Mivel A brókeri tőzsde Javasoljuk, hogy töltsön el egy fehér hétvégét a Nordic Ski. Köszönhetően a Club Elements céggel kötött megállapodásnak, annak partnereivel és társaival BCteam egyedülálló lehetősége van részt venni a Nordic Camp nagyon különleges áron (16% kedvezménnyel).

felől

Még mindig nem tudod, hogy a sífutás milyen előnyökkel járhat futóként? Nos, olvassa el a szöveget, amelyet a bejegyzés végén talál: Miért a skandináv síelés?.

Dátum és hely

Az északi táborra kerül sor január 25/26. hétvége sífutó síközpontjában Aransa, La Cerdanyában. (Térkép megtekintése)

Leírás és tervezés

A Nordic Camp egy hétvége eltöltésével áll, és megtanulják az északi síelést.

A sífutásnak két típusa van, a klasszikus stílus és a korcsolyázó. Esetünkben a következőkre fogunk összpontosítani klasszikus stílusú, a legalkalmasabb ebben a sportágban indulni, mivel könnyebben és gyorsabban tanulható. Tehát a skandináv tábor során megpróbálhatunk megtenni egy útvonalat. De ha valakit érdekel a korcsolyázó stílus és csoport alakítható, mindkét stílus tanítható.

A Nordic Camp január 25-én, szombaton reggel 10 órakor kezdődik az Aransa állomáson. Az anyag kiosztásra kerül, és az órák azonnal megkezdődnek. Délben gyors szünet következik az erő visszanyerésére. Javasoljuk, hogy mindegyik hozzon magával egy energiaszeletet, szendvicset, gyümölcsöt, italt ... hogy ne pazaroljon túl sok időt, mivel délután folytatjuk a síelést, és videón is filmeznek minket.

Vasárnap, szintén reggel 10-kor ismét felvesszük a csizmánkat és a sílécünket, hogy folytassuk a gyakorlást délig, amikor megállunk, hogy visszanyerjük az erőt azzal a menüvel, amelyet az étteremben készítenek nekünk. A Fornell ugyanabban a síközpontban (menü ára 14 €). Délután lesz a videók megtekintése és a technika elemzése.

Azok a kísérők, akik nem szeretnének részt venni a skandináv táborban, más tevékenységeket is gyakorolhatnak, például hótalpas kirándulásokat, amelyek ugyanarról az állomásról indulnak.

Részletek és ár

A skandináv tábor a következőket tartalmazza:

- 2 napos tanfolyam (10 óra óra: 6 óra szombaton és 4 óra vasárnap).
- Komplett felszerelés a résztvevő szintjéhez igazítva.
- Videofilmezés és a technika elemzése.
- Hétvégi bérlet.
- RC és balesetbiztosítás.

Összesen 117 € (Különleges ár a BCteam tagjainak és társainak, 23 euró megtakarítással egy szokásos NC-hez képest).

Január 17. előtt a 70 euró összeget előlegként kell befizetni (később közöljük, hogyan fizetik az előleget). A többit a Nordic Camp hétvégéjén fizetik.

Nem tartalmazza a szállást, a szállítást és az étkezést.

szállás

Szállásként javasoljuk a szállót Can Ribals a Martinet de Cerdanya és Aransa közötti úton található. Mit Brókertáska Kezeljük azok foglalását, akik kollektív szobában szállnak meg (ár: 19 €/fő/éjszaka reggelivel).

Azok, akik ugyanabban a szállóban szeretnének megszállni, de más szobai formátumban, ellenőrizhetik ajánlatukat: Allotjament i serveis.

A síközpont közelében található egyéb szálláshely a Hostal Pas de la Pera, Aransa, vagy Cal Rei, Lles. Néhány további szálláslehetőség az alábbi linken: Serveis.

Szükséges anyag és tippek

A csizma, az oszlopok és a sílécek a Nordic Camp részét képezik, így csak a ruhák és kiegészítők miatt kell aggódnia.

Ruhaként sokat használhat abból, amit télen futáshoz vagy kerékpározáshoz használ, vagy kimenni a hegyekbe. Meleg ruhának kell lennie, de nem túlzottan, mivel a sífutás során sok hő keletkezik, ami megkönnyíti a karok és lábak mozgását. Az alpesi síelés vagy a téli ruházat nem ajánlott. Mivel azonban tanulunk és részt veszünk egy tanfolyamon, az idő egy részében továbbra is csendesek maradunk, és ebben az esetben jobb lesz egy kicsit többet összecsomagolni (extra ing, gyapjú), mint a sífutásnál normális lenne.

- Kabát: Goretex, széldzseki vagy téli kerékpáros kabát.
- Hőing és/vagy polár bélés.
- Téli kerékpáros harisnyanadrág, nadrág vagy pulóver (a Decathlonban találunk plüss Kalenji harisnyát vagy nadrágot vagy kecsua anyagot megfizethető áron).
- Meleg zokni.
- Kalap, kesztyű, bugyi.
- Napszemüveg.
- Napvédelem.
- Elülső (a szállóban tartózkodók számára).
- Autóláncok.

Mivel a sífutás sok energiát emészt fel, kényelmes, ha kéznél van néhány kellék és hidratálás, főleg szombatra, mivel gyors étkezés lesz: bárok, diófélék, gyümölcsök, néhány édesség vagy süti, víz, izotóniás ital. A teveszatyák és a hidratáló övek nagyon hasznosak a sífutásban, de esetünkben ezekre nem lesz szükség.

Bejegyzés

Helyfoglalás a Nordic Camp, töltse ki a következő űrlapot, függetlenül attól, hogy Ön tag vagy társ: Tartalék skandináv tábor.

Helyfoglalás a hostel kollektív szobájában Can Ribals (nem kötelező) töltse ki a következő űrlapot: Foglaljon kollektív szobát.

Miért a skandináv síelés?

Amint látja, a Nordic Ski kiváló módszernek bizonyul téli edzés és emellett magas szintű az előnyök átadása a futásnak. Ban ben A brókeri tőzsde már ellenőrizhetnénk: Az északi síelés, mint téli edzésmód a futók számára. Ezért arra is, hogy tartson egy kis szünetet az edzésben, és egy laza és vidám hétvégét töltsön el, javasoljuk, hogy próbálja ki az északi síelést.

Felvidít! Ha egy új tudományterületet elsajátít egy csoportban, további szórakozást nyújt, és a nevetés több mint garantált lesz