ahogy

A pénz nem hoz boldogságot, de nyugtatja az idegeket. Ez egy olyan mondás, amely a népi kultúrához tartozik, és amelyet időről időre megismételünk, bár nem mindegyikünk véleménye azonos a témában. Egyes tudósokat érdekelt ez a kérdés, és nagyon érdekes elméleteket posztáltak róla, nem túl általános nézőponttal. Fedezze fel ebben a cikkben a boldogság és a pénz kapcsolatát.

Michael Norton, a Harvard Business School professzora, aki időt és erőfeszítést szentelt tudományos szempontból annak tanulmányozására, hogy a pénz jelentheti-e az emberek boldogságának forrását. Boldog pénz című könyvében megerősíti, hogy ha az egyén képes volt kielégíteni a Maslow-skála szerinti alapvető szükségleteket, például ételt, menedéket vagy menedéket, a többletkereset ténye befolyásolja boldogságát. Azonban és ellentétben azzal, amit feltételezhetünk, a legfontosabb nem az, hogy a pénzt magunkra használjuk, hanem éppen ellenkezőleg, más emberek javára fordítsuk. Valójában Norton megerősíti, hogy az altruista magatartás nemcsak a segítséget kapó személynek és annak, aki segítséget nyújt, hanem annak is, hogy ennek a viselkedésnek nagyon pozitív és mérhető hatása van a társadalomra.


Az a szokás, hogy a boldogságot úgy mérjük, hogy mennyit keresünk

Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy attól a pillanattól kezdve, amikor az alapvető szükségleteinket fedezik, jövedelmünk megduplázása nem feltétlenül jelenti azt, hogy kétszer olyan boldognak érezzük magunkat. Valójában az ezekben a tanulmányokban részt vevő emberek bevallották, hogy életük boldogságának csak egy kis növekedését vették észre, és hogy bizonyosan nem volt 1: 1 kapcsolat a keresetük növekedése és a boldogság között. Ez az eredmény összhangban van azzal, amit a társadalmi statisztikák mutatnak. Például az Egyesült Államokban az egy főre jutó jövedelem 1950 óta megháromszorozódott; azonban azoknak a százalékos aránya, akik nagyon boldognak érzik magukat, alig nőtt.

Az Egyesült Államokban az egy főre jutó jövedelem 1950 óta megháromszorozódott; azonban azoknak a százalékos aránya, akik nagyon boldognak érzik magukat, alig nőtt.

Felmerül tehát a kérdés, miért ragaszkodunk a pénz felhalmozásához? A Harvard tudósának elmélete szerint folyamatosan értékelnünk kell, hogy jól halad-e az életünk, elégedettek vagyunk-e azzal, amink van és vannak, de nagyon nehéz számszerűsíteni a boldogságot, mert nincs egyértelmű skála, amelyen mérni lehetne azt. Mindenki azonban megérti, hogy az 1000 euró nyerése kétszer annyi, mint az 500 euró, és akkor nagyon könnyű számszerűsíteni, ha jobban teljesítünk, mint korábban, legalábbis gazdasági szempontból. A könyvelés ilyen könnyű kezelése sok embert arra késztetett, hogy ezt a módszert közvetett mércéjeként használja arra, hogy mennyire boldogok: "Ha tavaly X-et kerestem, idén pedig duplán keresek, akkor a jövedelmem duplájára léptem. Kétszer annyit teszek Nos, kétszer olyan boldog vagyok ... "


A legfontosabb nem az, hogy sok legyen, hanem az, hogy megossza, ami van

Egy egyszerű kísérletet hajtottak végre annak érdekében, hogy a szerzett pénz alapján mérjék meg a boldogságot. Két reprezentatív embercsoportot hoztak létre, és minden tagjuk kapott egy borítékot, amelyen pénz és útmutatás volt, hogyan költsék el. Az első csoportnak azt mondták, hogy arra kell felhasználniuk, hogy megvásárolják, amit maguknak akarnak, míg a második csoportnak azt mondták, hogy költsék más emberek dolgaira, semmiképpen sem magukra. A vizsgálat végén, amikor a kutatók megkérdezték tőlük, hogy érzik magukat, a második csoportba tartozók, azok, akik másokra költötték a pénzt, egységesen jelezték, hogy boldogabbnak érzik magukat, mint a pénz átvétele előtt. Az első csoportba tartozók viszont a boldogság szintjét hasonlónak írták le, mint amit a kísérlet megkezdése előtt éreztek.

A kísérletet még többször hajtották végre gazdag és szegény emberek között, különböző pénzösszegekkel, és az eredmény mindig ugyanaz volt: azok, akik másokra gondoltak, jobbnak, boldogabbnak érezték magukat, mint azok, akik magukért tettek. A következtetés az volt, hogy nem szükséges semmi rendkívülit tenni, és természetesen nem kell sok ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat; a legfontosabb az, hogy megosszuk másokkal, amink van. Más ezeket követő tanulmányok azt is megmutatták, hogy a megosztott csoportok jobban működtek, és hogy ezt az elvet a sport-, a munka- vagy az akadémiai csapatokra is alkalmazták.

Amikor klinikai elemzéseket és személyiségi kérdőíveket végeztek a résztvevőkön, bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik magasabb szintű önzést mutattak, általában nagyobb szégyent szenvedtek, több kortizolt szekretáltak, ami a stressz hormon, és nagyobb valószínűséggel szenvedtek egészségügyi problémáktól.


Boldogság, genetika és érzelmi intelligencia

A pszichológusok és az idegtudósok az elmúlt években sok adattal járultak hozzá annak kvantitatív meghatározásához, hogy mit jelent a boldogság. A legérdekesebb felfedezések közé tartozik az a tény, hogy van egy genetikai tényező, amely befolyásolja boldogságunk képességét, amelyet a boldogság csomópontjának (NFP) neveznek. Ez a tényező javíthatja vagy ronthatja természetes hajlamunkat arra, hogy többé-kevésbé boldogok legyünk, és még ha tudatosan is megpróbáljuk módosítani ezt a tényezőt, hajlamosak vagyunk visszatérni a középpontunkhoz, ugyanúgy, mint a genetikai terhelésünk és a testtömegünk esetében. . Más szóval, bár a PNF genetikai hatása a boldogságunk mintegy 50% -át teszi ki, nem sokat tehetünk ennek befolyásolására, és a másik 50% -ra kell összpontosítanunk.

Az érzelmi intelligencia a legfontosabb eszköz a boldogság esélyeinek maximalizálására.

A másik felünkből, amelyet meghagytunk, 10% -át a körülöttünk lévő körülmények határozzák meg, a fennmaradó 40% -ot pedig közvetlenül a mindennapi viselkedésünkkel, az életszemléletünkkel, valamint az ítélőképességgel alkalmazzuk, amelyet mások és önmagunk megítélésére használunk. Ezen a felén dönthetjük el, mennyire boldogok vagyunk, és itt rejlik a boldogság kulcsa.

Az érzelmi intelligencia kulcsfontosságú eszköz a boldogság esélyeinek maximalizálására, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy kiválasszuk az életünkhöz szükséges elképzeléseket, segítsen javítani a körülöttünk élőkkel fennálló kapcsolatunkat, és lehetőséget ad a megértésre. és elfogadni önmagunkat.és egyénileg fejlődni.

A mai nap kezdete lehet a jobb változás az életében, egy olyan változás, amely lehetővé teszi, hogy boldogabb legyél. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg érzelmi intelligencia tanfolyamainkkal és személyre szabott online terápiánkkal, ahol személyes coaching segítségével segítünk boldogabbá válni. Ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, örömmel adunk minden szükséges információt. És ne feledje, hogy az első online konzultáció ingyenes.