Fontos, hogy ne felejtsd el, hogy nem csak te vagy az
Bár Ön általában olyan, mint az óramű, sok oka van annak, hogy a menstruáció késhet, a terhességtől a stresszig, vagy a hirtelen súlygyarapodásig vagy fogyásig. Ha nemrégiben nem védett nemi életet élt, vagy ha a fogamzásgátló módszere nem működött megfelelően, akkor itt tartson néhány dolgot.
Mi legyen a következő
Ha általában rendszeres vagy
Annak ismeretében, hogy mikor vannak termékeny napjai, könnyebb megtudni, hogy a menstruáció valószínűleg késik-e, mert terhes vagy. Elvégezhet terhességi tesztet az első napon, amikor késik a menstruáció, de fontos megjegyezni, hogy ilyen korán elvégezve a tesztek megbízhatatlanok lehetnek, és a negatív eredmény kevésbé megbízható, mint a pozitív.
Ha szabálytalan a ciklusod
Legkorábban terhességi tesztet tehet 3 héttel a nem védett vagy potenciálisan nem védett szex után. Ha negatív eredményt ad, lehet, hogy hamis, ezért várjon egy hetet, és végezzen újabb tesztet, vagy kérjen tanácsot egészségügyi szakembertől.
Ha még mindig aggódsz
Ha a terhességi tesztek továbbra is negatív eredményt adnak Önnek, és még nem volt 3 menstruációja, kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől.
A SZABÁLY KÉSLELTETÉSÉNEK EGYÉB OKAI
Feszültség
A stressz hosszabbá vagy rövidebbé teheti a menstruációt, vagy megállhat. Ha úgy gondolja, hogy a stressz az oka a ciklusának megváltoztatásának, próbáljon ki néhány relaxációs technikát, és forduljon egészségügyi szakemberhez, ha nincs megint a menstruációja.
Gyakorlat
A rendkívüli testmozgás megváltoztathatja a hormonok szintjét, amely kiváltja a menstruációt a szervezetben. Ha úgy gondolja, hogy a menstruációját megszakította a képzési rendje, forduljon egészségügyi szakemberhez.
Súlygyarapodás vagy fogyás
A hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás megváltoztathatja a menstruációt kiváltó hormonok szintjét a szervezetben. Ha súlya hirtelen megváltozott, a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel.
Hosszú távú fogamzásgátló alkalmazás
Ha hosszú távú fogamzásgátlót használ, ez befolyásolhatja a vérzésed szokásait. Egyes módszerek például rövidebb és könnyebb vérzéshez vezethetnek, vagy teljesen megszakíthatják a menstruációt. Ez lehet az oka a szabálytalanságoknak, de nem aggasztó. Mindenesetre a legjobb, ha kérdése van, forduljon egészségügyi szakemberhez.
ALTERNATÍV KONTRACEPTÍV MÓDSZEREK
Ha a szokásos fogamzásgátló módszer csalódást okozott Önnek, ha valaha is aggódott egy késői időszak miatt, vagy ha a jelenlegi módszere nem felel meg az életmódjának, vegye figyelembe ezeket a fogamzásgátló módszereket:
HORMONÁLIS IUD
A hormonális spirál egy kicsi, rugalmas műanyag T alakú szerkezet, amely modelltől függően 3-5 évig szabadítja fel a gesztagén hormont. Vényköteles, és egészségügyi szakember helyezi el a méhben.
RÉZI IUD
Ez egy kicsi, általában T alakú szerkezet, amely rézt tartalmaz. Vényre van szükség, és orvos vagy egészségügyi szakember helyezi el a méhben. Kerülje a terhességet 5 és 10 év között, a modelltől függően.
HORMONÁLIS IMPLANTÁTUM
Egy kis rugalmas szilikon rúd, amely 3 évig felszabadítja a hormonokat. Vényköteles, és az egészségügyi szakember a felkar bőre alá helyezi.
KONTRACEPTÍV INJEKció
Gesztagént tartalmazó injekció. Szüksége van vényre, amelyet 3 havonta egészségügyi szakember ad ki.