Itt megosztok egy új receptet: egy görögdinnye és ananász turmix egy kis borsmentával. És kétségtelen, hogy a turmixokat, méregtelenítő gyümölcslevek, a tisztító rázkódások vagy bármi más, amit nevezni akarunk, forradalom. Először a hírességek körében kezdődött, és apránként magazinok árasztanak el minket ilyen típusú italokkal, hogy lefogyjunk.
Most, mint mindenben, vigyázni kell. Számos diétát láttam már online, amelyek abból állnak, hogy kizárólag egy ilyen típusú levet szednek egy hétig, és nagyon óvatosnak kell lenned vele.
Személy szerint úgy gondolom, hogy a zsírvesztés szempontjából kockázatos kizárólag ezeket a turmixokat enni, mivel nem csak néhány fontot fogunk fogyni, hanem izomtömeget is. Mivel nem vagyok a táplálkozás szakértője, távol áll tőle, azt tanácsolom, hogy ITT olvassa el a Women Health ezt az érdekes cikkét
Ajánlásom a méregtelenítő gyümölcslevekről
Azt tanácsolom, hogy ezeket az italokat falatozásra vagy reggelire vegye be, mivel egészségesek és táplálóak, de anélkül, hogy a többi étkezés nélkül elkészülnének. Ha diétázni szeretne, akkor a legjobb, ha tehet egy szakemberhez, aki.
Visszatérve a témához, ma egy újabb új receptet hozok nektek, amely gyakorlatilag ananászból és görögdinnyéből áll. Mindkét gyümölcs nagyon vízhajtó, gazdag ásványi anyagokban és rostokban, ezért segít megtisztítani testünket az elmúlt napokban tapasztalt túlzásoktól. A legfontosabb az, hogy egyes ételeket, például reggelit, harapnivalót vagy vacsorát felváltson ezekkel a méregtelenítő gyümölcslevekkel.
Ha recepteket keresünk az interneten, látni fogjuk, hogy sok tisztító nedv létezik, és hogy még konkrét összetevőket is keresve, számtalan receptet találunk, ahol az étel mennyisége változó. A recept, amelyet az alábbiakban adok neked, az az, hogy hogyan készítem és hogyan szeretem a legjobban.
Görögdinnye és ananász turmix: ÖSSZETEVŐK
2 csésze görögdinnye, apróra vágva
1 1/2 csésze ananász, apróra vágva
2 vagy 3 mentalevél
KÉSZÍTMÉNY
Mint az összes többi turmixban, amit eddig hoztam nektek, a hozzávalókat is a turmixgépbe tettük, ezúttal víz nélkül, mivel mindkét gyümölcs már nagy részét tartalmazza. Opcióként szeretnék néhány mentalevelet is hozzáadni, hogy mentásan friss érzetet adjon neki.
AZ EREDMÉNY
Mint mindig, az instagramon hagyom neked a turmixom fényképét.
Kiegészítésként néhány evőkanál arany len (omega 3-ban gazdag) és zab (fehérjében és rostban gazdag) is van benne.
Ha tetszett ez a recept, ne hagyja ki a többieket. Hozzáférésükhöz kattintson az alábbi képre .
Mit gondol erről az új turmixról? Mi a kedvenc?
Ne feledje, hogy a következő címen is megtalálhat:
ha tetszett, ossza meg a közösségi hálózatokon
- Görögdinnye vágva - FRUTIFRESH - Egyél gyümölcsöt újra
- Görögdinnye gyömbérrel a legjobb vizelethajtó lé a test tisztításához és a fogyáshoz
- Milyen hatással van az agyunkra az orvosok által ajánlottnál több kalória fogyasztása
- Ideális méregtelenítő receptek a túlzások felépüléséhez
- Hat étel egy nyári méregtelenítéshez