VALENCIA, október 7. (EUROPA PRESS) -
A magas sarkú cipőkkel való visszaélés veszélyes lehet a láb egészségére nézve, mivel osteoarthritist okozhat a lábfejben, amint arra a Valenciai Közösség Illustrious Official Podiatrists College (ICOPCV) figyelmeztetett pénteken.
Így az 5 centiméternél nagyobb sarok szokásos és ismétlődő használata a boka, a térd és a csípő hajlítását okozza, és ezzel együtt megrövidül a hátsó lábizmok.
Ez a helyzet nagyobb nyomást okoz az ízületek különböző pontjain, ami hosszú távon az ízület "jelentős kopását" okozza, ami "az említett ízület osteoarthritiséhez vezet".
Ily módon az ICOPCV szakemberei rámutattak arra, hogy 2-3 centiméteres saroktól kezdve a test súlyának természetes a tendenciája az előrelépés. Ezért minél magasabb a magassága, annál nagyobb a súly előfordulása az érintett területeken, például a lábfejben.
Ezzel együtt a magas sarkú cipők túlzottan megterhelik a lábközépet és a lábujjakat, egyéb deformitások mellett metatarsalgiát és karmos lábujjakat okozva.
Ezért ezeknek a patológiáknak az elkerülése érdekében az ICOPCV-től azt javasoljuk, hogy ne használjon rendszeresen 5 centiméternél nagyobb sarkú cipőt, az elülső lábon pedig platformos lábbelit használjon, mivel ez elkerüli a túlzott nyomást, gumiszínt vagy hasonló anyagot használjon. mert enyhítik a lábnyom hatását járás közben, fenntartják a kiegyensúlyozott súlyt, hogy ne terheljék túlzottan a lábat, és sportolnak a lábizmok erősítésére.
- Mi az nori előnye az emberi egészség, az összetétel és a kalória szempontjából, hogyan válasszuk ki és hogyan használjuk a konyhában?
- A rossz étrend és a mozgásszegény életmód következményei az egészségre
- A Maltodextrin valóban jó-e az egészségre Suplementospro
- Átkozott karácsony (egészséged és súlyod érdekében)
- Legyen óvatos a trigliceridekkel, a túlsúly és az egészség néha nem jár együtt; Hogy szép legyek