi rostokban (100 g az ajánlott napi adag körülbelül 13% -át adja), ami nagyon fontos lehet azok számára, akik aggódnak a túlsúly miatt.

Másrészt a mangosztánban gazdag étrend hasznos az emberi test koleszterinszintjének csökkentésében; Ez segít a trigliceridek szintjének szabályozásában és az emberi szív helyes működésének gondozásában is. Kimutatták, hogy a gyümölcs elfogyasztása ortodox módszer, amelyet széles körben alkalmaznak a fogyáshoz, mivel a héjában lévő xantonok hatékonyan végzik a karcsúsító funkciót.

A mangosztán és a vér

Ez a gyümölcs tökéletes a vörösvértestek szaporodásához, és hihetetlen természetes eszköz a vérszegénység ellen; A mangosztán javítja a véráramlást az erek tágulásával, ami segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri torlódások és a mellkasi fájdalom.

Nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat is, mint például réz, mangán és magnézium; a kálium túlzott védelmet nyújt a stroke-okkal szemben is, mivel ez a sejt- és testnedvek fontos eleme, segít szabályozni a pulzusszámot és a vérnyomást.

A mangosztán egyéb hatáskörei

  • A mangosztán egyik fő előnye az Alzheimer-kór kezelésének hatékonysága.
  • A szárított mangosztán héjport a vérhas kezelésére használják, míg a paszta néhány más bőrbetegség, például pattanások, ekcéma és még néhány folt kezelésére is használható.
  • Néhány mangosztánhéj kivonatot hasmenés kezelésére használnak.
  • A mangosztán gyökereit használják a menstruáció szabályozására.
  • A vizelési rendellenességek gyógyításának képességéről is ismert.
  • Harc az ínybetegségek ellen, rekord idő alatt gyógyítja meg őket.

Vásárolja meg a kiadvány termékeit a BLOG kupon segítségével, és 5% kedvezményt kap vásárlása során. . Megtörni a határaidat