Írta: Emma Colosia
Anyád is szidott, amikor sok vizet ittál ebéd közben? Nem te voltál az egyetlen.
Bár biztos vagyok benne, hogy azért mondtam neked, mert különben "nem fogsz többet enni", sokkal tudományosabb oka van annak, hogy miért rossz vizet inni evés közben.
Egy korty víz étkezés közben nem öl meg, de a legjobb, ha nem vigyük túlzásba ezzel a létfontosságú folyadékkal. Ez jelentősen befolyásolhatja az emésztést, mivel a víz vagy bármilyen más folyadék hígítja a gyomorban lévő sósavat (az ételt dekonstrukcióját elősegítő savat). Ha megteszi, akkor valószínűleg sokkal hosszabb ideig tart megemészteni, felpuffadtnak érzi magát, gáz van és NAGYON kényelmetlen lesz.
Ha étkezése előtt és alatt hajlamos nagyon szomjazni, jó hírünk van: jó ötlet evés előtt ivani a vizet.
Van néhány, mielőtt leül enni. A víz elégedettebbé teszi majd, és nem fog enni annyit. Fontos, hogy 30 perccel az étkezés előtt tegye meg, különben ez befolyásolhatja az emésztést, amint azt már említettük.
Célszerű egy kicsit hidratálni magát, amikor felébred, mivel a bőre ragyogó, tiszta és az anyagcsere felgyorsításával segít a fogyásban. Vannak, akik hozzáadnak egy kis citromlevet.
Nézze meg az összes őrült receptet, amelyet nekünk a Pinteresten talál, IDE kattintva.
- Ez a legjobb alkalom a vízivásra (és annak előnyeire)
- A Liz Hurley étrendje nem egyél reggelit és igyon csésze forró vizet Táplálkozás Gasztronómia A
- Az ok, amiért nem szabad szeletelt görögdinnyét és dinnyét vásárolni
- Ezeket az italokat soha nem szabad inni, ha Life diétát tartasz
- Valóban tanácsos naponta 8 pohár vizet inni.egészségügy Az El Universo magazin