Ez köztudott a paella Finom és nagyon népszerű étel, amelyet mindenki egyformán szeret, ami nem annyira ismert, hogy ezen kívül még Ez egy nagyon teljes étel, amely nagy előnyökkel jár egészségünk és testünk számára. Változatos, tápanyagokkal és tulajdonságokkal rendelkező összetevői tökéletes ételt adnak étrendünkbe, hogy a lehető legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb legyen.

egészségünkre

Hivatkozásként a. Honlapján nemrégiben megjelent cikk Paellas Velarte a paella előnyeiről, Az alábbiakban részletezzük néhány előnyét, amelyet ez a remek étel biztosít az egészségre, és milyen tulajdonságai vannak az összetevőknek, amelyek az általunk gyártott paella típusától függnek.

A Paella összetevői és tulajdonságai

  • Először minden paella csillag összetevőjéről, a rizs. Ez a gabona gazdag D-, B1- és B2-vitaminban és ásványi anyagokban, például kalciumban, vasban vagy rostban, segít csökkenteni a koleszterint, szabályozza a vérnyomást, megakadályozza az esetleges betegségeket, például a rákot, javítja az anyagcserét és még sok más.
  • B3- vagy B12-vitamin és ásványi anyagok, például cink vagy magnézium néhány előnye, hogy a hús nyúl. A alacsony zsírtartalmú hús nagy mennyiségű fehérjét és káliumot tartalmaz.
  • A zöldségek a paella is tele van tulajdonságokkal. A zöldbab és a garrofón magas rosttartalmának köszönhetően javítja a béltranzitust.
  • Végül a kagylófélék jelen van a tenger gyümölcsei paellában, mondván, hogy ez szenzációs forrása Omega-3 zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok hogy többek között mi is segíthet a szív formában tartásában, alacsonyabb koleszterinszintben, javíthatja látásunkat vagy a bőr mindig egészséges.

Nagyon a mi ételünk, tele előnyökkel

Valenciai paella Ez az egyik legnépszerűbb étel a jól ismert mediterrán étrendben. Glutén- és laktóz-intoleráns emberek számára alkalmas, Ez egy olyan étel, amely kiemelkedik a nagy kielégítő erejével és azzal, hogy megfizethető minden költségvetés számára. Ez azzal a ténnyel együtt, hogy ez egy biztonságos fogadás, amellyel mindenkit bármikor meglephet, a paella a gasztronómia par excellence királynőjévé vált.