Tudtad a rossz szokások miatt a mell megereszkedik? Ők azok a női részek, amelyeket minden nő a szépség és az érzékiség fegyverként használ, emiatt gondoskodni kell számukra, hogy szilárdak maradjanak, mivel az életkor nem számít, ha nem teszik meg a megfelelő intézkedéseket a szilárdságuk érdekében, és így hosszabb ideig maradhat fiatal.
Világos, hogy a megereszkedett mell a nő természetes öregedési folyamatának része; ahogy az arc elveszíti rugalmasságát, a mellszobor is megteszi.
Ez azonban nem kerülhető el, amit tehet, hogy gondoskodik róluk és megváltoztat néhány szokást, amelyek elősegítik a szilárdságvesztés és -vesztés folyamatát.
Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz
A rossz szokások miatt a melle megereszkedik, és kerülni kell ezeket.
- A fogyás és a hízás az egyik leggyakoribb probléma emiatt, amikor lefogy, olyan gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek segítenek összehúzni a mellét.
- A dohányzás amellett, hogy káros az egészségre, a melleket is megereszti és ráncosítja, öregkori megjelenést kölcsönöz.
- Szoptatáskor ne feledje, hogy amíg a melleit csinálja, azok feszesek lesznek, de tanácsos jó melltartót viselni és a megadott ideig szoptatni, mert utána csak a melleit fogja megereszteni.
- Ha jó napvédő nélkül használjuk a napsütést, a mell megereszkedik, mivel elveszítik szilárdságukat, mert közvetlenül a fürdőruha nyakkivágásán keresztül kapják a napsugarakat.
- Ha rossz a testtartása, a gyakorlatok során a mell megereszkedik, ne feledje, hogy a tevékenység során jó melltartót használjon.
- Melltartó kiválasztásakor körültekintően kell eljárnia a méret mellett, hogy jól illeszkedjen, mivel ők felelnek a mell feszességéért.
Kezdje el megállítani ezeket a rossz szokásokat, és észreveszi, hogy a változás javítja a testtartását, amikor leül, és amikor sétál, próbáljon meg egyenes hátat és emelt mellet tartani, és ezzel szilárdságot érjen el, a melle büszkeség forrása vigyázzon rájuk, gyakoroljon, egészségesen étkezzen, és szilárd és kerek mellet fog elérni.
Gyakorlatok, hogy a melle szilárd maradjon.
Szeretné, ha a mellei sokáig kemények és feszesek lennének? Próbáld ki ezt az egyszerű rutint hetente kb. 3-szor, hogy szép legyen a melled, ne felejts el naponta hidratáló krémet használni a bőr rugalmasságának fenntartása és javítása érdekében.
- Nyomás: álljon egy fal elé, ahol kinyújthatja karjait, és tenyerét rá helyezheti, a vállát a lábához kell igazítani; nyomja a hátát a falnak, mintha tolná, és tartsa ezt a helyzetet 15 másodpercig, és ismételje meg 8-szor.
- Száraz úszás: tegye egyenesen a hátát, és hajtson végre olyan mozgást, mintha úszna, karjait a derék köré és felfelé a feje felé tegye, végezzen 15 mozdulatot és ismételje meg ötször.
- Tenyérnyomás: emelje fel a könyökét, és tegye össze a kezét, és nyomja meg egymást 15 másodpercig anélkül, hogy leeresztené a könyökét, kb.
Most távolítsa el a a rossz szokások miatt a mell megereszkedik.
[Amazon_link Asins = 'B07CNS9ZQ3, B07D9M1B7M, B07D9KR8GH, B07D9KDQR6, B07F8MP9LK, B06XKT2VK1, B07FGWRHRF, B07D9LMPVJ Com' s ′]
Kapcsolódó hozzászólások
A Rebotica hasi reduktorom 250ml AKCIÓS!
LetiSR bőrpír elleni szérum 30ml AKCIÓS!
A fekete arcmaszk és a szénmaszk előnyei
A Lipograsil Slim Forte segíti a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, és csökkenti a fáradtságot
Kiemelje a megjelenését: a szemöldök mikropigmentációja és a mikroblizelés
Akciós Embryolisse koncentrált hidratáló krém 30ml!
Hagyj választ Válasz visszavonása
Legújabb Bejelentkezések
A legjobb fogyókúrák
A Rebotica hasi reduktorom 250ml AKCIÓS!
LetiSR bőrpír elleni szérum 30ml AKCIÓS!
Ideális ételek a vonal megtartásához
A fekete arcmaszk és a szénmaszk előnyei
Tippek az otthoni testmozgáshoz
A Lipograsil Slim Forte segíti a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, és csökkenti a fáradtságot
Kiemelje a megjelenését: a szemöldök mikropigmentációja és a mikroblizelés
Akciós Embryolisse koncentrált hidratáló krém 30ml!
Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül?
A fogyás végső módja
A cellulitisz elleni krémek valóban működnek-e?
A bioimpedancia skálák jelentősége
Vigyázzon táplálkozására ezekkel a hasznos tippekkel
- Rossz szokások, amelyek megakadályozzák, hogy lefogyjunk
- Táplálkozás Hogyan lehet fogyni a nyárra, anélkül, hogy csoda diétákba és termékekbe esnénk MisionesOnline
- Táplálkozás Hogyan lehet szuper gyorsan fogyni, hogy beleférjen a karácsonyi ruhába
- Fogyási hibák, amelyek meghíznak (és károsítják az egészségét)
- Gyakorold az éberséget a fogyásban a negatív szokások megváltoztatásával - ORH Observatorio de