Mert Nagybetű
Capitalbolsa | 2020. február 21
A citromvíz-diéta ígéri az anyagcserénk aktiválását, a pH-junk módosítását, a méreganyagok tisztítását és a fogyás sebességének jelentős javítását. Miért? ott van a kérdés kérdése.
A megmagyarázás hiánya azonban nem lassította meg azt, hogy ez az új divat futótűzként gyulladt volna fel, és az Interneten rohamos sebességgel terjedt el. De mi van mögötte?
Valószínűleg az első diéta, amely a limonádét (citromvizet) főszerepként népszerűsítette, Master Cleanse néven ismert, olyan étrend, amely minden szilárd ételt teával és vízzel, citrommal, juharsziruppal és cayenne-nel cserél. Ebből az étrendből, amelyet először 1976-ban láthattak, Stanley Burroughs The Master Cleanser című művében.
Már a modernebb időkben számos szerző, egyébként egyik dietetikus/táplálkozási szakember sem változtatta meg és teljesen megalapozatlan állításokkal mentette meg ezt a "diétát". Jelenleg az Internet sötét helyiségeiben összegyűjtött "előnyök" többsége azt állítja, hogy "egy pohár víz citrommal, éhgyomorra segít aktiválni az anyagcserét", hogy "az alkáli vér jó a toxinok (sic) eltávolítására", ill. hogy "a citrusfélék által biztosított tápanyagok hasznosak a szervezet számára".
Ebből a háromból, széles körben választva, mivel szinte teljes egészében összefoglalják a limonádának tulajdonított mindenható előnyöket, csak az első szól arról a kérdésről, amellyel kezdtük: a fogyásról. A diéta, különösen, mint kifejtettük, az összes ételt legalább 10 napig egymás után ezzel az itallal helyettesíti, a teával és a sós vízzel együtt, hiperkorlátozó, extrém hipokalorikus étrenddé válva, és végül iszonyatosan veszélyes.