A pattanások nagyon gyakori egészségügyi problémák a serdülők körében, megjelenése hormonális változásoknak, rossz vagy nem létező arctisztító rutinnak vagy nem megfelelő étrendnek köszönhető. A pattanás a szőrtüszők és a faggyúmirigyek gyulladása, amely még hangsúlyosabbá tehető a serdülőkor első éveiben, amikor a hormonok miatt nagyobb mennyiségű faggyú választódik ki. Megelőzhető a bőr mélytisztításának és a hámlasztásnak a kombinálásával, amelyet jó étrenddel és a legszélsőségesebb esetekben gyógyszeres kezeléssel kell kísérni.
Rendszeresen mossa meg az arcát. A pattanások elkerülése érdekében rendszeresen, naponta legalább kétszer kell mosnia az arcát olajmentes arctisztítóval, ily módon eltávolítjuk a felesleges olajat és szennyeződéseket. Javasoljuk, hogy reggel, edzés után és közvetlenül lefekvés előtt végezze el.
Párnahuzat. Rendszeresen cserélje ki a párnahuzatot, mivel valószínűleg baktériumok, olaj, por vagy más pattanások váltják ki.
Lereped . A hámlás fontos szerepet játszik az arc tisztításában, mivel eltávolítja az elhalt sejtek felszíni rétegét, megtisztítja az eltömődött pórusokat és a felületes mitesszereket. Célszerű hetente kétszer-háromszor megtenni, mivel ha napi rendszerességgel végezzük, irritálhatja a bőrt. Ne felejtse el az ecsetet, a hámlasztó kendőt vagy a hámlasztáshoz használt anyagot mindig tisztán tartani, amellett, hogy törölközővel szárazra simítja az arcot, és nem húzza meg.
Növényi gyógymódok. Egyes növényi vagy növényi gyógymódok antiszeptikumokként, gyulladáscsökkentőként vagy antioxidánsokként működhetnek. Előnyösen gyógynövényes krémeket vagy kenőcsöket használjon egyik napról a másikra, így mélyebben behatolnak a bőr felső rétegébe.
Kerülje az arc érintését. Ne válogasson a pattanásokra, és ne érintse meg az arcát, mivel ez súlyosbíthatja a pattanásokat, mivel a baktériumok gyorsan átkerülhetnek a kezéből a körmökbe, majd az arcára, és ha egyszer ott eltömítik a pórusokat. Ezenkívül a pattanások megszorításával hegek maradhatnak.
Nem használ túl sok sminket vagy krémet. A pattanások során a smink túlzott használata hozzájárul a pórusok eltömődéséhez, ami serkenti a pattanások megjelenését, különösen ha olaj alapú termékekről van szó. A bőr hidratálásához ilyen esetekben vízalapú krémeket és krémeket kell használnia.
Hidratált és egészséges táplálkozás. A bőrnek sok vízre és tápanyagra van szüksége az egészség megőrzéséhez, ezért naponta legalább 8 pohár vizet kell inni, és csökkenteni vagy megszüntetni az ócska ételek fogyasztását azzal, hogy teljes kiőrlésű gabonákkal, dióval és friss zöldségekkel helyettesíti őket.
Abban az esetben, ha a pattanások továbbra is fennállnak, tanácsos szakemberhez fordulni, hogy a jó étrendet és a tisztítási rutinokat olyan gyógyszerekkel kombinálják, mint például kenőcsök vagy antibiotikumok.