Ebben a videóban a narancsra és annak nagy tápértékére összpontosítunk. Látjuk?
A narancsvásárlás legjobb évszaka januártól májusig. Ezenkívül elengedhetetlenek az immunrendszerünk feltöltéséhez a hideg hónapokban.
A narancs megvásárlásának legjobb szezonja januártól májusig, akkor találunk egy remeket, és akkor találjuk meg a legjobb ár-érték arányt. A három legnépszerűbb osztályok ők a narancssárga édes, a narancs keserű (lekvár) és sanguinelli (vöröses színű).
Az egyik módja annak, hogy megtudja, készen állnak-e arra, hogy a kezében tartja őket, ha nehézek mert a mérete az ízletesek. A szag alapján meg tudja jósolni érettségének és édességének mértékét. Ha azonnal elfogyasztja, tanácsos szobahőmérsékleten a gyümölcstálban tartani. Ha egy ideig tartjuk őket, akkor előnyösebb hűtőszekrénybe tenni.
A narancs tápértékei
Tekintettel a vitaminok ki kell emelnünk a típus típusait C (szövetséges a megfázás ellen) Y a típus NAK NEK. A ásványok összetételében a leggyakoribb az kálium, magnézium és foszfor. Ezen kívül van nagyon kevés telített zsír és a koleszterin- és nátriumszintje valóban alacsony.
- Még a levegőtől is kövér Minestrone leves (recept, táplálkozási információk és tippek)
- Spenót, táplálkozási információk és vásárlási tanácsok spenóthoz - Hogarmania
- Táplálkozási információk a teljes narancsos süteményhez - receptek
- Az angolna, vásárlási tanács - Hogarmania
- Ghee - Táplálkozási információk