fizikai

Sok mindent el lehet mondani a hibakeresésről. Kezdetnek sok hibakeresési javaslat található. Most megértettem, hogy nem mindegyik előnyös a Egészség, mert nem mindegyik tiszteletteljes a testtel vagy tudatos.

Az alábbiakban leírtakat nem a csoport és az őszi tisztítás (2019. október) résztvevőinek eljuttatott programból vonjuk ki, kivéve az utolsó előtti bekezdést, amely iránt különös együttérzést és odaadást érzek. Tehát azoknak, akik részt vettek az említett tisztításban és elolvasták a különféle dokumentumokat, amelyeket elküldtem nektek, most új megértési vagy reflexiós vonalak állnak rendelkezésükre, amelyek a tisztító tapasztalatok fényében új ízt, illatot, textúrát vagy hőmérsékletet kaphatnak.

"Aki a megtisztulást választja, önként teszi, és ennek ellenére mindig kifejezett vagy néma lemondás vagy áldozat, korlátozás érzése támad valami ellen, amelyet néhány napig megvétóznak"

Ez nagyon nyilvánvalóvá válik, nem annyira a tisztítás elején, mint amikor a vége közeledik, vagy amikor elérkezik a vég, és megkezdődik az átmeneti szakasz a „tisztítás nélkül”, ugyanolyan vagy fontosabb, mint a tisztítási napok.

"A hibakeresés nem cél"

Ez az út. És ez megmagyarázza, hogy miért lesz ez különböző fázisokkal rendelkező folyamat, és minden ember számára más és más.

Különösen érdekel az eljárási szempont a megtisztulás és az azt követő pillanat: az átmenet, mivel mindkét szakasz arról beszél (kiáltson!), hogy az egyes emberek milyen kapcsolatban állnak az étellel, a táplálkozással és az öngondoskodással.

Maga az étel tiszta túlélés, ez nem kevés. De ha hozzáadjuk a tetejére az érzelmi komponenst (társadalmi, kulturális ...) és a szimbolikus értéket, amelyet az egyes összetevők képviselnek az étkező, a fogyasztó, a gobbler, a rágó stb. Számára, akkor olyan témává válik, amely lefedné a tíz kötetet egy enciklopédia, és folytatná másokban.

Az is érdekel, hogy először is önmagamat értem meg - megértem (önmagamat) -, hogy a tisztítás során „betiltott” ételek milyen mértékben szenvedtek el engem. És amikor átállok és „megnyílom előttük”, vagyis amikor a tisztító időszakból visszahelyezem a korlátozottakat, melyiket választom először.

"Minden hibakeresés más és más"

Amire pedig az előző bekezdésben rámutattunk, a táplálkozásukkal járó személy megtisztulása és érettségi foka szerint változik. Ez jó jel, mivel arról tájékoztat minket, hogy valami mozog. És ez az, hogy a megtisztulás, mindattól eltekintve, amit nem magyarázok meg ezekben a sorokban, mindenekelőtt a testben mozgásba nem helyezett mozgósítója, nemcsak fizikai, hanem érzelmi és mentális szempontból is. És tudjuk, hogy mozog, mert sok ellenállást ébreszt a változásokkal, a "toxémia" elengedésével szemben.

Érdekes módon ragaszkodunk a toxémiához, noha tudatos és racionális részünk tudja, hogy a test megtisztítására törekszünk, és ez jó. De az a tény, hogy a leválás költségekkel jár, még akkor is, ha ez nem tesz jót nekünk. Ami hosszú távon nem tesz jót nekünk, megbetegszik.

"A gyógyulás ellenállása sok szenvedést okoz"

Elmélkedésem az, hogy néhány napig, előzetes értesítés nélkül szembesültünk a párbaj ez nagyon közel áll hozzánk: a legőrültebb részünkhez, amelynek már nincs oka maradni, mert ez ellenkezik egy (az élet) energiával bíró élettel. Vagy bánom, vagy nagyon elszegényedett, egészségtelen, beteg életet élek.

A megtisztulások paradoxona az, hogy amikor az ember befejezi őket, és elkezd megnyílni a vágy tárgyát képező ételek előtt, általában olyan impulzus támad, hogy nem egészségesek, vagy ha igen, akkor rendkívüli energetikai hajlamúak (nagyon tágasak vagy nagyon kontraktív). Az általuk nyújtott öröm, a nyugalom vagy bármi más a bánat előtti időszakra nyúlik vissza.

Tisztítással regeneráljuk és tápláljuk sejtjeinket. Ez az eredmény (nem az oda jutás módja) kielégítő és előnyös. Jól érezzük magunkat, mert könnyebbnek érezzük magunkat. Sűrű, rengeteg energiát blokkolunk. Miért térünk vissza ezekre a terhekre, vagy miért sűrűsödünk vissza egészségtelen étkezési magatartással? Lehetséges, hogy nehezen érezzük magunkat könnyűnek és üresnek? Szükséges, hogy mindig tele legyen valamivel? Lehetséges, hogy a XVIII. Századi horror vacui-ban folytatjuk? Olyan kevésnek tűnik, hogy fejlődtünk volna.

Egyensúly nélkül a tisztítás egyfajta sokkhatássá válik a test számára, amely felesleges stresszt okozhat, és amely növeli a szorongás és a neurózis szintjét. Mindig azt mondom, hogy jobb, mint sokat takarítani, és hirtelen nem az, hogy felesleges szennyeződéseket okozzak. És amikor elhagyjuk a megtisztulást, akkor tedd apránként, mert mintha pelenkákban tértünk volna vissza a reál-kapitalista világba.

"A hibakeresés is integrálódik"

Mit integrálunk a gondozás művészetének tisztításaiba?: Egészséges életmód szokások.

Honnan tudhatja, hogy finomította az új egészséges életmód szokásait a Balance és az Integrated segítségével? Több dologra. Itt két alapvetést említek:

  1. Fáradtnak érzi magát a folyamat során. Ez a fáradtság annak a "kisülésnek" vagy annak a megnyilvánulásának a jele, hogy a test többé-kevésbé mélyen be tudott lépni az eliminációs fázisban. Néhány nap múlva, a megtisztulás végén, a fáradtság vitalizálódássá és nagyobb energiaellátássá alakul át.
  2. A végén szükségét érezheti annak, hogy megünnepelje az ételtisztaság iránti erőfeszítéseket azáltal, hogy megnyílik néhány „tiltott” étel előtt, de melankóliának érezheti magát vagy vonzódhat ahhoz, amit éppen otthagyott, mert valójában egészséges, középpontos és ízletes volt. És mindenekelőtt azért, mert jólétet, mentális tisztaságot, könnyedséget és egyszerűséget eredményezett. És ez is öröm.

Végül társadalmunk neurózisa teljesen beépült az ételekkel és az ételekkel való kapcsolatunkba. Többet eszünk, mint amire szükségünk van, mert amit eszünk, az nagyon elszegényedett (legjobb esetben is), vagy csak nagyon kevés köze van a valódi ételhez, és elégedetlenek és kiürültebbek maradnak, mint evés előtt. Ez nagyon komoly, és megmagyarázza az ételben elhelyezett szorongásoldó értéket.

"Sokszor eszünk, hogy abbahagyjuk az érzést vagy nagyon intenzív érzést: ők ugyanazon üresség két pólusa"

És ezt kétféleképpen tehetjük: a szükségesnél többet eszünk, és egész nap nagyon tisztában vagyunk az étellel, vagy a szükségesnél kevesebbet eszünk menetrend nélkül, szeszélyes és kaotikus módon. Kétféle minta, amelyeket akár a nap, a hét vagy az életszakaszunk szerint kombinálunk.

Az El Arte de cuidArte alkalmazásával végzett tisztítások sokkal kevésbé szigorúak lehetnek, mint más tisztító módszerek, mint például a méregtelenítés vagy a monodietálás, azonban kihívást jelent önmagunk belső és mély áttekintése. Együttérző párbeszéd kialakítása a főnökeinkkel és a tehetetlenség, a kevés öngondoskodás, a magunkkal való rossz bánásmód, a kevéssé szerető és újraismerő önmagunk.

A cuidArte művészete, mint egészségügyi szolgáltatás és az egyén önfelelősségéből fakadó elkötelezettség a közösség felhatalmazása iránt, elkötelezettség az érzés képessége iránt. Innentől kezdve lehetséges a szeretet, a tisztelet vagy a szabadság.

KIEGÉSZÍTŐ SZOLGÁLTATÁS A KIEGÉSZÍTETT TISZTÍTÁSBAN. EGÉSZSÉGES NEMZETI TÁPLÁLKOZÁS:
CSOPORT: 2020 eleje (a pontos dátumokat még meg kell erősíteni).
EGYEDI: az év bármely szakában FOGLALJ HETET