A "mi vagyunk, amit eszünk" mondás mindennél jobban meggyőz, ami elmúlik, és nem kétséges, hogy a jó étrend végül az egészséges bőrben és a jobb megjelenésben tükröződik.
Ez az egyik olyan élelmiszer, amelyről ma beszélni fogunk, a répa. Azon kívül, hogy sok étrend számára ideális táplálék, alacsony kalóriabevitelének és magas tápanyagtartalmának köszönhetően, ez egy olyan élelmiszer, amelynek tulajdonságai a bőr számára még érdekesebb ételké teszik, és ezekről fogunk nyilatkozni lent.
Az étel fő "kozmetikai" tulajdonságai a magas koncentráción alapulnak béta-karotin és antioxidánsok. Ez utóbbi segít leküzdeni az öregedés jeleit és megvédi bőrünket a külső agresszióktól, például az UV-sugaraktól, röviden: ez segít abban, hogy hosszabb ideig fiatalabbak legyünk.
A magas béta-karotin koncentráció elősegíti bőrünk fenntartását a Barna szín, mivel serkenti a melanin képződését, ezért remek szövetséges fenntartani a nyáron elért színt. Természetesen nem tanácsos visszaélni, mivel a felesleg sárgás narancssárga színt eredményezhet a kéz és a láb tenyerén.
Harcra is ideális zsíros bőr és pattanásos pattanások. Ehhez elkészítheti ezt az egyszerű házi maszkot, amely egy sárgarépát aprítóval aprít, amíg meg nem pürésszik, és hozzáad egy tojásfehérjét. Vegyesek, és már készen áll a bőrünkre kenhető maszk, amelyet körülbelül fél órán át pihenni kell.
Utolsó tippként: ha van turmixgép, próbáljon meg valamennyit készíteni sárgarépalé paradicsommal, A frissítésen és a barnulás elősegítésén kívül ez az egyik legjobb öregedésgátló "kozmetikum", amelyet megtalálhat a piacon.