Hallottál már róla pozitív hatás hogy vannak bizonyos eljárásaik vagy gyógyszereik, amelyek tudományos érték nélkül előnyöket jelentenek az emberek egészségére? Erről a mentális trükkről beszélünk, amikor a placebo hatásra utalunk.

paleobull

A placebo minden, ami a-nak tűnhet királyi orvosi kezelés -tabletták, injekciók vagy protokoll - de ami nem az. Ezek nem tartalmaznak olyan hatóanyagot, amely közvetlenül befolyásolhatja az egészséget. Főleg arra használják, hogy megértsék a gyógyszer vagy a kezelés hatását egy adott helyzetben.

Ban használják ellenőrzött vizsgálatok ahol egyesek az igazi gyógyszert, míg mások a placebót kapják, és így megfigyelhetők a reakciók. Érdemes megjegyezni, hogy a vizsgálatban résztvevők között nem tudják, melyik kapja a gyógyszert és melyik a placebót.

Ezzel megvizsgálhatja mind a gyógyszer hatékonyságát, mind a kérdéses gyógyszer vagy gyógyszer mellékhatásait.

A hatékonyságon túl pedig a placebókkal összehasonlítják mindkét csoport működését és reakcióikat. Mielőtt azt gondolták volna, hogy ha a gyógyszerre és a placebóra is reagálnak, az azért van, mert a gyógyszer nem működik.

De jelenleg úgy gondolják, hogy a placebóra való reagálás nem azt mutatja, hogy egy bizonyos kezelés nem működik, hanem azt, hogy ezek a reakciók egy nem farmakológiai mechanizmus, a placebo hatás.

A placebo hatás

Mit is jelent ez? Hogy egyes betegek előnyöket élveznek a tabletták, gyógyszerek vagy placebos kezelések során. Gyógyszer fogadása, kiváltja az elmét egy olyan cselekvéssorozatot kezelt, amely az érintettet javuláshoz vezeti.

Ezt nevezik Placebo hatás. Ez a hatás messze túlmutat a "pozitív gondolkodáson". Ellenőrzött vizsgálatokban azok az emberek, akik hamis tablettát kapnak (cukortabletta, ahogy angolul mondják), nem tudják, hogy nem olyan gyógyszert szednek, amely nincs hatással az egészségükre.

Ezért segítenek a placebók a kutatók megértésében is a pszichológiai rész kezelések és gyógyszerek. Valóban, a Placebo hatás Az az előny, amelyet az egyén tapasztal egy hatóanyag nélküli anyag beadása után. Hamis kezelés, de nagyon is valós válasza van.

Sok esetben ez a válasz a a beteg elvárásai: minél magasabbak az elvárások, annál valószínűbb a válasz a placebo-ra.

Ezért nem mondják el az egyéneknek, hogy placebót kapnak. Annak egyszerű jelentése, hogy nem kapnak hatóanyagot tartalmazó gyógyszert, semmissé teheti az eredményeket.

De fontos különbséget tenni, placebo és a placebo hatás két különböző dolog. A placebo magára az inaktív anyagra és a Placebo hatás a redundancia értékű hatásokra, amelyek bármely olyan gyógyszer szedése esetén jelentkeznek, amely nem tulajdonítható annak terápiás hatásának.

A placebók nem csökkenthetik a koleszterinszintet és nem csökkenthetik a daganatot, de a a tünetek észlelése amelyeket az agyunk kezel, például hogyan érzékeljük a fájdalmat.

A placebók hatékonynak bizonyultak, például krónikus fájdalom, stresszel kapcsolatos álmatlanság és rákos mellékhatások, például fáradtság és hányinger esetén.

A kutatók még nem tudják biztosan megmondani, hogyan működnek a placebók, de úgy vélik, hogy neurobiológiai reakciókkal járnak, amelyek terjedhetnek növeli a neurotranszmittereket amelyek jó érzéssel tölt el minket - mint például az endorfinok és a dopamin -, hogy aktiválják az agy bizonyos területeit, amelyek érzelmekhez és érzelmi reakciókhoz kapcsolódnak.

Egy másik fontos tényező, hogy a placebók nem maga a tabletta miatt működnek, hanem a kezelés részeként. Ezt "rituális tényezőnek" hívják. Ha az orvosok megvizsgálják, pirulát vesznek be vagy speciális kezelést végeznek, a test észreveheti, hogy gondozásban részesülnek, és ez hatással lehet pozitívan a tünetekben.

Placebók a fitneszben

És a placebos hatások túlmutatnak a betegség tüneteinek kezelésén. A fitneszben látjuk, hogyan terjed ez az erő is.

Ennyi mítosz és mese mellett - amelyeket egy másik cikkben még jobban megvitatunk - kétségbe vonjuk egyes sportághoz kapcsolódó termékek hatékonyságát. Néhány segédeszköz, amelyet a sportolók használnak hiányzik a tudományos érvényesség vagy az előnyöket más tanulmányokból és eredményekből extrapolálják, és a fitnesz világában igazként és abszolútként "mutatják be".

Bár tudjuk, hogy vannak olyan emberek, akik csak a gazdasági haszon érdekében használják vagy hirdetik a termékeket, mások esküsznek, hogy valódi eredményeket látjanak. Azok számára, akik nem rendelkeznek tudományos ismeretekkel, könnyen megmarad a kérdés, hogy dolgoznak-e vagy sem.

És ez az Placebo hatás őket sem kell negatívként érteni. Ahogyan az orvostudomány területén, a placebo-hatás elősegítheti a betegek számára, hogy tolerálják betegségeik tüneteit, a fitnesz világában a placebók is pozitívan befolyásolhatják az atléták erejét, teljesítményét és növelhetik a fájdalom toleranciáját. Pontosan a testünkben előforduló mentális mechanizmus miatt.

A placebók sötét oldala

De nem mindegyik előny. Bár a mentális segítség komponense, amelyet a placebo adhat a sportteljesítménynek, pozitív lehet, más esetekben a placebo hatás pozitívja veszélyes lehet az egészségre, különösen a zsebéből.

Az iparban talált kiegészítők széles körű "előnyöket" ígérnek, a fogyástól, a hangulatjavulástól, az alvástól, sőt a haj minőségétől is. Népszerű használata ellenére, a tudományos bizonyíték számukra kevés.

Gyakori, hogy főleg az RRSS-ben látunk olyan modelleket és influencereket, akik olyan termékeket népszerűsítenek, amelyeket egyes esetekben nem is fogyasztanak. Más esetekben pedig juttatásokat ítélnek meg az a határ a csodával, minden tudományos érvényesség nélkül. De a gyors eredmények örök törekvése során ezek a termékek könnyen bestsellerré válhatnak.

Az igazság az, hogy a bevált módszer önmagad jobb verziójának elérésére könnyebb, de időbe telik: egyél jobban, pihenj ki megfelelően és mozogj, amikor rajtad a sor. Két hét múlva látni fogja a változásokat? Természetesen nem, de amikor ezek a változások bekövetkeznek, látni fogja, hogy egy életre szólnak.

És bizonyára az egészsége meg fogja köszönni!

Tetszett a cikk? Csatlakozzon a törzshöz, és naprakész lesz kiadványainkkal és különleges kedvezményeinkkel. Már több mint 60 000-en vagyunk!