Új kutatás azt vizsgálja, hogy a paleo Wahls-diéta milyen hatással van a sclerosis multiplex (MS) kimerültségére.

paleo

A zöldségekben, gyümölcsökben, húsban és halban gazdag étrend javíthatja a fáradtságot az SM-ben.

Egyes becslések szerint az SM-ben szenvedők legalább kétharmada állapota részeként gyengítő fáradtságot tapasztal.

Számos lehetséges magyarázat létezik a fáradtságra az SM-ben.

Például a kimerültség az ehhez az állapothoz kapcsolódó kóros folyamatok, például az idegrendszer gyulladása vagy a demyelinizáció következménye lehet.

Alternatív megoldásként oka lehet a rossz étrend és az alváshiány, amelyet az SM-es betegek gyakran tapasztalnak.

Pontos okaitól függetlenül az SM kimerültségének kezelési lehetőségei ritkák, és a fáradtságcsökkentőknek, például a modafinilnek és az amantadinnak gyakran vannak mellékhatásai.

Egyes kutatások szerint az étrendi változtatások javíthatják a fáradtságot az SM-ben. Például egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy a nagyon alacsony zsírtartalmú, növényi eredetű étrend javíthatja a kimerültséget a relapszáló-remitáló SM-ben szenvedőknél.

Murali Ramanathan, Ph.D., a New York-i Buffalo Egyetem Gyógyszerészeti és Gyógyszerésztudományi Főiskolájának professzora az új kutatás vezető szerzője, amelynek eredményei most megjelennek a PLOS One folyóiratban.

Ramanathan professzor és munkatársai 18 progresszív SM-ben szenvedő embert követtek 12 hónapon keresztül.

Ez alatt az idő alatt a résztvevők szigorú Wahls-diétát, azaz "Paleo" diétát követtek, amelyet Dr. Terry Wahls fejlesztett ki 2008-ban.

A Wahls-étrend kizárja a gabonaféléket, a tejterméket, a tojást és a hüvelyeseket, és ösztönzi a gyümölcsök, zöldségek, hús és hal fogyasztását.

Az étrendi változtatások mellett a résztvevők beiratkoztak egy olyan edzésprogramba, amely nyújtást, erőedző gyakorlatokat és neuromuszkuláris elektromos stimulációt, valamint meditációt és önmasszázst tartalmazott a stressz csökkentésére.

Az utánkövetési időszak alatt a kutatók nyomon követték a résztvevők testtömegindexének (BMI), kalóriafogyasztásának, általános koleszterinszintjének, trigliceridjeinek, nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinszintjének és alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin változásának változását. szintek.

A résztvevők a fáradtság súlyossági skálájával is beszámoltak fáradtsági szintjükről.

A tanulmány megállapította, hogy a HDL vagy a "jó" koleszterin magasabb szintje korrelál a fáradtság javulásával. Az összkoleszterinszint csökkenése szintén összefüggésben volt a kimerültség csökkenésével.

A jó koleszterin pozitív szerepe lehet ", mert kritikus szerepet játszik az izmokban, serkenti a glükóz felszívódását és fokozza a sejtek légzését a fizikai teljesítmény és az izomerő javítása érdekében".

A kutatók azonban elismerik, hogy tanulmányuk csak kísérleti jellegű, és további kutatásokra van szükség.

"Eredményeink megerősítést igényelnek, tekintettel a jelenlegi kísérleti tanulmány korlátaira, amelyek magukban foglalják a kis mintaméretet, a kontrollcsoport hiányát és a randomizálást" - írják.

"Ha azonban nagyobb vizsgálatok megerősítik, a lipidek monitorozása hasznos lehet a fáradtságkezelési döntések meghozatalában" - magyarázzák Ramanathan professzor és munkatársai.