A papaya előnyei közismertek, mivel magas antioxidáns-, vitamin-, ásványi anyag- és emésztőenzim-tartalmának köszönhetően elengedhetetlen összetevője az egészséges étrendnek. Mindazonáltal, A papaya levelek szintén hozzájárulnak az egészségéhez, amint azt a Colombian Journal of Animal Science által végzett kutatás megállapítja.
Sajnos ezek a tulajdonságok sokak számára ismeretlenek, de itt felsoroljuk Önnek. Figyeljen, és ha megkapja ezeket a leveleket, vegye be őket étrendjébe .
1. A papaya levelek küzdenek az emésztési zavarokkal
Az emésztési problémákat, például a fertőzéseket, a gyomorfájdalmakat és a gyomorégést a papaya levelek segítségével ki lehet küszöbölni, amint ez a tanulmány megállapítja. Mindazonáltal arra következtetnek, hogy további vizsgálatokra van szükség e tekintetben az emésztőrendszerrel járó feltételezett előnyökről.
Enzimjei védik az egész emésztőrendszert, a szájtól a vastagbélig, és segítik a fehérjék és a szénhidrátok természetes lebomlását, segítenek a bélben képződő sav enyhítésében. Emiatt különféle tanulmányok azoknak ajánlják, akik nem emésztik meg jól a fehérjéket.
2. Csökkentse a dengue okozta gyulladást
A papaya levelek tartalmaznak enzimek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást a szervezetben, láz, fájdalom és influenza, amely a dengue-lázzal jár. Az indiai Dharpuri Orvosi Főiskola által végzett kutatás biztosítja hatékonyságát, valamint használatának biztonságát.
- A dengue-lázat a vírussal fertőzött szúnyog harapása okozza. Ez a fertőzés után a 4. és 7. nap között hirtelen magas lázzal (40,5 ° C-ig) kezdődik.
- 2–5 nappal a láz kezdete után megjelenhet lapos, vörös kiütés a test nagy részén.
A betegség kialakulásának későbbi szakaszában egy második kanyarószerű kiütés lép fel.
- A dengue-lázzal fertőzött emberek fokozott bőrérzékenységet és sok kellemetlenséget tapasztalhatnak.
Ezen tünetek bármelyikével szembesülve javasoljuk keresse fel orvosát, és támogassa a kezelést az e levelekből készült teával.
3. Segít a glutén intolerancia kezelésében
A papaya általában nagyon ajánlott azoknak, akik celiakia betegségben szenvednek, a Columbia Egyetem által végzett kutatások szerint.
Ha kezelőorvosa azt mondta Önnek, hogy intoleráns a gluténnel szemben, javasoljuk, hogy e levelekből infúziót fogyasszon, és keresse fel a táplálkozási szakembert, hogy végezze el a szükséges változtatásokat az étrendben.
4. Küzdelem a rákkal
Nem, a papaya levelek nem küzdenek a rákkal. Igaz, hogy a papaya levelekben található antioxidánsok rendkívül hasznosak ahhoz, hogy segítsék a testet az egyensúlyhiány leküzdésében, de ez nem jelenti azt, hogy bármilyen rákellenes funkciót ellátna.
Másrészt a Virginia Állami Egyetem által végzett kutatás biztosítja, hogy ennek a gyümölcsnek a fekete magjai segíthetnek megakadályozni a prosztatarákkal kapcsolatos rosszindulatú sejtek kialakulását.
5. Szüntesse meg a szénhidrátoktól és cukroktól való függőséget
Úgy gondolják, hogy e levelek infúziójának fogyasztása csökkentené a vágyat a magas szénhidrát- és cukrtartalmú ételek fogyasztására . Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná, bár igaz, hogy a papaya, mint bármely más gyümölcs, jó helyettesítő lehet ezeknek a feldolgozott élelmiszereknek.
Ez a függőség súlyos probléma, amely olyan hullámzást okozhat, amely gyengíti az egészségét.
6. Harcolj a pattanások ellen
A pattanások nagy problémát jelentenek mind a tinédzserek, mind a hormonális problémákkal küzdő felnőttek számára. Ha szenved tőle, és már mindent kipróbált eredmény nélkül, próbálja ki ezeket a lapokat. A Nemzetközi Gyógyszerészeti Tudományok és Kutatások Lapjában megjelent tanulmány szerint ez pattanás elleni szerként nagyon jól működhet.
- A pattanások és pattanások elleni küzdelemben ojavítson egy maszkot papaya levelekkel és kevés vízzel .
- A paszta létrehozásához át kell adnia őket a processzoron.
- Amikor elkészült ez a paszta, vigye fel a bőrre, és hagyja, hogy 15 percig közvetlenül a bőrén hatjon.
- A jobb eredmények elérése érdekében rendszeresen végezze el.
7. Javítsa a hajad egészségét
Szoktuk látni, hogy a papaya számos kozmetikai termék összetevőjeként jelenik meg. A levelével készült tea azonban segít a hajunknak természetes fényének visszanyerésében és megerősítésében, mivel ez a kutatás megerősíti, amely ezt a gyümölcsöt az egészségünk egyéb előnyeivel is összefüggésbe hozza.
Készítse elő ezt az infúziót, és adja hozzá a samponjához és használja, mint mindig.
8. Hashajtó
Azt már tudjuk, hogy a papaya kiváló hashajtó. Azonban, ha nem tetszik a gyümölcs íze, a leveleinek infúziója is segíthet enyhíti a székrekedési problémákat a magas rostmennyiségének köszönhetően.
9. Csökkenti a menstruációs görcsöket
A menstruációval járó görcsök és fájdalmak enyhítésére naponta többször is bevehetjük a papaya levelek levét, mivel fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Ha hormonális problémái vannak vagy a méh mióma, akkor a menstruáció valószínűleg túl fájdalmas. Ebben az esetben próbálja ki ezt az infúziót tegye a ciklusát elviselhetőbbé, de először konzultáljon orvosával.
10. Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik
Sok antioxidánsának köszönhetően segít a bőr hosszabb ideig megőrizze frissességét és élénkségét. Készíthet saját krémet, vagy fogyaszthatja tea formájában.
11. Az étvágy növelésére
Sokszor, mert gyógyszert szedünk, vagy valamilyen betegség miatt elvész étvágyunk.
A papaya levél tea segíthet nekünk ebben a problémában, mivel ez a kutatás újból rámutat
12. Erősítse immunrendszerét
Amint azt korábban megjegyeztük, erősíti az immunrendszert számos betegség, köztük az úgynevezett dengue ellen. Ez a kutatás e tekintetben ismét hangsúlyozza a betegség kezelésében betöltött fontos munkájukat.
Most, hogy ismeri annak minden tulajdonságát, rendszeresen fogyasszon papaya levél teát, és élvezze ezeket az előnyöket.